Buenos hábitos

Buenos hábitos y hábitos alimenticios para las dietas, alergias, diabetes, bronquitis y asma

¿Cómo puedo dormir si estoy nervioso?

¿Cómo puedo dormir si estoy nervioso? Esa es la pregunta que se hacen muchas personas que viven con angustia y con dificultad para conciliar el sueño o descansar de manera continuada durante toda la noche. Esto les puede causar irritabilidad…

7 medidas preventivas contra el ictus

El accidente cerebrovascular o ictus ocurre cuando el suministro de sangre a una región del cerebro desaparece, se corta, y las neuronas pueden acabar dañadas o incluso muertas. Para evitarlo, hoy te decimos 7 medidas preventivas contra el ictus. Según la…