Acelera tu metabolismo con té verde, pomelo y menta

Este artículo ha sido verificado y aprobado por Fabián Avila el 5 diciembre, 2018
Daniela Castro · 31 enero, 2017 · Última actualización: 5 diciembre, 2018 5 diciembre, 2018
Para combatir el metabolismo lento debemos mejorar nuestros hábitos de vida y seguir una dieta equilibrada, que podremos complementar a lo largo de la jornada con la ingesta de esta bebida

El metabolismo es una serie de procesos químicos que se encargan de transformar las energías provenientes de los alimentos en combustible para el funcionamiento de cada célula y órgano del cuerpo. Por ello, acelera tu metabolismo con esta bebida y disfruta de sus beneficios.

Pues bien, el metabolismo, a su vez, participa en el control de los niveles de glucosa en la sangre y en el equilibrio del peso corporal. Así como en las funciones cardiovasculares y otras actividades realizadas continuamente para mantener una buena salud.

En cada organismo trabaja de formas distintas, pues está determinado por el sexo, la edad, el tamaño del cuerpo y muchos otros aspectos de la persona.

Sin embargo, hábitos como el sedentarismo, la ingesta de alcohol y la mala alimentación ralentizan sus funciones, disminuyendo su capacidad para quemar energías.

Esto no solo conduce a un aumento notable de peso sino que, con los días, influye en el desarrollo de trastornos que afectan a la calidad de vida.

Por fortuna, está comprobado que la adopción de buenos hábitos y el consumo de algunas bebidas puede ayudar a estimularlo para que no provoque estos efectos.

En esta ocasión, queremos compartir una bebida refrescante de té verde, pomelo y menta. Es ideal para aquellos que tienen dificultades para perder peso por tener un metabolismo lento, ya que acelera tu metabolismo.

¡No dejes de probarla!

Bebida de té verde, pomelo y menta que acelera tu metabolismo

La bebida de té verde, pomelo y menta es un complemento para aquellos que buscan perder peso de una forma saludable y nutritiva.

Aunque no se trata de un remedio milagroso, su ingesta regular facilita la desintoxicación del cuerpo, estimulando la actividad del metabolismo.

Esto se debe a la riqueza nutricional de sus ingredientes que, entre otras cosas, son muy bajos en calorías.

Ver también: Formas de mejorar el metabolismo

Beneficios del té verde

té verde

El té verde es una bebida muy popular en todo el mundo. Pues es capaz de proteger el cuerpo frente a los efectos negativos de los radicales libres y el exceso de peso.

Rico en compuestos antioxidantes, vitaminas y minerales, es un complemento bajo en calorías, impulsando el metabolismo para optimizar su quema.

Se le atribuyen efectos termogénicos y depurativos, los cuales serían los responsables de su capacidad para ayudar a quemar grasa.

Incluso, su incorporación en la dieta regular podría estimular hasta en un 19% la pérdida de grasa del organismo.

También disminuye la asimilación de glúcidos y lípidos en la sangre, limitando la absorción de las calorías.

Beneficios del pomelo

Pomelo perfecto para tu dieta.

El pomelo es uno de los frutos cítricos más recomendados como complemento de las dietas para reducir medidas y grasa.

Con muy pocas calorías y un alto contenido de agua, se le atribuyen cualidades que favorecen la pérdida de peso. Así como su capacidad de aumentar la sensación de saciedad mientras mejora el ritmo del metabolismo.

Tiene propiedades diuréticas, depurativas y antioxidantes. Estas ayudan a eliminar las toxinas y los líquidos retenidos en los tejidos para perder peso y evitar el desarrollo de enfermedades.

Además, aporta más de 150 fitonutrientes, la mayoría flavonoides, que ayudan a proteger la salud cardiovascular.

Beneficios de la menta

Menta

Reconocida por su frescor, la menta es idónea para estimular la pérdida de peso y la eliminación de las toxinas. Asimismo, acelera tu metabolismo.

Tiene cualidades digestivas que, además de prevenir la acidez, mejora la absorción de nutrientes. Así como la separación de los desechos que el cuerpo no necesita.

Tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Estas relajan el organismo mientras lo protegen frente a los efectos negativos del daño oxidativo.

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¿Cómo preparar esta bebida refrescante de té verde, pomelo y menta?

refrescante bebida de té verde, pomelo y menta

Esta bebida saludable y baja en calorías puede ayudarte a complementar los efectos de la dieta, mejorando el metabolismo y reduciendo medidas.

Puede ingerirse a lo largo de la jornada, empezando en ayunas para que actúe desde el primer momento del día.

Ingredientes

  • 1 litro de agua
  • 5 bolsas de té verde
  • 1 pomelo
  • 8 hojas de menta
  • 1 cucharada de miel (opcional)

Preparación

  • Pon a hervir el agua y, cuando llegue a ebullición, agrégale las bolsas de té verde.
  • Retíralo del fuego, deja que repose de 5 a 10 minutos y agrégale un pomelo cortado en varias rodajas.
  • Incorpora también las hojas de menta y espera como mínimo dos horas antes de iniciar su consumo.
  • Te aconsejamos prepararla la noche antes para que esté lista al levantarte.
  • Si gustas puedes endulzarla con una cucharada de miel de abejas.
  • Podrás empezar a notar los resultados desde la segunda semana de consumo.

Recuerda que, además de tomar esta bebida que acelera tu metabolismo, debes mejorar tus hábitos de vida. Así, conseguirás dicho objetivo y lograrás una pérdida de peso significativa.