Últimos artículos por Aydee Castaño

¿Cuántas horas debemos dormir?

Todos sabemos bien que los niños recién nacidos deben dormir muchas horas diarias. Nosotros, los adultos, respetamos ese tiempo que ellos tienen que descansar. Sin embargo, muy a menudo no somos conscientes de que también requerimos de unas horas adecuadas…

Propiedades medicinales de la hierbabuena

La hierbabuena —también conocida como menta verde o hierba santa— es una planta que se utiliza con regularidad en la preparación de algunos platos, principalmente, para aromatizarlos. Asimismo se usa para preparar cócteles y algunas bebidas medicinales.

6 alimentos para mejorar la digestión

La digestión nos proporciona los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para afrontar el día a día. Pero en ocasiones, no se hace correctamente y se originan determinados problemas digestivos. Por este motivo, te recomendamos algunos alimentos que podrían ayudarte a…

4 mascarillas de aceite para el cabello

Actualmente, hay disponibles una amplia variedad de tratamientos para nutrir y reparar el cabello. Sin embargo, hay quienes aún prefieren emplear soluciones de origen natural. No obstante, si notas cualquier anomalía en tu cabello, es recomendable que acudas al dermatólogo.…

La dieta del limón: ¿es efectiva?

La dieta del limón es muy famosa a lo largo y ancho del mundo. Consiste en aumentar la ingesta de limón diaria, así como seguir unas sencillas pautas alimentarias. No obstante, hay que tener en cuenta que esta es una dieta…

Formas de preparar el ajo

Los beneficios del ajo son conocidos desde la Antigua Grecia. Entonces, Hipócrates, considerado como el padre de la medicina moderna, ya lo empleaba como tratamiento en distintas enfermedades y patologías. Si bien es cierto que no sustituye la obligada visita…

¿Se pueden prevenir algunos tumores?

Investigaciones actuales confirman que muchos tumores podrían prevenirse con un cambio en los hábitos de vida. Esto se puede lograr llevando una alimentación sana, dejando de lado las adicciones, así como con una constante actividad física. Sin embargo, lo más…

El papel de la saliva en la salud bucal

La saliva es un fluido corporal muy importante para el organismo. Este líquido es fácil de obtener y se puede convertir en un indicador muy útil del estado de la salud de una persona. Una muestra de saliva puede proporcionar innumerables…

Zapatos de tacón y el problema para tus pies

La mayoría de las mujeres, principalmente, saben que utilizar zapatos muy altos, a menudo resulta bastante incómodo. Además, pueden provocar que los pies sufran. Sin embargo, muchas veces sacrificamos esas consecuencias por lucir unos bonitos zapatos. Está comprobado que el…

La comida grasosa ataca las defensas del organismo

¿La comida grasosa puede afectar a nuestro organismo?La realidad es que el alto consumo de los alimentos ricos en grasas puede llegar a causar una debilidad del sistema inmunológico. El sistema inmune de nuestro organismo se fortalece mediante la alimentación.…

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