8 remedios naturales para tratar la inflamación de riñón (nefritis)

Para aliviar la inflamación de los riñones, es muy importante que los limpiemos con alimentos y jugos con propiedades depurativas y antinflamatorias y que hagamos ejercicio para eliminar toxinas.

La inflamación de riñón o nefritis es una dolencia muy común. Suele deberse a la presencia de determinadas toxinas que derivan en una infección, a un nivel elevado de ácido úrico o a una enfermedad asociada.

Generalmente, este tipo de inflamación se resuelve bien con antibióticos. Desde luego, la supervisión médica y un tratamiento adecuado son imprescindibles para tratarla.

Ahora bien, a la hora de curar una nefritis, también es muy adecuado que cuidemos nuestros hábitos de vida y alimentación. Estos sencillos remedios que enumeramos a continuación te serán de gran ayuda para reponerte más rápido de esta enfermedad.

Remedios naturales para la inflamación de riñón

Debido a las bondades de sus ingredientes, las siguientes preparaciones producirán efectos positivos en tu cuerpo para el tratamiento de la inflamación de riñón:

1. Infusión de ortigas

La principal virtud de las ortigas es la de servir como depuradoras de toxinas y protectoras renales. Se puede tomar dos infusiones diarias para limpiar la sangre y reducir esa acumulación de toxinas en los riñones.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de ortigas (5 g)
  • 500 ml de agua

Preparación

  • Nada más levantarte, pon a hervir el medio litro de agua para después añadir los 5 gramos de ortigas y permitir que infusione.
  • Bébelo a temperatura ambiente, un primer vaso por la mañana y otro a media tarde.

2. Zumo natural de zanahoria

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Algo tan sencillo como beber un vaso de jugo de zanahoria al día puede ayudarte a combatir la inflamación de riñón; es posible utilizarla junto con el tratamiento que te prescriban.

La zanahoria natural te va a a aportar ricas vitaminas para fortalecer y depurar el riñón. Es aconsejable beberlo cada mañana con el estómago vacío hasta que remita la infección. Toma nota de cómo se prepara este sabroso zumo.

Ingredientes

  • 1 zanahoria
  • Jugo de ½ limón
  • 1 vaso de agua (200 ml)
  • 1 cucharada de miel (25 g) (opcional)

Preparación

  • Limpiar bien la zanahoria.
  • Obtener el jugo de medio limón y reservar.
  • Licuar la zanahoria; si ves que es muy pequeña, no dudes en añadir una más.
  • Combinar el agua, el jugo de limón y el de zanahoria para obtener un licuado bien homogéneo; se puede endulzar con miel.

3. Jugo de arándanos

El jugo de arándanos es un depurativo natural que limpia bacterias y trata infecciones del tracto urinario. Puedes prepararte un jugo cada día —a ser posible, natural—. Recuerda que los zumos envasados que venden en los supermercados suelen contener demasiados azúcares y aditivos que nos hacen perder parte de sus beneficios.

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4. Infusión de jengibre

El jengibre es un gran remedio para muchas afecciones, como la inflamación de riñón.

El jengibre contiene elementos que actúan del mismo modo que los antinflamatorios. Es, por tanto, un remedio natural que nos será muy útil para tratar la inflamación de riñón, gracias a su capacidad para inhibir las prostaglandinas que desencadenan los procesos inflamatorios.

Basta con que te hagas una sencilla infusión con media cucharadita de jengibre con un vaso de agua. Tomándolo cada tarde, obtendrás alivio y favorecerás el tratamiento que te haya prescripto el médico.

5. Quercetina

La quercetina es un flavonoide y un compuesto antinflamatorio natural que podemos encontrar en frutas y verduras. Es muy útil para reducir la presencia de bacterias y favorecer la depuración de toxinas. La próxima vez que sufras una inflamación de riñón o una nefritis, no dudes en consumir los siguientes alimentos:

  • Cebollas
  • Ajos
  • Manzanas
  • Peras
  • Cerezas
  • Coles de Bruselas
  • Espinacas
  • Mangos

6. Uvas rojas

Las uvas en general, y más las uvas rojas, son muy ricas en antioxidantes y vitamina A y C. Este alimento resulta muy beneficioso para tratar procesos de inflamación e infección del tracto urinario y los riñones. Sin consumes la uva con su piel estarás ingiriendo gran parte de sus beneficios.

7. Infusión de perejil

Puede que el sabor no sea muy agradable, pero la infusión de perejil es un remedio depurativo que nos ayuda a activar la función de los riñones y a combatir inflamaciones e infecciones. Toma nota de las siguientes instrucciones y prepáralo cuando lo necesites.

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Ingredientes

  • 1 cucharadita de perejil (5 g)
  • 1 litro de agua
  • 25 g de miel (o una cucharada)

Preparación

  • Calienta el litro de agua y, cuando veas que ya ha llegado a ebullición, añade ya los 5 gramos de perejil.
  • Permite que se haga la infusión a lo largo de 20 o 25 minutos.
  • Pasado ese tiempo, añade los 25 gramos de miel para que el sabor sea un poco más agradable.

Pon este remedio natural en una botella de cristal y guarda en un lugar fresco, lejos de la luz del sol; bébelo a lo largo del día. Lo ideal es que sigas este tratamiento durante tres días seguidos.

8. Un poco de ejercicio al aire libre

Caminar descalzos

Sufrir una infección de riñón hace que nos sintamos más cansados y agotados. No obstante, y en la medida que sea posible, sería muy recomendable que saliésemos un poco todos los días al aire libre. Pasea por un parque, por el campo o la playa.

El aire fresco y natural es muy adecuado para tratar infecciones y para acelerar las convalecencias. Procura no cansarte y disfruta de esos pequeños instantes de tranquilidad.

Como conclusión, cabe destacar que ninguno de estos remedios es reemplazo del tratamiento médico correspondiente. Ante los primeros síntomas de malestar, no dudes en consultar con un profesional.