Graduada en Psicología por la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) (2019) y Técnico Superior en Dietética por el Centre d’Estudis Catalunya (2010). Formación en actividad física y hábitos de vida saludable en Orthos Barcelona. Formación especializada en Psicología de la Alimentación y actualmente formándome en Mindful Eating en Nutritional Coaching.
Después de más de 10 años trabajando en el ámbito de la dietética y el deporte, actualmente se dedica a la prevención de trastornos de la conducta alimentaria en la Associació contra la Anorèxia y la Bulímia (ACAB) y la Fundació Imatge y Autoestima, realizando charlas a adolescentes, familiares y profesionales. A su vez, se encarga de hacer difusión de contenido saludable a partir de su proyecto personal Psiconutrición con el objetivo de enseñar a cuidarse de una manera integral tanto a nivel individual como de manera grupal.
En la actualidad, el plato de Harvard se ha convertido en una herramienta clave en educación nutricional en nuestra sociedad, a nivel mundial. Se trata de una metodología creada por un grupo de expertos en nutrición de la Universidad de Harvard,…
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