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4 infusiones para depurar nuestro organismo

Por diferentes motivos podemos acumular toxinas en nuestro organismo. Sin embargo, para limpiarlo y eliminar todas las acumulaciones de desechos que perjudican nuestro cuerpo, podemos encontrar algunas infusiones para depurar nuestro organismo.

La ira, un enemigo que acaba con tu salud

La ira es sólo uno de los grandes sentimientos que puede experimentar el ser humano. También están el miedo, la tristeza y la alegría. Todos podemos sentirla en algún momento de nuestra vida, ya que hay infinidad de situaciones que pueden…

5 Causas del envejecimiento prematuro

En más de una oportunidad nos hemos encontrado con personas que aparentan menos años de los que en realidad tienen. La pregunta que viene a nuestra mente es: ¿Cuál es su secreto? Pues ha llegado el momento de develar la…

¿Cómo dejar de comerse las uñas?

La costumbre de comerse las uñas recibe el nombre de Onicofagia, que además es un problema que afecta a un gran número de personas sin importar el sexo o la edad. Las personas que tienen la costumbre de morderse las uñas…

Alimentos indicados para la menopausia

La etapa de la menopausia es muy normal en todas las mujeres.  De hecho, durante esta época es común que se experimenten una serie de síntomas provocados por el importante cambio hormonal que se está realizando. Entre los síntomas más molestos…

4 Bebidas nutritivas y saciantes

Una de las grandes preocupaciones que tenemos la mayoría de las personas que deseamos llevar una dieta saludable es decidir cuáles son las bebidas nutritivas que debemos incluir en nuestro menú diario. Cabe destacar que muchas bebidas que nos sacian…

Los 6 mejores antioxidantes naturales

Los antioxidantes son moléculas que le podrían aportar beneficios a la salud, pues ayudan a proteger las células sanas de los radicales libres, que son moléculas desestabilazadas por procesos internos del cuerpo o por factores externos y que atacan a la…

Las emociones positivas mejoran la salud

Todos sabemos que un estilo de vida saludable en el que se incluyan rutinas de ejercicio físico y una alimentación equilibrada es la clave para mantener un buen estado de salud. Sin embargo, hay otros aspectos muy importante que puede…

Síntomas y tratamientos para la gota

La gota es una afección que afecta las articulaciones y que causa fuertes dolores e inflamación. Esta dolencia se presenta con más frecuencia en el dedo gordo, aunque se puede localizar en cualquier otra parte del cuerpo. La gota se…

¿Cómo usar el apio para adelgazar?

El apio es un vegetal frecuentemente incluido en las dietas de adelgazamiento. Pero, ¿sabías por qué? Para nadie es un secreto que los vegetales aportan una gran cantidad de beneficios para nuestra salud. Por eso es tan importante que los…

Beneficios de caminar descalzos

Caminar descalzos, contrario a lo que muchas personas creerían, sí nos aporta beneficios a nuestra salud, ya que con este simple hecho se pueden ejercitar todos los músculos del pie, y a medida que lo repetimos constantemente estos se van…

¿Cómo se deben tratar las taquicardias?

Los latidos normales del corazón oscilan entre 60 y 100 por minuto cuando estamos en reposo. Se dice que las personas adultas con un ritmo cardíaco de más de 100 latidos por minuto probablemente estén sufriendo taquicardias. Es frecuente que una persona…

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