Actividades extraescolares para preadolescentes

Virginia Martínez · 22 mayo, 2019
Debemos siempre recordar que se trata de actividades "extra" (escolares). Por eso, deben ser recreativas y hacerles sentirse mejor. Deben, por tanto, ser su opción y hacerles desarrollar su propio yo y sus habilidades sociales.

Ya no quieren hacer «cosas de niños» pero tampoco son adultos. Además, tampoco son adolescentes. ¿Qué actividades extraescolares son las más adecuadas para los preadolescentes? A continuación, te damos algunas ideas.

La preadolescencia

Establecer el punto de partida de la preadolescencia es difícil. De hecho, depende de cada persona, pues la maduración a nivel fisiológico puede darse antes o después. De este modo, no existe una edad concreta para establecer que un niño ha entrado en la preadolescencia. No obstante, en líneas generales, se habla de edades entre los 11 y los 13 años. 

Grupo de adolescentes
Durante la preadolescencia se inician nuevos procesos a nivel fisiológico y psicológico, cambiando las referencias y comportamientos.

En cualquier caso, es una etapa realmente importante, previa a la adolescencia y que deja atrás la infancia. Es una fase intermedia y, como tal, llena de confusión y descubrimientos:

  • El preadolescente aún mantiene muchos comportamientos infantiles. Sin embargo, por otra parte, comienza a reclamar su autonomía, lo que se acentuará posteriormente en la adolescencia.
  • Asimismo, desde el punto de vista psicológico, da comienzo el proceso de búsqueda de su propia identidad dentro de la red social.
  • Además, las ansias de autonomía les llevarán a dejar poco a poco las referencias familiares como referencias absolutas. En efecto, durante la infancia, el núcleo familiar había sido el que inculcaba prácticamente todo al niño. Ahora, conforme avanza hacia la adolescencia, irá buscando esas referencias fuera del hogar.
  • Por otra parte, comenzará a experimentar cambios en su cuerpo.

Actividades extraescolares para preadolescentes

Por todo ello, a la hora de escoger actividades extraescolares para preadolescentes, debemos tener en cuenta que estas:

  • Incrementen sus habilidades sociales y de interacción.
  • Desarrollen su propia personalidad.
  • Fomenten valores que les serán imprescindibles durante la adolescencia y la edad adulta.
  • Desarrollen el autoconocimiento, corporal y mental.
  • No les saturen.

Deportes en equipo

 

Además de los propios del ejercicio físico, el deporte aporta otro tipo de beneficios ideales para esta etapa. En efecto, el deporte es esencial para ellos puesto que:

  • Libera del estrés.
  • Ayuda a comprender y establecer límites.
  • Aprenden a respetar normas.
  • Ayuda a conocer mejor su cuerpo.
  • Inculca espíritu de superación y mejora la autoestima.
  • Especialmente los deportes en equipo, les enseñan cooperar con los demás, en búsqueda de un objetivo común.

Así, es una buena idea como actividad extraescolar la práctica de algún deporte en equipo. Tales pueden ser el el fútbol, el baloncesto, el vóleibol, etc. Por otra parte, el deporte siempre aporta beneficios, también cuando es individual. Por eso, también se recomienda este tipo de deportes como artes marciales, gimnasia o atletismo, entre otros.

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Actividades intelectuales

Si el deporte no les convence, existe otro tipo de opciones. Se trata de actividades intelectuales que, del mismo modo, son beneficiosas para ellos a corto y largo plazo. Hablamos de extraescolares como:

  • Ajedrez
  • Idiomas
  • Cursos de lectura
  • Clases de informática
  • Clases de robótica

Este tipo de actividades favorece especialmente el desarrollo intelectual del preadolescente. Sin embargo, aunque son individuales, se encontrará en un grupo. Así, facilitarán también que desarrollen lazos y estrategias sociales con el resto de compañeros.

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Actividades artísticas o artesanales

Adolescentes tocando instrumentos
Las actividades artísticas también involucran otros beneficios para el organismo mediante la creación y la creatividad.

Además de lo físico y lo intelectual, existe otra vertiente, otro tipo de inteligencia a la que no prestamos la importancia que merece: la artística. ASí, en un mundo gobernado por el resultado, olvidamos que existe también el proceso y el arte. Por eso, es una gran idea apuntar a los preadolescentes a actividades que desarrollen su capacidad artística.

Porque el arte también ofrece numerosos beneficios para la salud. De hecho, se trata de una forma de expresión que ayudará al preadolescente a conocerse mejor a sí mismo. Fomentará su expresión, su imaginación y fantasía mediante la creación.

Hablamos de clases o cursos de:

  • Cerámica
  • Pintura
  • Escritura creativa
  • Escultura
  • Teatro
  • Manualidades
  • Costura
  • Cocina

Este tipo de actividades artísticas o artesanales les beneficiarán:

  • Ayudándoles a liberar el estrés a través de la expresión.
  • Mejorando su autoestima al obtener un resultado exclusivo fruto del esfuerzo y del yo único y personal.
  • Desarrollando su sensibilidad.
  • Aumentando la concentración.
  • Fomentando el autoconocimiento mediante la expresión artística.

En conclusión

Son muchas las actividades extraescolares recomendables para preadolescentes. Especialmente en esta etapa, necesitan comenzar a poner las bases de lo que será su relación con el mundo y consigo mismos.

Por eso, habla con ellos sobre lo que realmente quieren hacer y no les impongas nada. Háblales de los beneficios que puede aportarles cada tipo de actividad. Finalmente, deja que sean ellos los que decidan.

Además, no olvides que son actividades «extra». Por eso, no debemos saturarles. Debemos buscar su enriquecimiento a través de la recreación y la estimulación.

  • Prieto, M. (2018). Jugar al ajedrez: 5 beneficios para tu cerebro. Retrieved May 21, 2019, from https://lamenteesmaravillosa.com/jugar-al-ajedrez-5-beneficios-para-tu-cerebro/
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