Raquel Aldana

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Psicóloga General Sanitaria. Número de colegiada: R - 00714. Máster en Psicología General Sanitaria por la UNED. Especialista en Educación Emocional. Investigación y formación en Psicología Sanitaria. Colaboradora en diferentes medios de comunicación.

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6 curiosidades del cerebro masculino

Lejos de la concepción simplista que generan los chistes fáciles, el cerebro masculino es lúcido y fascinante. Esto es algo que, sin duda, han corroborado años de avances en genética, electrofisiología, técnicas de neuroimagen y trazado químico. En este sentido, debemos comenzar por…

Una persona con autocontrol no nace, se hace

Probablemente no hay habilidad psicológica tan importante como el autocontrol. Lograr el equilibrio emocional suficiente para resistir nuestros impulsos nos conduce, sin duda, a un mayor bienestar. Ahondemos en esta cuestión. Ahí están la manzana y la tarta de chocolate …

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Cuando hablamos de la amígdala estamos haciendo referencia a una estructura cerebral subcortical que es, precisamente, uno de los centros emocionales de nuestro cerebro. En realidad, aunque solemos referirnos al cuerpo amigdalino en singular, existen dos amígdalas que se interconectan en forma…

Con el tiempo aprendemos a querer más pero a menos gente

Con el paso del tiempo ocurre que relaciones que creíamos fuertes y duraderas se resquebrajan. Sean los cambios vitales o los conflictos relacionales, nuestro grupo de amistades acaba reduciéndose drásticamente. Es un secreto a voces que los verdaderos amigos se…

Los amigos duplican las alegrías y dividen las penas

Los amigos tienen la capacidad de aliviar los dolores más intensos. Ellos, sin lugar a dudas, se convierten en ángeles protectores de nuestra salud psicológica y física; por eso decimos que los amigos son morfina natural para nuestros sufrimientos. Podemos decir que…

La distancia más larga entre dos personas es un malentendido

Desgraciadamente, es frecuente dejar que un malentendido empañe nuestros sentimientos. Malentendidos con personas que nos han acompañado en algún momento de nuestra vida. Como consecuencia, el mundo está lleno de individuos que esperan que regresen aquellos a los que dejaron ir. Así como de gente…

9 verdades universales sobre las relaciones

Las relaciones de pareja es cosa de dos. No obstante, de ciertos deseos o anhelos inherentes al sentir del ser humano podemos extraer conclusiones o verdades universales que a muchos nos tocan de una u otra manera. Esto es lo…

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