Gracias a sus propiedades podemos aprovechar esta bebida medicinal como preventivo, para fortalecer el sistema inmunitario, o bien como tratamiento natural para aliviar las molestias derivadas del resfriado
En las épocas de cambio de estación o de temperaturas variables las defensas naturales de nuestro organismo se debilitan.
Por eso tenemos la necesidad de reforzarlas con ingredientes naturales y curativos. Para ello podemos aprovechar esta estimulante bebida medicinal a base de especias.
Descubre todas las propiedades de esta bebida medicinal a base de leche de coco, cúrcuma, cayena y miel para prevenir y combatir los primeros síntomas del resfriado.
La cúrcuma es una especia que se usa como colorante en la cocina pero que destaca por sus numerosas propiedades medicinales:
Te recomendamos leer: 8 beneficios de la cúrcuma que te gustará conocer
La leche de coco es la mejor alternativa a la leche de vaca, tanto por su sabor y textura como por sus completos valores nutricionales.
Además, es la mejor opción para beber ante los síntomas de catarro, tos y mucosidad, ya que los lácteos pueden favorecer la producción de mucosidad y retrasar la recuperación.
Aunque muchas personas piensan que el picante es solamente un condimento, la cayena esconde muchos beneficios para la salud:
La miel de abeja es uno de los mejores endulzantes naturales que podemos elegir, junto con la estevia, el sirope de agave o la miel de caña.
Deberíamos evitar siempre el azúcar blanco, así como todos los productos azucarados que consumimos (galletas, helados, bizcochos, golosinas, etc.), ya que no nos aportan ningún beneficio y debilitan nuestro sistema inmunitario.
Debemos asegurarnos de que sea miel pura y orgánica, que no haya sido sometido a altas temperaturas, para que mantenga intactas sus propiedades medicinales.
Ver también: Alivia la tos y el resfriado con una infusión de tomillo, limón y miel
La cantidad de cayena dependerá de nuestra tolerancia a las especias picantes. Podemos empezar con una pizca e ir aumentando la cantidad.
Imagen principal cortesía de © wikiHow.com
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