Aceites esenciales que purifican y desintoxican tu cuerpo

Para beneficiarnos de las propiedades de los aceites esenciales solo tenemos que elegir el que más se adapte a nuestras necesidades e incluirlo en nuestro día a día

Los aceites esenciales pueden combatir y eliminar los problemas ocasionados por la mala alimentación. Se pueden usar de formas muy variadas. Los que te indicamos a continuación te permitirán eliminar toxinas de forma natural.

 

El uso de los aceites esenciales se remonta hasta unos 3 500 años a. C., época en que los hindúes ya los usaban con el fin de purificar y desintoxicar su cuerpo para alcanzar la iluminación plena.

Cuando se aplican de manera adecuada, los aceites esenciales actúan en nuestro organismo en todos los niveles. Prueba a incorporarlos a tu día a día y verás cómo mejora tu calidad de vida y salud. 

Aceite esencial de toronja

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El aceite esencial de toronja o pomelo es un potente diurético, antifúngico y, además, acelera la circulación en los vasos linfáticos. También elimina toxinas a través del sudor, la orina y el hígado.

Puedes agregar este aceite esencial a tus batidos o a un vaso con agua y consumirlo de inmediato. También encontrarás cápsulas de aceite esencial de toronja, que puedes tomar antes o después de los alimentos.

Ver también: Descubre 4 usos maravillosos de la cáscara de pomelo o toronja

Aceite esencial de enebro

El aceite esencial de enebro actúa como un antiviral y diurético. Además, contribuye a la eliminación del exceso de ácido úrico y de las toxinas acumuladas en los riñones.

También es conocido por combatir la celulitis y eliminar las toxinas acumuladas en la capa adiposa de nuestra piel.

En caso de que la celulitis comience a aparecer o ya lleves tiempo tratando de controlarla, usa la siguiente crema.

Crema casera anticelulitis

Ingredientes

  • 1 taza de crema para cuerpo neutra (250 ml) (la puedes adquirir en tiendas de cosméticos especializadas)
  • 1 cucharada de aceite esencial de enebro (10 ml) (lo consigues en tiendas de cosméticos especializadas y en tiendas naturistas).

Procedimiento

Combina los dos ingredientes y guarda la crema en un tarro de vidrio o de plásticos hermético.

Aplica diariamente esta crema casera anticelulitis. Lo puedes hacer después de la ducha, con movimiento circulares .

Aceite esencial de menta

menta

 

El aceite de menta es uno de los aceites esenciales más utilizados. Lo puedes sumar a tu rutina de baño, puede ser consumido y también puede aplicarse por vía tópica.

Con agregar unas gotas de aceite esencial de menta en tu batido desintoxicante o en un vaso de agua es suficiente.

Este aceite te ayuda a recuperar y mantener la concentración y calmar el sistema digestivo.

Batido desintoxicante de menta

Ingredientes

  • 1 vaso de agua (200 ml)
  • 1 trozo de sábila
  • ⅓ de pepino
  • 3 gotas de aceite esencial de menta

Procedimiento

Licúa todos los ingredientes y toma de inmediato.

Aceite esencial de romero

El romero es un infaltable de toda cocina y lo mismo debería pasar con su aceite esencial. Este ayuda a desintoxicar.

El aceite esencial de romero toma las propiedades de su planta de origen y te permite aprovecharlos de diversas formas. Puedes inhalar el aceite en sesiones de aromaterapia, agregar unas gotas a la tina o como parte de un relajante masaje.

Aceite esencial de laurel

El aceite esencial de laurel es rico en antioxidantes. Si no te gusta el sabor de las hojas de laurel pero quieres aprovechar sus beneficios, usa su aceite esencial.

El aceite esencial de laurel facilita los procesos del sistema digestivo. En este caso solo necesitas agregar un par de gotas a tus batidos desintoxicantes.

También limpia las vías respiratorias por lo que nos ayuda a mejorar la respiración. Para obtener este beneficio basta con poner una gotas en un vaporizador.

Aceite esencial de limón

Las propiedades astringentes del limón son bien conocidas. Por ello, no es de extrañar que también sea uno de los aceites esenciales más usados en el mundo.

Algunos de los beneficios de usar aceite de limón son:

  • Prevenir el cáncer.
  • Limpiar el sistema linfático.
  • Limpiar el sistema respiratorio.
  • Reducir la inflamación en el cuerpo.
  • Favorecer la producción de los glóbulos blancos en la sangre.

Puedes usar el aceite de limón como parte de la ducha o añadirlo a tus batidos desintoxicantes.

Aceite esencial de mandarina

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El aceite esencial de mandarina es uno de los aceites esenciales más usados en la idustria cosmética.

Es excelente para relajar el sistema nervioso y prepara el cuerpo para la desintoxicación. También puede ayudar a purificar la sangre y mejorar el sistema circulatorio. Debido a su aroma cítrico es común en los programas de aromaterapia.

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Mejora la función hepática y la salud del hígado, que es el órgano más importante a la hora de desintoxicar el cuerpo. Debemos saber que un hígado que no funciona bien afectará al resto del cuerpo.

Aceite esencial de pachulí

El aceite del pachulí es muy útil para mejorar el estado de ánimo y aumenta el deseo sexual. Es uno de los aceites esenciales menos comunes, pero tiene grandes ventajas.

Para beneficiarte de sus propiedades diuréticas puedes agregar unas dos o tres gotas a un vaso con agua. También puedes preparar una infusión que te relajará y permitirá entrar en calor cuando hace frío.

Infusión de pachulí

Ingredientes

  • 1 taza de agua (250 ml)
  • 3 gotas de aceite esencial de pachulí

Procedimiento

  • Pon a hervir el agua y añade las gotas del aceite.
  • Esta infusión es muy aromática, suave y tranquilizante. Para lograr sabores más interesantes y obtener otros beneficios puedes combinar el aceite esencial de pachulí con algunas hierbas, como la manzanilla o canela.
  • También puedes crear nuevos sabores combinando trozos de fruta natural, como el durazno, con el aceite de pachulí.

Incorpora los aceites esenciales a tu vida

Los aceites esenciales son muy económicos y nos aportan grandes beneficios. Aprovecha estas dos ventajas y compra varios para desintoxicar tu cuerpo y mantener la salud.

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