6 remedios naturales para aliviar la garganta reseca

Este artículo ha sido verificado y aprobado por Nelton Ramos el 13 enero, 2019
Daniela Castro · 18 junio, 2017
La sequedad en la garganta es un incómodo síntoma que puede provocar ardor y dificultades para hablar. Descubre 6 remedios para aliviar la garganta reseca.

La sensación de sequedad en la garganta es un síntoma molesto que puede darse en las épocas frías, o bien, ante irritaciones por infecciones y alergias. Aunque por lo general se da de forma esporádica y leve, siempre es aconsejable darle algún tratamiento para aliviar la garganta reseca.

La garganta reseca puede venir acompañada con un poco de tos, además de ardor, dificultades para deglutir los alimentos y cambios en el habla o el tono de la voz.

Por fortuna, además de los remedios que venden en las farmacias, existen soluciones de origen natural cuyas propiedades hidratan y desinflaman la zona para reducir el malestar. En el siguiente espacio queremos compartir en detalle los 6 mejores para que no dudes en prepararlos y aliviar la garganta reseca.

1. Infusión de eucalipto

Infusión de eucalipto para aliviar la garganta reseca

La infusión de eucalipto es uno de los remedios tradicionales para aliviar la garganta reseca. Tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a calmar la irritación para controlar el exceso de sequedad y ardor. Además, es muy refrescante.

Ingredientes

  • 1 taza de agua (250 ml)
  • 1 cucharadita de eucalipto (5 g)

Preparación

  • Primero, pon a calentar la taza de agua y, cuando llegue a ebullición, agrégale la cucharadita de eucalipto.
  • Luego, deja que repose durante 10 minutos y cuela.
  • Una vez que adquiera una temperatura adecuada, consúmela.

Modo de consumo

  • Toma la bebida tibia 2 veces al día.
  • Evita ingerirla caliente, porque puede empeorar los síntomas.

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2. Infusión de orégano y propóleo

Las propiedades antibióticas y antiinflamatorias de este remedio natural nos brindan muchos beneficios en el alivio de la garganta reseca. Tanto el orégano como el propóleo reducen el crecimiento bacteriano y crean una capa protectora contra la irritación y las infecciones.

Ingredientes

  • 1 taza de agua (250 ml)
  • 1 cucharadita de orégano (5 g)
  • ½ cucharadita de propóleo (2 g)

Preparación

  • Primero, pon a calentar la taza de agua.
  • Cuando llegue a ebullición, agrega el orégano.
  • Luego, deja que repose durante 10 minutos.
  • Por último, incorpora el propóleo.

Modo de consumo

  • Ingiere la infusión 2 veces al día hasta calmar la sequedad.

3. Infusión de miel y limón para aliviar la garganta reseca

Infusión de miel y limón para aliviar la garganta reseca

Consumir una cucharada de miel de abeja puede servir para aliviar la garganta reseca. Además, es conveniente prepararla en infusión con un poco de limón para potenciar sus efectos antibióticos.

Ingredientes

  • 1 taza de agua (250 ml)
  • 2 cucharadas de miel de abeja (50 g)
  • 2 cucharadas de zumo de limón (20 ml)

Preparación

  • Agrega la miel de abeja y el limón en una taza de agua tibia y mézclalos para que se diluyan.

Modo de consumo

  • Ingiere la infusión 2 veces al día, durante 3 o 4 días.

4. Infusión de manzanilla

La infusión de manzanilla es una bebida conocida por sus propiedades antiinflamatorias y refrescantes. Esta puede reducir la sequedad y comezón en la zona de la garganta.

Ingredientes

  • 1 taza de agua (250 ml)
  • 1 cucharada de flores de manzanilla (10 g)
  • Una cucharada de miel (25 g)

Preparación

  • Primero, pon a hervir la taza de agua.
  • Luego, agrega las flores de manzanilla.
  • Una vez repose, pásala por un colador y endúlzala con miel.

Modo de consumo

  • Puedes ingerir la infusión hasta 3 veces al día.

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5. Licuado de banana y leche de coco

Licuado de banana y leche de coco para aliviar la garganta reseca

La combinación de banana con leche de coco nos da como resultado un licuado con propiedades energéticas que, entre otras cosas, calma la sequedad e irritación de la garganta. Sus nutrientes esenciales fortalecen el sistema inmunitario y crean una barrera protectora contra las infecciones virales y bacterianas.

Ingredientes

  • 1 taza de leche de coco (250 ml)
  • 1 banana madura

Preparación

  • Primero, licúa la banana con la taza de leche de coco.
  • Luego, tras obtener una mezcla homogénea, sírvelo.

Modo de consumo

  • Distribuye la porción para 2 o 3 tomas al día.

6. Cúrcuma y miel de abeja

El remedio antiinflamatorio de cúrcuma y miel de abeja es una solución efectiva para acabar con la inflamación y la sequedad de la garganta. Sus propiedades antioxidantes y antibióticas ayudan a prevenir las infecciones. Además, controla las alergias.

Ingredientes

  • ½ cucharadita de cúrcuma (2 g)
  • 2 cucharadas de miel de abeja (50 g)

Preparación

  • Combina la cúrcuma con la miel de abeja hasta obtener una pasta uniforme.

Modo de consumo

  • Ingiere el remedio cada 3 o 4 horas, según lo consideres necesario.
  • De forma opcional, puedes añadirlo a media taza de agua tibia y consumirlo.

¿Sientes molestias en la garganta? Es probable que le esté faltando humectación. Elige cualquiera de los remedios mencionados y bríndale un tratamiento 100% natural y seguro. Si le irritación no cesa, visita a tu médico para descartar una infección grave.

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