Cómo actuar cuando tu pareja te miente

Si un miembro de la pareja miente pero hay voluntad por ambas partes la relación no tiene por qué verse afectada. Es más, puede incluso salir fortalecida del percance

Es más que seguro que todos hemos mentido en alguna oportunidad. No obstante, en una relación de pareja, bien sea noviazgo o matrimonio, las mentiras no deberían tener cabida.

Una relación se debe basar en la confianza y la honestidad al cien por ciento. Estos son dos valores que hacen que el amor entre ambas partes crezca día a día. Por supuesto, tanto mujeres como hombres buscan una relación llena de amor y lealtad.

En la actualidad ya es muy difícil lograr que una relación sobreviva el paso de los años. Por eso es triste que valores como la lealtad y la confianza se vayan perdiendo.

Si tuviste la mala suerte de descubrir que tu pareja te miente, es normal que te sientas lastimado y que tanto tu autoestima como tu confianza decaigan. Recuperarse del dolor no es fácil.

Se requiere tiempo y necesitarás tener paciencia y, sobre todo, mucha confianza en ti mismo. Existen algunas cosas que puedes intentar hacer con tu pareja para vovler a confiar.

Deja de lado los resentimientos

evitar que una pelea escale

El resentimiento es uno de los más dañinos para cualquier relación. Hace que te enfoques únicamente en tu dolor y que recuerdes constantemente la falta que cometió tu pareja.

Esto hará que se complique la tarea de darle vuelta a la página y seguir adelante. Esto hace que te enfoques en un pasado que, además de ser doloroso, no te beneficiará en nada ni es saludable de ninguna forma.

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La venganza no es nunca la respuesta

Puede que por quieras recurrir a la venganza y que por tu cabeza pase querer pagar con la misma moneda y hacer que experimente el dolor que tú sientes cuando tu pareja te miente.

Esta no es la solución. Puede que, si lo haces, al principio tengas cierta sensación de satisfacción. Solo lograrás lastimar a tu pareja sin necesidad y es muy probable que luego te sientas peor.

Es mejor que le des ejemplo de cómo debería actuar y sigas siendo leal. Esto también hará que te sientas satisfecho contigo por haber hecho lo correcto.

No juzgues

Suele suceder que quieras que tu pareja actúe como tú lo harías. Cuando tu pareja te miente, puede pasar que, inconscientemente, te aproveches de la situación y comiences a echarle la culpa de todos los problemas de la relación.

La realidad es que el estado de la relación generalmente depende de los dos miembros de la pareja. Es mejor que ambos hagan un esfuerzo por que poco a poco se reparen los lazos de confianza, siendo comprensivos y positivos.

Perdonar es una muy buena herramienta

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Perdonar cuando tu pareja te miente no es una tarea fácil, pero tampoco es imposible. Existen muchas personas que dicen saber perdonar pero no olvidar. Esto, en cierto aspecto, es verdad.

Perdonar no se trata de olvidar lo sucedido, se trata de que puedas recordar lo sucedido sin dolor. Perdonar es un proceso que cada quien lleva a su ritmo. Requiere de mucha paciencia, tiempo y aceptación de los hechos.

Esfuérzate por confiar nuevamente

Esto, al igual que perdonar, es un proceso que debes realizar poco a poco. Querer volver a confiar no te hará hacerlo nuevamente de inmediato.

Para ello debes comenzar por tener un poco más de receptividad con las muestras de lealtad y honestidad que tu pareja te ofrece.

También es importante que tu pareja tenga en cuenta que debe demostrarte que puedes confiar nuevamente a través de actos, detalles de amor, diligencia y mucha paciencia.

Habla con tu pareja con sinceridad

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La comunicación es muy importante en todas las parejas y es fundamental que sea sincera.

Esto es una herramienta poderosa que os permitirá, tanto a ti como a tu pareja, poneros en el lugar del otro y os dará pistas para crecer como pareja y como individuos.

Cuando tu pareja te miente es muy difícil confiar en su sinceridad. Si habláis con sinceridad constante es más probable que se repare la confianza y que tu pareja no vuelva a cometer los mismos errores.

También toma en cuenta que existe un espacio personal que tanto tú como tu pareja debéis respetar, pues es vital que cada uno conserve su esencia de individualidad.

No se trata de decirlo siempre todo.

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Sé claro respecto a si puedes volver a confiar en tu pareja o no

Es necesario recalcar que volver a confiar cuando tu pareja te miente no es nada fácil, y puede ser mucho más rápido romper con la relación o recurrir a un divorcio.

No obstante, si estás aquí es porque aún no quieres tirar la toalla.  

Si tanto tú como tu pareja consideráis que la relación aún tiene un futuro, podéis aplicar estos consejos para poder superar el traspié que ocurrió.

Si crees que ya has probado de todo y nada surte efecto, buscar la ayuda de un terapeuta profesional y tomar terapia con tu pareja puede funcionar.

Un terapeuta te facilitará herramientas con las que recuperarás la confianza tanto en ti como en tu pareja.

Puede suceder que, en el fondo, sientas que es tu culpa el hecho de que tu pareja te haya mentido y no necesariamente debe ser así.

En muchos casos puede significar que tu pareja sufre de alguna patología que requiere atención, terapia, paciencia y tiempo para poder superarse.

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