Es fundamental tomar el sol con moderación para protegernos de los rayos UV. Te contamos cuáles son los ingredientes naturales que debes buscar en las etiquetas a la hora de elegir el protector solar adecuado para ti.
En tiempos de cambio climático y daños a la capa de ozono, es muy importante el uso de protector solar. No solo en verano, sino también a lo largo del año, en cualquier clima.
Los rayos del sol pueden ser dañinos si nos exponemos prolongadamente a ellos. Debemos tomar las medidas necesarias para proteger nuestra piel, que es la primera línea de defensa de nuestro cuerpo ante los agentes externos.
La protección de la piel contra los rayos UVB y UVA es vital. Así, nos protegeremos contra las lesiones cutáneas, el envejecimiento prematuro y el cáncer de piel. Cada año se reportan nuevos casos de este tipo de cáncer.
Partiendo de esta información queremos revelarte los mejores ingredientes que debes buscar en la etiqueta a la hora de elegir un protector solar natural. También vamos a compartir contigo información acerca de qué son exactamente los rayos UVB y UVA.
Los rayos del sol se clasifican en varios tipos. Los que nos interesan en este caso son los rayos ultravioleta A (UVA) y los rayos ultravioleta B (UVB). Son los mayores responsables de enfermedades cutáneas, particularmente en zonas tropicales muy soleadas.
Los padecimientos más comunes causados por estos rayos solares son las arrugas, el envejecimiento prematuro de la piel, las pecas, las manchas, la insolación, las quemaduras de la piel e, incluso, el cáncer de piel, como te hemos comentado anteriormente.
Estos son los rayos más largos dentro del espectro de los distintos rayos solares. Esto implica que pueden atravesar obstáculos como los cristales de las ventanas o de los autos (si no son oscuros). Por tanto, estos rayos son los que penetran con mayor profundidad en la piel. Si la persona está mucho tiempo expuesta, se pueden generar daños en el sistema inmunológico y a nivel celular. También aceleran el envejecimiento de la piel.
Tienen una longitud inferior y no son capaces de atravesar el cristal. No obstante, a pesar de esto, son muy frecuentes las quemaduras en la piel como consecuencia de su acción. No te dejes engañar: son tan peligrosos como los UVA.
Sigue leyendo: Prepara un aftersun casero y natural
Este aceite protegete contra los rayos UVB (absorbe en torno al 30%). Y no solo esto: el aceite de sésamo ayuda al bronceado natural de la piel y también permite que esta se hidrate con éxito. El aceite de sésamo es capaz de todo esto porque es rico en ácido linoleico omega 6 y vitamina E. Es muy beneficioso porque permite que la piel se revitalice y no se ponga flácida.
Por otra parte, el aceite esencial de semilla de zanahoria contiene una importante cantidad de beta-carotenos y se puede emplear como bronceador porque incrementa la formación de melanina. Es una excelente sustancia regeneradora por su alto contenido de vitaminas A y E y es muy bueno para las pieles secas, arrugadas o sin mucha firmeza. No obstante, no hagas un uso excesivo de este aceite porque te puede manchar la piel. Por sí mismo, tiene un factor de protección solar SPF de entorno al 40%.
Por último queremos recomendarte que elijas un protector solar con manteca de karité. Esta está indicada principalmente para las pieles deshidratadas y sensibles porque es un excelente emoliente y agente reparador que ayuda a combatir las arrugas y grietas de la piel, a la vez que le devuelve la elasticidad.
No dejes de leer: ¿Cuáles son las diferencias en los aceites saludables y no saludables?
Ahora que ya conoces algunos de los mejores ingredientes naturales en los protectores solares, esperamos que puedas elegir el que más se adecúe a ti para proteger tu piel contra las radiaciones UVB y UVA. Recuerda que, aunque el sol es bueno para el cuerpo, no te debes exceder cuando te expongas a sus rayos.
A todos nos ha pasado que despertamos temprano por la mañana dispuestos a empezar nuestro día y descubrimos que el desodorante se nos terminó. Lo más común es que le pidamos un poco a quien tengamos cerca. Sin embargo, este…
La acupuntura es una práctica que proviene de la medicina tradicional china y japonesa y se ha hecho un hueco en nuestra sociedad. Hoy descubrirás 5 beneficios de la acupuntura que, seguro, desconocías. Es necesario hacer una mención especial al…
El cuerpo humano necesita macronutrientes esenciales para estar alimentado, manteniendo la salud y el bienestar de cada persona. Los antojos o la ansiedad por la comida son indicadores de que algo le hace falta al organismo. ¡Escúchalo! Aprender a escuchar…
Todos sabemos que el plátano es un fruto con excelentes propiedades que actúan en nuestro organismo mejorando nuestra salud. Pero ¿sabías que las hojas de plátano también son una fuente de sustancias nutricionales que aportan increíbles beneficios para nuestro cuerpo?…
La mujer cumple diversos roles en la sociedad. Así, es posible que seas madre y trabajadora y las múltiples tareas terminen por agotarte en tu rutina. Si sientes el cuerpo pesado, sin ánimos de nada y con agotamiento físico, te preguntarás…
En un día normal puedes sentir dolores abdominales, hinchazón o gases. Llegado un punto, con tanta desesperación por este malestar, comenzarás a buscar culpables. Los sospechosos habituales pueden ser el gluten o la lactosa, pero esta vez hablamos de otro…
