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Existe una amplia variedad de alimentos excelentes para tu piel. No obstante, te brindamos una selección de los más fáciles de incorporar a tu dieta.  La piel es un órgano importante para las personas, no solo por su función física (destinada a proteger…

Recetas deliciosas ajenas al azúcar añadido

Uno de los temas más tratados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) es el azúcar; diversos estudios a lo largo de años con múltiples personas han arrojado un sinfín de resultados. La gran mayoría desvelan a este compuesto…

¿Cómo contrarrestar la obesidad?

La obesidad es un problema social presente en todo el mundo, que impera tanto en países desarrollados como no desarrollados. Sin embargo, en los países desarrollados el ritmo de vida es mucho más agitado, lo que hace que la dieta no…

5 alternativas para tratar las varices

Para tratar las varices no hace falta recurrir siempre a medicamentos. De hecho, existen muchas alternativas naturales a nuestra disposición que podemos aprovechar. Las varices no solo son un problema estético sino también orgánico. Provocan malestar e incomodidad. Por algo…

5 recomendaciones para controlar la ansiedad

La ansiedad sigue siendo uno de los problemas más recurrentes entre la población. Esta sensación de angustia, de aprehensión, preocupación o miedo hacia ciertos acontecimientos o actividades, puede aparecer de manera puntual o dar forma a condiciones clínicas más serias como…

3 consejos para tratar la acidez gástrica

La acidez gástrica o estomacal, también conocida como pirosis, es uno de las afecciones más comunes en los seres humanos. Tal y como lo indica su nombre, se produce gracias a los ácidos presentes en el estómago. La característica principal de este…

6 tipos de pescado que no debes consumir

Uno de los alimentos más saludables y deliciosos del mundo es el pescado, razones por las cuales debe integrarse en la dieta alimenticia. Incluso suele ser el eslabón de la salud, argumento más que suficiente para médicos y profesionales en…

Natación para niños, primero la seguridad

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4 salsas saludables para acompañar tus comidas

Las salsas saludables son preparaciones de mayor o menor densidad (según se prefiera) formadas por un conjunto de ingredientes, para saborizar los alimentos. Por lo general, suelen potenciar las propiedades del ingrediente principal de cada plato. Cuando su preparación es casera y con…

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