9 trucos de belleza natural para potenciar el crecimiento del cabello

Daniela Echeverri Castro · 25 enero, 2020
Además de incrementar el consumo de proteínas, los cuidados externos también desempeñan un papel fundamental a la hora de favorecer el crecimiento de un cabello sano y fuerte.

¿Tu sueño es encontrar algún tratamiento o remedio natural para acelerar el crecimiento del cabello? Tener un cabello largo, abundante y saludable se ha convertido en una de las mayores ambiciones de miles de mujeres en todo el mundo.

No obstante, muchas tienen que lidiar con problemas de caída, debilidad y otros trastornos capilares que impiden su crecimiento y afectan su belleza.

Por fortuna, en la actualidad existen miles de tratamientos estéticos y técnicas profesionales que pueden ser útiles para solucionar todos esos inconvenientes que impiden lucir una melena perfecta.

Entre esto nos encontramos con varios trucos de belleza natural que nos podrían servir de apoyo para estimular su crecimiento saludable sin causar efectos secundarios. En esta ocasión vamos a compartir los 9 consejos que todas deberían tener en cuenta para lograr ese cabello deseado.

1. Incrementa el consumo de proteína para el crecimiento del cabello

Incrementar el consumo de proteína, crecimiento del cabello

¿Sabías que el cabello está formado por proteína? Debido a esto es tan esencial aumentar el consumo de este nutriente y procurar ingerir la dosis diaria recomendada.

Su acción en el cuerpo contribuye a aumentar la producción de glóbulos rojos, importantes para transportar el oxígeno y los demás nutrientes hacia los folículos pilosos.

Algunas fuentes saludables de proteína son:

  • Carnes rojas
  • Pavo y pollo
  • Soja y derivados
  • Leche desnatada
  • Pescado azul
  • Frutos secos
  • Lentejas
  • Huevo

No olvides leer: 4 batidos ricos en proteínas para empezar el día

2. Cepilla el pelo con un cepillo adecuado

Cepillar el pelo podría contribuir a estimular la circulación en la zona, pues se realiza un masaje en el cuero cabelludo para facilitar el transporte de los nutrientes a los folículos capilares. Sin embargo, es importante que elijas un cepillo de cerdas suaves, de lo contrario podrías partir la hebra.

3. Evita el uso de productos con silicona

Evitar el uso de productos con silicona

Los productos basados en silicona parecen reparar el cabello pero, en realidad, envuelven el pelo en una capa invisible que puede ser bastante dañina a largo plazo.

Estos podrían tapar los folículos pilosos y ralentizar el crecimiento, así como alterar los aceites naturales del pelo.

4. No laves el pelo todos los días

Aunque algunas personas lavan su pelo todos los días porque lo tienen muy grasoso, esto no se recomienda por el tiempo que tarda en recuperarse de los químicos utilizados durante el lavado.

Los expertos en salud capilar recomiendan lavarlo de dos a tres veces por semana para no alterar el pH natural del cuero cabelludo. No obstante, como cada persona tiene el cabello con características diferentes, esta frecuencia puede variar. Además, en el caso de presentar algún problema en el cuero cabelludo, conviene consultar este aspecto con un dermatólogo.

5. Corta las puntas

Cortar las puntas

Aunque parece que cortar las puntas no ayuda mucho en el crecimiento capilar, lo cierto es que es un paso esencial para lograr una melena fuerte y saludable. El deterioro de las puntas impacta de forma negativa en el resto del pelo e inhibe su crecimiento natural.

Al cortar con regularidad esta parte del pelo dañada, el pelo en apariencia crece más rápido.

6. Aceite de oliva

Un masaje con aceite de oliva es útil para nutrir el cuero cabelludo y proporcionarle nutrientes esenciales a la melena.

¿Cómo utilizarlo?

  • Tan solo debes calentar un poco de aceite de oliva (a una temperatura soportable) y luego aplicarlo por todo el pelo con un suave masaje.

7. Aceite de linaza

Aceite de linaza

El aceite natural que se extrae de las semillas de linaza es una fuente de ácidos grasos esenciales que mejoran la salud cardiovascular y nutren en profundidad el pelo.

Ingerirlo y aplicarlo de forma directa se cree que podría funcionar para potenciar el crecimiento del pelo y restaurarlo de los daños causados por el ambiente.

8. Vinagre de manzana

Por otro lado, aunque en el ámbito popular se afirma que el vinagre de manzana es un remedio que tiene propiedades que ayudan a mantenerlo limpio y libre de afecciones comunes como la caspa, esta creencia no tiene ninguna validez científica.

Por lo tanto, conviene consultar su aplicación con un dermatólogo.

¿Quieres conocer más? Lee: Beneficios de usar vinagre de manzana para lavar el rostro

9. Agua de cebolla

Agua de cebolla

Los compuestos azufrados y demás nutrientes de la cebolla la han convertido en uno de los mejores aliados para mantener el pelo fuerte y sano. Existen investigaciones que sugieren que podría promover el crecimiento del cabello ser un tópico efectivo para la alopecia areata en parches.

Pese a que su olor no es el más agradable, muchos optan por esta opción porque estimula el crecimiento del cabello de forma natural y le proporciona brillo.

¿Cómo utilizarla?

  • Cuece varias cebollas en una olla con abundante agua, déjalas hervir y luego filtra el líquido.
  • Utiliza el agua como enjuague para el pelo y luego usa tu champú habitual.

Ten en cuenta que los resultados no son inmediatos y se debe ser constante para obtener buenos resultados. Además de consultar su aplicación con un médico, en caso de presentar algún tipo de problema en el cuero cabelludo.

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