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5 cambios positivos que experimentas al dejar el tabaco

El tabaco se elabora con hojas de nicotina y produce humo al encenderlo. El fumador consume e inhala componentes químicos (nicotina, gases irritantes y sustancias cancerígenas, radicales libres y oxidantes, metales y elementos radioactivos) que son altamente adictivos. Por eso…

4 remedios con tomillo para aliviar la gripe

El tomillo (Thymus vulgaris) es una planta originaria del norte de África y en la Europa mediterránea. Se trata de un arbusto pequeño, con hojas también pequeñas, que en temporada de verano puede presentar flores en sus tallos. La planta tiene propiedades medicinales antibacterianas, expectorantes…

Los efectos beneficiosos de tener amigos

El ser humano es social por naturaleza, ya que está rodeado de otros individuos y se relaciona con ellos durante toda su vida. En tu vida cada persona tiene un vínculo afectivo como familiares, compañeros de trabajo, pareja y amigos.…

5 pasos para una ducha perfecta

Cuando tomamos una ducha no pensamos sobre cómo estamos limpiando nuestro cuerpo o si lo estamos haciendo bien o mal. ¡Sencillamente nos duchamos! Y con eso basta ¿no? Debes saber que podemos mejorar nuestra higiene y por ende nuestra salud…

Puré de calabaza y ajo para reducir el colesterol

A veces, debemos reducir el colesterol porque cuando su nivel está demasiado alto, no resulta beneficioso para la salud. Hay que recordar que, de las sustancias que el cuerpo necesita para funcionar, el colesterol es una de las más conocidas.…

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