8 remedios naturales para tratar la inflamación de riñón (nefritis)

Valeria Sabater · 21 septiembre, 2015
Este artículo ha sido verificado y aprobado por el médico Nelton Abdon Ramos Rojas el 8 junio, 2019
Para tratar correctamente la inflamación de riñón es imprescindible seguir las indicaciones del médico. Y en caso de que deseemos probar algún remedio natural, lo ideal sería consultar primero con el profesional.

La inflamación de riñón o nefritis es una dolencia muy común. Suele deberse a la presencia de determinadas toxinas que derivan en una infección, a un nivel elevado de ácido úrico o a una enfermedad asociada.

Generalmente este tipo de inflamación se resuelve bien con fármacos antibióticos. Desde luego, la supervisión médica y un tratamiento adecuado son imprescindibles para tratarla.

Ahora bien, a la hora de curar una nefritis, también es muy adecuado que cuidemos nuestros hábitos de vida y, sobre todo, en lo que respecta a alimentación.

De forma paralela, hay quienes consideran que se puede recurrir a algunos remedios naturales para aliviar la inflamación de riñón.

Remedios naturales para la inflamación de riñón

Aunque no hay evidencia científica que respalde el uso de estos remedios como tratamiento coadyuvante, a nivel popular se considera que podrían ser útiles cuando se incluyen en un estilo de vida saludable que contemple siempre las indicaciones del médico tratante.

1. Infusión de ortigas

Según creencias populares, esta bebida ayudaría a depurar las toxinas y a proteger los riñones.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de ortigas (5 g).
  • 500 ml de agua.

Preparación

  • Pon a hervir el agua.
  • Cuando alcance el punto de ebullición, añade la ortiga.
  • Tapa y deja infusionar unos 2- 5 minutos (a fuego lento).
  • Apaga el fuego.
  • Bebe una vez esté a temperatura ambiente.

2. Zumo natural de zanahoria

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Se cree que hacer algo tan sencillo como beber un vaso de jugo de zanahoria al día podría ayudar a aliviar la inflamación de riñón. La zanahoria aportaría vitaminas y antioxidantes que fortalecerían y ayudarían a depurar el riñón.

Ingredientes

  • Zanahorias (2 o 3.
  • El jugo de ½ limón.
  • 1 vaso de agua (250 ml).
  • Opcional: 1 cucharada de miel (25 g).

Preparación

  • Lava y pela las zanahorias.
  • Corta las zanahorias en rodajas.
  • Coloca todos los ingredientes en la licuadora y procesa hasta obtener una mezcla homogénea.
  • Consume al momento. 

3. Jugo de arándanos

Se considera que tanto el zumo como el jugo de arándanos son bebidas naturales que tienen un efecto depurador, capaz de barrer las toxinas que están ocasionan la inflamación de riñón.

Puedes prepararte un vaso de jugo cada día —a ser posible, natural—. Recuerda que los zumos envasados que venden en los supermercados suelen contener demasiados azúcares y aditivos que, aunque estén sabrosos, no contribuyen con la salud.

Descubre: ¿ Se pueden tratar las infecciones urinarias con zumo de arándanos?

4. Infusión de jengibre

El jengibre es una raíz que tiene capacidad para inhibir las prostaglandinas que desencadenan los procesos inflamatorios. Por lo tanto tiene propiedades antiinflamatorias que la harían ser un remedio natural útil para aliviar la inflamación de riñón.

Basta con que te prepares una taza de infusión con media cucharadita de jengibre para aprovechar sus beneficios.

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5. Quercetina

La quercetina es un flavonol que podemos encontrar en frutas y verduras. Puede favorecer la depuración de toxinas y, gracias a ello, aliviar la inflamación de riñón. Para obtenerla, no dudes en incluir en tu dieta los siguientes alimentos:

  • Ajos.
  • Peras.
  • Mangos.
  • Cerezas.
  • Cebollas.
  • Espinacas.
  • Manzanas.
  • Coles de Bruselas.

6. Uvas rojas

Se considera que las uvas rojas (y las uvas en general) al contener vitaminas y antioxidantes, contribuyen con la salud y ayudan a aliviar molestias, como la inflamación de riñón. Para aprovecharlas, sería recomendable comerlas con regularidad, dentro de una dieta equilibrada.

7. Infusión de perejil

Puede que el sabor no sea muy agradable, pero la infusión de perejil es un remedio depurativo muy popular que, según creencias, podría contribuir con la salud renal.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de perejil (5 g).
  • 1 litro de agua.

Preparación

  • Pon a hervir el agua.
  • Cuando veas que ya ha llegado a su punto de ebullición, añade los 5 gramos de perejil.
  • Permite que se infusione durante unos minutos.
  • Consume una vez esté tibio. 

8. Un poco de ejercicio al aire libre

Caminar descalzos

Sufrir una infección de riñón puede hacer que nos sintamos más cansados y agotados. No obstante, si el médico lo considera oportuno, sería recomendable que saliésemos a dar un paseo para mantenernos activos. 

Conclusión

Consulta con tu médico cuáles son las mejores opciones de tratamiento y sigue sus indicaciones. Y en caso de que desees probar algún remedio natural, primero consulta con el profesional. Recuerda que cada organismo es distinto y, en algunos casos, ciertos remedios podrían causar reacciones adversas.

Por último, recuerda que ninguno de estos remedios debe reemplazar el tratamiento médico pautado.