El otoño trae consigo unas temperaturas más bajas. Sin embargo, podemos aprovechar los múltiples planes que nos ofrece esta estación.
Llega el cambio de estación y hace falta rediseñar la rutina para adaptarse a los nuevos aires del otoño. Existen varias actividades ideales al aire libre que podemos realizar en otoño para disfrutar de la temporada.
Bien sea en compañía de la familia, en solitario o para los amantes de los deporte, las opciones son muy variadas y en todas se puede disfrutar mucho.
El otoño brinda paisajes muy bellos, ideales para disfrutar en actividades al aire libre. Además, sus temperaturas se vuelven más suaves y refrescantes.
Por eso, entre las actividades ideales al aire libre en otoño, destacan las caminatas por parques naturales. Cuando se realiza esta actividad con niños, se pueden incluir algunos juegos para hacer entretenida la visita.
Además de bellos paisajes, el otoño se caracteriza por los colores de su temporada. Aprovechando esta gama, se pueden realizar varias manualidades en familia como parte de las actividades al aire libre.
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Otoño es también la época de Halloween en muchas partes del mundo. Durante esta celebración, los niños se disfrazan y visitan las casas en busca de dulces.
Para los amantes de los deportes, el otoño también brinda muchas opciones. Los deportes más comunes para practicar en otoño son el ciclismo o el yoga al aire libre. Sin embargo, también existen otras opciones muy recomendables.
Es el deporte de mayor preferencia en otoño, porque permite disfrutar de los paisajes. Por la llegada de esta estación y sus temperaturas refrescantes, ayuda a que el recorrido sea agradable.
Quienes prefieran mayor ritmo, pueden sustituir el senderismo por el trote o carrera. El otoño es la época ideal para practicar largos o carreras de fondo. Entre otras cosas, porque el cuerpo no se sofoca ante las altas temperaturas.
Otra de las actividades ideales al aire libre en otoño son los paseos en bicicleta. Al igual que en el senderismo, los paisajes son el mayor atractivo de esta actividad.
Una buena bocanada de aire es indispensable para el yoga. Pero cuando además se acompaña de aire natural, la experiencia se completa. La ventaja del yoga es que no requiere de mayores utensilios o logística. Basta con instalarse en un lugar cómodo y despejado.
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Aunque los patines han perdido la batalla de preferencia ante la bicicleta, son una excelente opción para el otoño. Durante las visitas a los parques naturales se puede aprovechar para recortar el camino con unos patines.
El patinaje ayuda a ejercitar las piernas y mejorar la circulación. Exige equilibrio y coordinación. Además, hacerlo con amigos o familiares lo hará muy divertido.
Una actividad poco convencional pero atractiva en el otoño es el buceo. A pesar de que en el exterior la temperatura empieza a bajar, dentro del agua se mantiene cálida. Por ello es una excelente oportunidad para sumergirse en el mar.
El buceo en otoño brinda la oportunidad de ver las transformaciones de la naturaleza también en el agua.
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