Alivia los síntomas de la faringitis con 5 remedios naturales

Las infusiones naturales serán la clave del éxito para eliminar esas molestias causadas en la faringe. Recuerda no tragarlas en caso de hacer gárgaras, pues el líquido estará lleno de bacterias

La faringitis es la inflamación de la garganta o faringe a menudo que es causada por una infección bacteriana o vírica. Provoca molestia, dolor o carraspera en esta región, lo que a menudo da lugar a dificultades a la hora de tragar o hablar.

Por lo general, el principal síntoma de esta afección es el dolor de garganta aunque también existen otros secundarios como:

  • Dolor que empeora al tragar o hablar (odinofagia)
  • Sequedad de la garganta
  • Fiebre
  • Dolor de cabeza
  • Erupciones cutáneas
  • Amigdalitis o amígdalas rojas e inflamadas
  • Dolores musculares o articulares
  • Voz ronca
  • Ganglios inflamados en el cuello

Entre los desencadenantes del problema podemos encontrar de diferentes tipos. Por ejemplo, el tabaco, el alcohol y las comidas muy calientes pueden lesionar la mucosa faríngea y favorecer la aparición de faringitis.

Debes leer: ¿Por qué se inflaman los ganglios? ¿Cómo podemos tratarlos?

Infusiones naturales para aliviar los síntomas de la faringitis

1. Infusión de limón y miel

Infusión de limón y miel.

La faringitis produce una notable sequedad en la garganta, por lo que es fundamental mantener una adecuada hidratación.

Esta puede complementarse con zumos naturales infusiones y tés. Uno de los remedios caseros que pueden ayudarte a rebajar esta sensación de sequedad y aliviar el dolor es la infusión de limón y miel.

Ingredientes

  • El zumo de 2 limones
  • 1 cucharadita de miel (7,5 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

  • Calentaremos el agua junto con la miel y el jugo de los 2 limones.
  • Cuando llegue a ebullición, apagaremos el fuego y dejaremos que repose 3 minutos.
  • Beberemos la infusión caliente.

2. Infusión de tomillo

Infusión de tomillo para la faringitis.

El tomillo es otro de los remedios naturales más efectivos para tratar la faringitis y reducir la inflamación. Gracias a sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias, es muy eficaz si padecemos faringitis.

Ingredientes

  • 2 tazas de agua (500 ml)
  • 1 cucharadita de tomillo (5 g)
  • 1 cucharadita de miel (7,5 g)

Preparación

  • Calentaremos el agua hasta que llegue a ebullición y añadiremos el tomillo.
  • Dejaremos que infusione unos minutos y retiraremos del fuego.
  • A continuación, añadiremos la miel y mezclaremos bien.
  • Se recomienda beber caliente y abrigarse para conseguir mejores resultados.

Otra manera muy eficaz de aprovechar las propiedades del tomillo es hacer gárgaras para aliviar la faringitis.

Preparación

  • En este caso, debemos dejar que repose la infusión hasta que alcance una temperatura soportable.
  • Antes de irnos a dormir, haremos gárgaras durante 10 minutos.

3. Infusión de vinagre de manzana y jengibre

Vinagre de manzana.

La efectividad de este remedio radica en el gran poder bactericida del vinagre de manzana, que elimina cualquier agente patógeno. Además, su acidez resulta ideal para reducir el dolor.

El jengibre es reconocido como uno de los mejores antiinflamatorios. Así las cosas, reunir estos ingredientes en un mismo remedio resulta casi perfecto para tratar todos los síntomas del dolor de garganta de forma natural y rápida.

Ingredientes

  • 1 taza de agua (250 ml)
  • 1 cucharada de vinagre de manzana (15 ml)
  • 2 cucharadas de jengibre (30 g)

Preparación

  • Calentaremos el agua hasta que llegue a ebullición y añadiremos el vinagre y el jengibre.
  • Cuando vuelva a hervir, apagaremos el fuego y dejaremos reposar 3 minutos.
  • Pasado el tiempo indicado, beberemos, con cuidado de no quemarnos, y nos abrigaremos para evitar el frío.

4. Infusión de salvia 

La salvia tiene propiedades anestésicas, antiinflamatorias y antisépticas perfectas para tratar el  dolor de garganta. A su vez, hacer gárgaras con la infusión de salvia hará que el dolor se aplaque, la inflamación desaparecerá y nos ayudará a eliminar las bacterias de forma natural.

Ingredientes

  • 1 cucharadas de hojas de salvia (15 g)
  • 2 tazas de agua (500 ml)

Preparación

  • Añade el agua y la salvia en un recipiente y llévalo a ebullición.
  • Cuando hierva, apaga el fuego y deja enfriar.
  • Pasados 30 minutos exactos, realiza gárgaras con la infusión (sin tragar).
  • Asimismo, puedes tomar la infusión antes de ir a dormir
Infusión de salvia para la faringitis.

5. Agua tibia y sal 

Las gárgaras de agua tibia y salada pueden reducir la inflamación en la garganta y ayudar a eliminar las bacterias que causan los dolores de garganta.

Ingredientes

  • 3 tazas de agua (750 ml)
  • Una cucharada de sal (15 g)

Preparación

  • Calienta el agua con sal hasta que llegue a ebullición.
  • Cuando hierva, retira del fuego y deja que se enfríe.
  • Una vez tibia, la verteremos en un vaso y haremos gárgaras, sin tragar, hasta 3 veces al día.
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