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6 formas de saber si hay placa en la garganta

La presencia de placa en la garganta es un síntomas de anginas o amigdalitis ocasionadas por bacterias como el estreptococo. Puede afectar tanto adultos como niños especialmente los más pequeños, que tienden a llevarse objetos a la boca y pueden infectarse la…

7 alimentos que aumentan el ácido úrico

El ácido úrico se encuentra en valores altos en la sangre, y ocasiona la aparición de artritis o gota. Al acumularse en el líquido presente en las articulaciones causa inflamación y dolor afectando principalmente a los dedos del pie y…

5 ejercicios efectivos para eliminar los gases

Los gases se forman en el tracto digestivo cuando tragas aire y cuando entran bacterias a las comidas sin digerir. El cuerpo expele gases para prevenir acumulación, a veces el gas queda retenido y provoca dolor. También suelen provocarnos inflamación…

Los 6 mejores ejercicios para mujeres en el embarazo

Los ejercicios para el embarazo son muy beneficiosos para la salud. Numerosos estudios sugieren que podría reducir el riesgo de desarrollar diabetes gestacional y preeclampsia. Además, obstetras y ginecólogos recomiendan hacer de 20 a 30 minutos de actividad física moderada tres veces…

Cómo preparar una deliciosa mayonesa vegana

Ser vegano implica renunciar a ciertos alimentos y comprometerse con un estilo de vida. Entre esos productos a los que debes decir adiós está la mayonesa. Pero, ¿y si eliminas el huevo y la leche para hacer una fantástica mayonesa…

4 cosas que debes evitar si sufres de colitis

La colitis es una inflamación del intestino grueso, es decir, del colon. Es una enfermedad muy común entre los habitantes de las grandes ciudades sometidos a un gran estrés. La alimentación es un factor esencial para el tratamiento si sufres colitis,…

5 posibles señales de nódulos en la garganta

Los nódulos en la garganta son formaciones protuberantes, no cancerosas, localizadas en las cuerdas vocales que aparecen como consecuencia de un esfuerzo excesivo de la voz por un tiempo prolongado. Su evolución y desarrollo comprende desde la inflamación hasta el…

10 hábitos que provocan dolor de espalda

El dolor de espalda no siempre es provocado por las mismas causas. Incluso, aún manteniendo hábitos de vida saludables, se puede sufrir de la espalda. ¿Conoces cuáles son los hábitos que provocan dolor de espalda? Cuando tenemos malos hábitos o malas posturas,…

7 alimentos que aumentan la leptina

Te mostramos 7 alimentos que favorecen el aumento de la leptina en nuestro organismo. Esta hormona puede ayudar a perder peso, si se acompaña de una dieta equilibrada y una práctica regular de ejercicio.

9 tips para desintoxicar el cuerpo de forma natural

Desintoxicar el cuerpo naturalmente implica eliminar toxinas y residuos acumulados. Luego de hacerlo notarás un gran cambio. Te ayudará a perder peso y a eliminar esas sustancias nocivas del organismo que pueden llegar a resultar peligrosas para la salud. Es importante hacerlo…

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