Alimentos para prevenir el cáncer de mama

Además de acudir a revisiones periódicas, es importante que incluyamos estos alimentos en nuestra dieta para prevenir la aparición del cáncer. Consumido de forma regular el ajo ayuda a destruir los agentes cancerígenos

Como se habló hace ya varios días, este es el cáncer que más frecuentemente afecta a las mujeres, pero también el que tiene más probabilidades de curación si es diagnosticado a tiempo, lo cual se puede lograr si se realizan los exámenes de rutina de una manera constante.

Este tipo de cáncer también es posible prevenirlo, sobre todo llevando una buena dieta, incluyendo en nuestra dieta alimentos que tengan propiedades que nos ayuden a ello; por tal razón para este propósito debemos conocerlos y tenerlos presentes para poderlos agregar a los platos que consumimos a diario.

La cúrcuma

Fotografía de Sanjay Acharya
Fotografía de Sanjay Acharya

La cúrcuma es una especia de origen indio, este es uno de los alimentos más importantes para ayudar a prevenir el cáncer de mama. La propiedad más importante de la cúrcuma es que impide que el cáncer de mama se extienda hasta los pulmones, lo cual sería un problema muy difícil de solucionar.

Los arándanos

Fotografía de Cjboffoli
Fotografía de Cjboffoli

Los fitoquímicos contenidos en los arándanos son bastante beneficiosos ya que impiden el crecimiento del cáncer, además no permiten que este se propague a otras partes del cuerpo.
Por esta razón los arándanos son muy buenos protectores contra el cáncer.

Los tomates

Tomatoes
Fotografía de Fir

Los tomates por su contenido de licopeno son muy buenos para ayudar a reducir el riesgo de adquirir cáncer de mama, y son bastante beneficiosos y saludables para incluirlos en las ensaladas de verduras.

Los aguacates

Fotografía de Yensy González
Fotografía de Yensy González

El aguacate también es un gran protector contra el cáncer debido al contenido oleico que posee, este se puede incluir en los alimentos diarios como acompañante, en las ensaladas, o preparando deliciosos batidos; es realmente exquisito y además aporta grandes beneficios a nuestro organismo, brindando una excelente protección contra el cáncer de mama.

Repollo de bruselas

Repollo de bruselas
Fotografía de Rainer Zenz

Estos repollos o coles de bruselas además de otras verduras parecidas, son portadoras de una sustancia que ayuda a combatir las células malignas de nuestro cuerpo, también son muy beneficiosas para aquellas personas que retienen líquidos  pues actúan como un diurético natural muy efectivo.

Las granadas

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Fotografía de flagstaffotos

De acuerdo con algunos estudios realizados en Israel, el jugo de esta fruta ayuda a prevenir el cáncer de mama, ya que destruye las células malignas y deja el organismo totalmente libre de estas.

El aceite de lino

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Fotografía de Bdevel

 

El aceite de lino posee una muy buena cantidad de propiedades para gran parte de nuestro organismo, pero quienes reciben mayores beneficios son las mujeres ya que ayuda a prevenir los tumores cancerígenos en las mamas y otras partes del cuerpo.

El té verde

Fotografía de たね
Fotografía de たね

El té verde contiene una gran cantidad de antioxidantes, los cuales ayudan proteger nuestro organismo contra los tumores y a reducir los que ya existen.

El ajo

Ajo
Fotografía de ponizej

Este es considerado un súper alimento que tiene innumerables propiedades curativas, además estudios realizados a este alimento han demostrado que comiéndolo regularmente en diferentes preparaciones y especialmente en las carnes, destruye los agentes cancerígenos de una manera rápida y efectiva.

Por ningún motivo dejes de incluir estos alimentos a tu comida diaria, ya que será una manera efectiva de prevenir el cáncer de mama, ademas son deliciosos y muy fáciles de preparar.

No olvides que ante todo no pueden faltar los controles médicos y la visita inmediata al especialista en el caso de encontrar algo extraño en cualquier parte del cuerpo, especialmente en la zona de las mamas.

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