Tener una dieta equilibrada y rica en vitaminas es fundamental para mantener un cuerpo sano y equilibrado. Una de las vitaminas clave que no debemos olvidar es la vitamina E. Se trata de una vitamina liposoluble con propiedades antioxidantes que ayuda al…
Distintos factores hacen que el cuerpo vaya perdiendo su tonicidad y se refleja en la piel y los músculos. Un reflejo de esto son los brazos flácidos. Con el paso del tiempo, la piel pierde colágeno que le da su elasticidad.…
Es fascinante cómo la naturaleza es capaz de proporcionarnos sustancias tan increíbles como la jalea real. Hoy en día pocos son ajenos a las maravillas de esta sustancia de origen orgánico que puede ser consumida por todo tipo de personas.
Las estrías son una de las más grandes molestias a nivel estético para cualquier mujer. Todas sabemos que no son perjudiciales para la salud, pero que, sin embargo nos hacen sentir un tanto incómodas a la hora de ponernos un…
El cáncer de mama es una enfermedad muy grave que, en la actualidad, si es detectada a tiempo se le puede poner freno. Sin embargo, los avances no dejan de cesar para brindar nuevas opciones a las personas que sufren…
Una de las plantas medicinales más utilizadas a nivel mundial es, sin dudas, la manzanilla. Gracias al poder de sus principios activos, la manzanilla es capaz de aliviar los síntomas de diversas afecciones, entre ellas: dolores menstruales, úlceras estomacales, insomnio…
La mayoría de las mujeres, y también los hombres, sufren en algún momento de labios resecos y agrietados. En épocas de frío y tiempo seco es cuando debemos vigilar con mayor cautela esta parte tan sensible del cuerpo.
Luego de una comida abundante, rica en grasas y proteínas, nada mejor que una infusión de hierbas para ayudar al estómago con la digestión. Hay varias opciones para elegir. En este artículo se presentan algunas de las infusiones que favorecen…
El anís es una planta milenaria utilizada por diferentes civilizaciones y culturas. Entre ellas podemos destacar a los egipcios, hindúes, chinos, romanos y griegos. En la actualidad, es una de las plantas más populares y utilizadas en el tratamiento de…
El cerumen es una sustancia natural que produce nuestro cuerpo. Un exceso de cerumen es lo que da lugar a la formación de los molestos tapones de cera. Esta sustancia tiene una importante función barrera evitando la entrada de bacterias. También…
Tanto el aceite de calabaza como las semillas de las que se obtiene presenta múltiples usos, tanto culinarios como medicinales. En esta ocasión, te contamos los beneficios que posee para la salud.
Si notas que tus encías sangran al cepillarte los dientes, podrías tener gingivitis (inflamación de las encías) causada por acumulación de placa bacteriana y sarro. Continúa leyendo para saber más sobre la gingivitis y otras causas de sangrado en las…
Un ataque de hipo puede resultar muy molesto. No puedes hilar una frase completa sin el gracioso “hip” en el medio, que se escapa en cualquier momento sin poder evitarlo. Sin embargo, siempre resulta útil saber que hay muchos trucos que…
Comer frutas frescas es un hábito muy saludable, porque las frutas aportan vitaminas, minerales y fibras que favorecen el funcionamiento de diferentes sistemas en el organismo. Pero la manzana parece ser especialmente beneficiosa en varios aspectos, según los resultados de…
¿Quién no ha sufrido en algún momento de su vida dolor cervical? Esa tensión en los músculos que rodean el cuello, que no te permite moverlo con normalidad, aparece en casi todas las personas en algún momento. Debido principalmente a…
Actualmente, existe una dicotomía creciente entre opiniones sobre comer alimentos crudos o ingerirlos cocidos y los beneficios de una u otra opción, lo que recolecta una gran cantidad de seguidores en ambos “bandos”. La catarata de argumentos a favor y…
Seguramente has oído muchas cosas sobre la goma de mascar, por ejemplo, que puede ayudar a adelgazar o que puede causar dolor en las mandíbulas. Lo cierto es que se han llevado a cabo varias investigaciones científicas en torno al…
La acidez estomacal es normal, pues los ácidos estomacales ayudan a la digestión. Sin embargo, hay quienes padecen de reflujo ácido, gases, hinchazón, dolores en el pecho o en el corazón. Esto sucede cuando aumenta el ácido estomacal al consumir determinados…
La osteoporosis es la porosidad de los huesos, que se produce al alterarse el metabolismo. Así, poco a poco los huesos van perdiendo masa ósea y se vuelven más frágiles y débiles. El problema es que se trata de una…
El apio, junto con el perejil y el hinojo, son plantas que forman parte de la familia denominada umbelíferas. Desde hace siglos, el apio ha sido utilizado por diferentes culturas como fundamento de la medicina natural, por ello su consumo…
¿Algunas veces te sientes de mal humor, deprimido y sencillamente no tienes ánimo para nada? Es probable que estés pasando por una pequeña depresión y tal vez no necesites medicación para salir adelante. No obstante, te recomendamos que visites al…
El tomillo es una planta muy utilizada en la cocina como condimento. También es ampliamente reconocido en la medicina natural por sus múltiples aplicaciones. Contiene diversas vitaminas, minerales y compuestos activos que le brindan poder antiinflamatorio, antibacteriano y antifúngico, entre otras…
Hoy en día, los problemas de ansiedad, estrés e insomnio son muy frecuentes, debido al estilo de vida que se lleva, las responsabilidades en el hogar, en el trabajo, y otros factores. ¡Las infusiones relajantes pueden ayudarnos! Si bien existen…
La caléndula, cuyo nombre científico es Caléndula officinalis, es conocida desde hace mucho tiempo por su eficacia en el tratamiento de pequeñas heridas y lesiones en la piel. Si te interesa conocer cuáles son las principales aplicaciones medicinales de la caléndula, te…
