Sí tu digestión es lenta, tienes sensibilidad al frío y te cuesta quemar calorías, entonces tu metabolismo es lento. Con esta bebida podrás acelerarlo y así adelgazar fácilmente.
Si queremos adelgazar con más facilidad, además de llevar una alimentación equilibrada y hacer ejercicio físico, es necesario consumir alimentos y remedios que nos ayuden a acelerar el metabolismo, como por ejemplo, esta bebida de cúrcuma y jengibre.
Descubre en este artículo cómo esta bebida te puede ayudar a perder peso en menos tiempo y de manera saludable, así como la forma de prepararla.
El metabolismo es una función de nuestro organismo que está relacionada con el gasto energético, la temperatura, la digestión, la circulación o la respiración, entre otras. Cuando nuestro metabolismo funciona de manera correcta, nuestro cuerpo quema calorías de manera equilibrada.
En cambio, cuando el metabolismo es demasiado lento, nos cuesta mucho más quemar calorías, engordamos con facilidad, tenemos más sensibilidad al frío, la digestión es más lenta, etc. Por este motivo, conviene cuidar el metabolismo y ayudarlo con la alimentación y los remedios naturales si fuera necesario.
Acelerar el metabolismo significa que, con el mismo esfuerzo, nuestro cuerpo va a quemar más calorías, lo cual va a repercutir en una mayor pérdida de peso.
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Puede ser muy útil para nuestra dieta de adelgazamiento el conocer los alimentos que tienen la virtud de acelerar el metabolismo:
Beber agua a lo largo del día también es un acelerador del metabolismo.
A continuación detallamos cómo elaborar esta bebida de cúrcuma y jengibre que acelera el metabolismo de manera natural.
Hemos añadido el aceite de coco a sus ingredientes porque es una grasa muy saludable que, en lugar de hacernos engordar, acelera todavía más la función de quemar la grasa, en especial la que se acumula en la cintura.
Necesitaremos los siguientes ingredientes:
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Para preparar esta bebida de cúrcuma y jengibre seguiremos los siguientes pasos:
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