Cómo aumentar la libido en la mujer con remedios naturales

Además de potenciar el deseo sexual, la mayoría de estos ingredientes también nos dan un extra de energía. Podemos consumirlos semanalmente o cada vez que queramos aumentar nuestra libido; ¡anímate a intentarlo!

La libido femenina, que no es más que el deseo sexual, está condicionada por varios factores de carácter físico, emocional y hormonal. ¿Sabías que existen ingredientes naturales que les permiten a las mujeres aumentar la libido? Te contamos cuáles son en el siguiente artículo.

Aunque se pensaba que los hombres eran los que más deseaban tener relaciones sexuales, hace algún tiempo se determinó que no es cierto. Una mujer tiene las mismas necesidades y ganas de disfrutar del sexo, solo que sus ciclos funcionan de forma distinta.

Debido a esto último, es común que algunas veces su deseo se vea afectado y, como consecuencia, también su vida en pareja. Por fortuna, hay varias soluciones naturales que permiten potenciar su deseo sexual sin provocar efectos no deseados.

A continuación, vamos a compartir las mejores alternativas para que no dudes en probarlas cada vez que lo necesites. ¡Toma nota!

Remedios naturales para aumentar la libido

Jalea real

Jalea Real

Alimentos como la miel, el polen y la jalea real se han considerado desde la antigüedad como grandes aliados de la sexualidad. Su consumo aumenta la libido y proporciona energía a los que se cansan con facilidad durante el acto.

Si estás pensando en consumirla, adquiérela en una tienda herbolaria. Consume una cucharada en ayunas para que su efecto sea más potente.

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Germen de trigo

Una de las razones por las que el germen de trigo es aliado de la mujer es porque previene la sequedad vaginal y otras molestias, como los picores y la sensación de ardor.

Como bien sabemos, este tipo de aspectos dificulta la sensación de placer, lo que deriva en una disminución del deseo sexual. Por otro lado, sus propiedades calman los síntomas del síndrome premenstrual, incluyendo la sensibilidad en los senos.

Su consumo es sumamente sencillo: tan solo mezcla un par de cucharadas de germen de trigo en medio vaso de yogur e ingiérelo.

Ginseng

Ginseng

Está recomendado para tratar la impotencia masculina, pero también para las mujeres con problemas de rigidez y falta de deseo sexualSu infusión le aporta energía al cuerpo, combate los estados de ansiedad y depresión y mejora la circulación.

¿Cómo sacar provecho de sus virtudes? Vierte una cucharadita de ginseng en una taza de agua hirviendo, déjala reposar y consúmela.

Aceite de espino amarillo

Los ácidos grasos esenciales de este aceite contribuyen a aumentar la libido y la lubricación vaginal. Se aconseja para las mujeres que atraviesan la etapa de la menopausia, también para después del parto y para las que están en un tratamiento de quimioterapia.

Este aceite se puede tomar a través de perlas, las cuales se adquieren en tiendas herbolarias y farmacias.

Maca

Muchos consideran este remedio como uno de los mejores afrodisíacos naturales para el hombre y la mujer. Tiene un gran valor energético y revitaliza el cuerpo del desgaste excesivo.

Asimismo, también controla algunos de los síntomas de la menopausia y favorece el control hormonal para aumentar la libido. Si vas a consumirla, agrega un poco de maca en una taza de agua hirviendo, espera a que se enfríe y bebe.

Ginkgo biloba

ginkgo biloba Javier Corbo

La infusión de esta planta incrementa el deseo sexual en la mujer y le aporta más vitalidad y energía a quienes la ingieren. Tiene agentes activos que mejoran la circulación de la sangre, lo que también influye en el tratamiento de esta condición.

¿Cómo utilizarla?

  • Incorpora una cucharada de ginkgo biloba en una taza de agua caliente.
  • Déjala tapada unos minutos y consume hasta tres veces al día.

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Batido natural para aumentar la libido

Una de las claves para incrementar el apetito sexual es relajar el cuerpo y mantener las energías. En este sentido, es esencial tener en cuenta que los alimentos y sus nutrientes desempeñan un papel muy importante.

Las frutas y vegetales que contienen estrógenos sirven para combatir la sequedad vaginal y otros trastornos que hacen que se pierda la libido. Además, un “extra” de vitaminas y antioxidantes no le cae para nada mal a nuestro cuerpo.

En este batido natural combinamos varios alimentos para mejorar la salud de la mujer y, por supuesto, estimular su deseo sexual.

Ingredientes

  • 1 vaso de leche (200 ml).
  • 1 plátano.
  • ½ taza de grosellas (100 g).
  • 3 guayabas.
  • ½ pepino.

¿Cómo prepararlo?

  • Lava bien las grosellas y trocea las guayabas y el pepino.
  • Pela el plátano y ponlo con los ingredientes anteriores en la licuadora.
  • Añade el vaso de leche y procesa todo por unos instantes.
  • Cuando esté cremoso y sin grumos, sírvelo y tómalo en el menor tiempo posible.
  • Repite su consumo dos veces a la semana, o bien cada vez que desees aumentar la libido en tu cuerpo.

Para complementar los efectos de este remedio, recuerda que debes hacer ejercicio físico regularmente y practicar otros hábitos saludables, como cuidar la dieta y descansar bien. Además, es primordial mejorar tu comunicación en pareja para favorecer así la conexión y corregir los posibles errores.