Alivia el dolor estomacal con estos remedios naturales

Este artículo ha sido verificado y aprobado por el médico Nelton Abdon Ramos Rojas el 19 diciembre, 2018
Ekhiñe Graell · 25 marzo, 2014
Además de ayudarnos a aliviar las molestias estomacales y el dolor, la infusión de jengibre también puede mejorar síntomas como las náuseas o las ganas de vomitar

El dolor estomacal es uno de los padecimientos más comunes entre muchas personas. Sus causas pueden ser varias, aunque por lo general aparece después de haber ingerido alimentos o bebidas en mal estado.

Por ello, a continuación te presentamos: alivia el dolor estomacal con estos remedios naturales.

Es muy importante aclarar que dichas recomendaciones son útiles en casos no graves. Por el contrario, si tu dolor es intenso y prolongado, y va acompañado de síntomas como fiebre, lo mejor sería consultar a un médico. De esta manera, no pondrás en riesgo tu salud.

Infusión de manzanilla para el dolor estomacal

La manzanilla es un remedio natural muy efectivo para mitigar el dolor estomacal. Para ello basta con preparar una infusión bien cargada de este producto y beberla mientras se sufren las molestias.

La manzanilla hará que el dolor disminuya gracias a que es un depurante natural muy bueno.

Jengibre

Baño revitalizante de jengibre

Otro producto natural muy efectivo contra las molestias estomacales es el jengibre. La mejor opción para consumirlo es preparar una infusión con algunos trozos de jengibre.

La bebida se debe dejar enfríar un poco antes de tomarla. Cabe mencionar que el jengibre no sólo ayuda a disminuir el dolor estomacal, sino que también es efectivo contra otras molestias como las nauseas y el vómito.

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Compresas calientes

Las compresas calientes también te pueden ayudar a disminuir el dolor estomacal. Basta con mojar un paño limpio con agua caliente y colocarlo sobre el estómago por algunos minutos.

Para mejores resultados es recomendable dar unos ligeros masajes con ayuda de un poco de aceite de lavanda. Con todo esto tus músculos se relajarán y te sentirás mejor, sin dolor.

Hinojo

El hinojo es una planta que tiene propiedades para disminuir el dolor estomacal. Al igual que otras plantas, lo mejor es preparar una infusión con este producto natural y beberla justo en el momento que se experimentan las molestias.

Esta planta se puede conseguir en tiendas especializadas o mercados.

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Recostarse

Por increible que parezca, recostarse unos cuantos minutos puede ayudarte a disminuir el dolor estomacal. Sobre todo cuando comemos alimentos que inflaman nuestro estómago, produciéndonos gases y otro tipo de molestias.

Por lo tanto, recostarse en la cama o en algún sillón por unos cuantos minutos hará que nuestro dolor disminuya.

Canela

Prepara una infusión hecha con canela, anís, albahaca y menta nos puede ayudar a disminuir el dolor estomacal.

La recomendación es hacer la infusión en medio litro de agua hirviendo, agregando una cucharadita de cada ingrediente y dejarla reposar por unos minutos para que se enfríe y asiente.

Hierbabuena

La hierbabuena es otro producto natural sumamente efectivo contra el dolor de estómago. Al igual que otras plantas, en este caso lo mejor es preparar una infusión con unos 30 gramos de hierbabuena en un litro de agua hirviendo.

Se debe beber la infusión justo en el momento en el que se experimentan los síntomas.

Beneficios de consumir hierbabuena.

Es importante mencionar que las infusiones se pueden endulzar. No obstante es mejor hacerlo con miel de abeja (o estevia), que es un producto natural, curativo y depurativo, y no con azúcar u otro tipo de endulzante.

Por último, cabe recordar, como ya se ha mencionado, que ante cualquier molestia pronunciada, es importante acudir a un médico.

  • Herráiz EM. Guía de plantas medicinales del Magreb. Monografías de cada planta. Cuadernos de la Fundación Dr. Antonio Esteve Nº 18 (2009)
  • Durán SA, Rodríguez MPN, Cordón KA, Record JC. Estevia (stevia rebaudiana), edulcorante natural y no calórico. Rev. chil. nutr. Santiago 2012;39(4): 203-206