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El ajo: un alimento sano, pero no mágico

El ajo es un ingrediente habitual en muchas de nuestras comidas, en especial, si gustamos prepararlas al estilo mediterráneo. Aunque también tiene cierto protagonismo en las cocinas de India, China y Medio Oriente. Tiene un aroma y un sabor muy…

Consejos para cuidar la salud del corazón

En general, los consejos para cuidar la salud del corazón se centran, sobre todo, en la alimentación. Y si bien esta es importante, no podrá aportar beneficios verdaderos si no se acompaña por otros hábitos de vida saludables. En vista…

El orégano y sus usos

El orégano es un condimento muy versátil que solemos utilizar en nuestra cocina diaria. Esta hierba se utiliza desde hace mucho tiempo como parte de terapias alternativas para aliviar los síntomas de infecciones, enfermedades respiratorias y gastrointestinales, entre otras. Aunque…

Beneficios del jugo de aloe vera

El jugo de aloe vera: te invitamos a descubrir una forma novedosa de incorporar las propiedades de esta planta. Desde hace un tiempo se vienen difundiendo las propiedades medicinales del aloe vera. Hoy casi todo el mundo la conoce ya…

Receta ayurvédica: Sopa de zapallo con romero

¿Has comido alguna vez sopa de zapallo? Esta rica sopa es muy reconfortante en las noches frías. Pruébala, verás que te encanta. Continúa leyendo para descubrir la receta paso a paso de sopa de zapallo ¡con romero!

¿Necesitas reducir tu nivel de ácido úrico?

El ácido úrico es un componente natural del organismo que aparece por la descomposición de las purinas que contienen algunos alimentos. Si en la dieta hay una sobrecarga de purinas, el nivel de ácido úrico en la sangre aumenta y conlleva a la…

Receta para preparar barras de cereales en casa

Sin duda, las imágenes de las barras de cereales nos transmiten una idea de alimentación sana. Seguramente habrás escuchado decir que estas barritas son energéticas y que nos pueden ayudar a recargar el organismo. Sin embargo, lo que no todos saben…

¿Conoces las propiedades del té de lavanda?

Antiguamente, la lavanda se utilizaba como hierba relajante en los baños. Con el tiempo, se fueron descubriendo diversos usos según las propiedades de la planta, hasta llegar a la actualidad. Si bien el té de lavanda no es un producto…

Mayonesas vegetales, sabrosas y saludables

Queremos compartir contigo la forma de preparar un exquisito aderezo: la mayonesa, pero en este caso sin la clásica incorporación de huevo. Estas mayonesas vegetales son una excelente alternativa para aquellas personas que deseen disfrutar de nuevas recetas. Estas mayonesas…

La pimienta negra: un condimento de uso común

La naturaleza nos brinda una variedad de especias realmente amplia para que las aprovechemos. Se trata de productos que no solamente aportan sabores espectaculares a las comidas, sino que también contienen componentes que pueden ser beneficiosos para el organismo. En…

16 aceites Vegetales que favorecen a nuestro cuerpo

¿Cuántos aceites vegetales conoces? ¿Y cuántos de ellos utilizas asiduamente? Sin duda, te interesará saber que cuentas con una amplísima variedad, cada uno con características particulares. A continuación, te explicamos los diferentes tipos de aceites vegetales que existen, sus propiedades…

Alimentos saludables, según la ciencia

Según la ciencia, el salmón, el aguacate, el aceite de oliva, la avena, las frutas son algunos de los alimentos saludables que deberíamos incluir en la dieta con regularidad, ya que son capaces de aportar varios beneficios a la salud.…

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