Aceites esenciales para las patologías invernales
Con la ayuda de los aceites esenciales expectorantes puedes contribuir a calmar los síntomas de los resfriados, las gripes y las bronquitis. No son curativos, pero en compañía del abordaje médico, podrían darte una mano.
Un aceite esencial es la esencia volátil extraída de plantas aromáticas. Se obtiene por destilación y arrastre de vapor de agua. Se pueden administrar solos o combinados en forma de jarabes, cápsulas, gotas, sprays, en difusión ambiental o por inhalación.
La aromaterapia científica es el estudio de los aceites esenciales. Se trata de una ciencia basada en una metodología rigurosa, con datos científicos confirmados en laboratorio. En sí, es un método natural que se basa en la actividad de las moléculas bioquímicas presentes en los aceites esenciales.
1. Abeto balsámico
El aceite esencial de este árbol calma la inflamación, el enrojecimiento de la piel y las mucosas, y es antiséptico. Al no presentar toxicidad y ser suave para la piel, resulta ideal para niños pequeños y personas con piel sensible. Tiene gran afinidad por las vías respiratorias, ejerciendo un efecto descongestivo.
El aceite esencial de abeto balsámico también es útil para eliminar ácaros y pulgas en invierno que causan enfermedades en los humanos. Una publicación de Scientific Reports demostró que las temperaturas bajas aumentan la efectividad del aceite.
2. Aceite esencial de eucalipto mentolado
Es un árbol estrechamente relacionado con la función respiratoria. Su perfil molecular muestra una acción mucolítica que facilita la expectoración.
Es de utilidad para los catarros respiratorios y afecciones de nariz, garganta y oído. Esto se debe a que el aceite esencial de eucalipto tiene efectos antiinflamatorios, mucolíticos y espasmolíticos en patologías respiratorias según un estudio de la revista Pharmaceuticals. Sin embargo, su perfil molecular no es adecuado para uso en bebés, en embarazo o lactancia.
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3. Eucalipto radiata
El aceite esencial de eucalipto procedente de Australia suele emplearse en difusión ambiental. Es antiséptico, descongestivo y anticatarral.
Resulta útil para aliviar resfriados con mocos que obstruyan las vías respiratorias superiores e inferiores. Su actividad antibacteriana no es menor.
4. Laurel
El aceite esencial de laurel presenta múltiples actividades terapéuticas. Su campo de acción más importante es a nivel emocional, no obstante, por su contenido en cineol, el laurel es un buen anticatarral y expectorante.
Sin embargo, por sus componentes tiene propiedades antivirales, antibacterianas y antifúngicas. Incluso una publicación de la revista Heliyon demostró que el aceite esencial tiene efecto contra bacterias gram positivas como Staphylococcus aureus y hongos como Candida. Se trata de un aceite esencial muy completo.
5. Manzanilla romana como aceite esencial
Desde hace años se reconoce el papel de la manzanilla romana en el asma nervioso, la disnea, la falta de aliento y la tos nerviosa. El aceite esencial de manzanilla romana tiene acción antiinflamatoria, antiespasmódica, analgésica y sedante. Su acción es intensa y el efecto aparece rápido.
6. Pino silvestre
La molécula principal del aceite esencial de pino silvestre es el pineno. Esta molécula le confiere propiedades balsámicas para las mucosas pulmonares, descongestivas a nivel pulmonar y antisépticas atmosféricas.
No obstante, requiere una dilución en un aceite vegetal o en otros aceites esenciales quimotipados que no sean irritantes. De esta manera su concentración se reduce para no ser superior al 50%.
7. Ravintsara QT cineol
Este aceite esencial se dio a conocer en los años 80. Por su composición en cineol posee actividad anticatarral y una destacada acción antiviral en resfriados, gripes y sinusitis. Una publicación de Advances in Therapy demostró que el cineol también es de utilidad en enfermedades respiratorias comunes en invierno como el asma y la EPOC.
Refuerza las defensas naturales del organismo, por lo que es de gran utilidad para la prevención de las infecciones. Además de su agradable fragancia, el aceite esencial de ravintsara aporta energía y vitalidad. Presenta una excepcional tolerancia a nivel de la piel.
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8. Tomillo QT tuyanol
El tomillo QT tuyanol resulta muy eficaz, tanto para la zona otorrinolaringológica como para las vías respiratorias inferiores. Tiene acción antibacteriana, antiviral y antifúngica de amplio espectro. De acuerdo con la revista Molecules, el tomillo también tiene propiedades antiinflamatorias y expectorantes.
Le llaman el “antibiótico natural” de los aceites esenciales. Además, es fácil de usar.
Conclusión
Los aceites esenciales de composición bioquímica conocida son una gran alternativa para prevenir y ayudar a tratar las afecciones típicas del invierno. El apoyo de datos científicos y una amplia experiencia clínica avalan su empleo, ya que son conocidas sus dosis.
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