Buenos hábitos

Buenos hábitos y hábitos alimenticios para las dietas, alergias, diabetes, bronquitis y asma

Ejercicios para después del verano

Cuando el verano llega a su fin en el hemisferio norte, las personas regresan a sus rutinas tanto escolares como laborales. El tiempo de ocio se reduce considerablemente y también el tiempo que se le dedica al ejercicio. Con el…

7 hábitos que causan reflujo gastroesofágico

El reflujo gastroesofágico es un problema digestivo que se desarrolla cuando el ácido estomacal retorna hacia el esófago y la boca, provocando irritación. Suele ocurrir después de ingerir platos demasiado copiosos, pero también aparece por ciertas enfermedades. Su síntoma principal…

Beneficios de romper la rutina

Seguramente sepas que existen beneficios de romper la rutina. No obstante, ¿realmente los conoces todos? Si crees que te falta alguno, no dudes en darle un vistazo a los que estamos por comentarte en breve. Antes de ello, repasaremos lo que…