Ampollas en los pies, aprende cómo evitarlas y trátalas desde casa

24 junio, 2018
Para evitar la aparición de ampollas en los pies debemos asegurarnos de usar el calzado adecuado y evitar aquellos demasiado grandes o pequeños y que causen fricción

Las ampollas son pequeñas bolsas de líquido, dolorosas y molestas, que se forman en las capas superiores de la piel. El líquido dentro de una ampolla se llama suero o plasma. Aunque por lo general es de color claro, también puede ser de color rojo si la ampolla se llena de sangre, o verde amarillento si se llena de pus, lo que indica una infección.

Las ampollas pueden aparecer en un pie o ambos, y en todas las edades y personas.

Causas de las ampollas en los pies

La mayoría de las veces, las ampollas se dan por un mal uso del calzado, ya sea porque son demasiado grandes y tienden a causar fricción entre el pie y el zapato, o porque opriman y sometan el pie a una presión excesiva. Además, también pueden aparecer cuando se estrenan unos zapatos nuevos, y es que dentro de estos se encuentra el ambiente perfecto para que se forme una ampolla.

Otra de las causas más comunes para dar lugar a la aparición de estas lesiones es la exposición a temperaturas extremas, altas o bajas, o la exposición de los pies a los productos químicos tales como cosméticos, detergentes o disolvente.

Existen otras causas tales como:

  • Roce o fricción
  • Espolones óseos o exostosis
  • Quemadura
  • Congelación
  • Exposición a sustancias químicas
  • Infección
  • Reacción alérgica
  • Pellizco de la piel
  • Estados de salud
  • Transpiración del pie
  • Infecciones por hongos como el pie de atleta
  • Condiciones médicas como el aciema dishidrótico, la varicela y el herpes

Ver también: 9 remedios para curar las ampollas

Síntomas de las ampollas en los pies

Los síntomas principales que pueden indicar que se está formando una ampolla en el pie son:

  • Dolor de la zona donde se está formando
  • Enrojecimiento de la piel
  • Ablandamiento
  • Levantamiento de la piel

Prevención de las ampollas en los pies

Como se he había dicho anteriormente, la mayoría de las ampollas se producen por calzado inadecuado o temperaturas excesivas.

Por ello la prevención de ampollas en los pies puede ser tan simple como asegurarse de comprar los zapatos que son de la talla correcta, cómodos y permiten que los pies respiren mientras que se están usando.

Estos son algunos consejos adicionales para prevenir las ampollas:

  • Mantener los pies secos. El uso de talco para los pies ayudará con esto si es necesario.
  • No manipular las lesiones.
  • Evitar usar zapatos mojados o húmedos.
  • Cambiar los calcetines regularmente.
  • Si es un zapato nuevo, domarlo antes de ponérselo.
  • Cuidar el calzado. Evitar aquel excesivamente ancho o estrecho.
  • Tratar de llevar calzado de protección en temperaturas extremas.
  • Evitar caminar descalzo por largos períodos.
  • Aplicar protector solar en los pies si van a estar expuestos al sol.
  • Asegurarse de controlar cualquier problema médico adicional que se pueda tener.
  • Usar tiritas para evitar las ampollas, especialmente si se siente la fricción.
  • Para deportistas, usar calcetines sin costuras, de poliéster, y que sean de su talla.

Remedios naturales para tratar las ampollas en los pies

Agua con sal

 

Un buen remedio para acabar con las ampollas en sumergir los pies o el área afectada en agua caliente mezclada con abundante sal. El agua de sal te ayudará a desinfectar la lesión y eliminar las bacterias.

Además, estimula la circulación y acelera el proceso de renovación celular.

Ingredientes

  • 4 cucharadas de sal (60 g)
  • 4 tazas de agua tibia (1 litro)

Modo de empleo

  • En un recipiente hondo, vertemos 1 litro de agua tibia y agregamos 4 cucharadas de sal.
  • Sumergimos los pies y los dejamos en remojo hasta que el agua enfríe.

Ajo para tratar las ampollas en los pies

El ajo se ha utilizado durante siglos con fines medicinales. Es considerado el rey de los antibióticos naturales y sus propiedades antibacterianas son ideales para proteger las ampollas de una infección. Además, ayuda a la regeneración celular.

Ingredientes

  • 3 dientes de ajo machacados 

Modo de empleo

  • Frotamos los 3 dientes de ajo machacados sobre la zona que presente la ampolla.
  • Es importante dejar secar al aire libre y evitar el uso de zapatos o calcetines, por lo menos, durante 1 hora.

Lee también: 10 remedios para decirle adiós a los callos y ampollas

Gel de aloe vera

La sábila o aloe vera es uno de los remedios naturales más recomendados por la sabiduría popular. Por su poder cicatrizante y de profunda penetración en la piel, es una de las plantas más usadas en la cosmética e ideal cuando de ampollas se trata.

Sus propiedades hidratantes acelerarán la curación y reducirán la inflamación de la ampolla.

Ingredientes

  • 1 cucharada de gel de aloe vera (15 ml)

Modo de empleo

  • Con ayuda de nuestro dedo índice, aplicaremos el gel de aloe vera sobre la zona que presenta la ampolla, y dejaremos actuar 2 horas.
  • Finalmente, retiramos y lavamos con un poco de agua fría.
Te puede gustar