Buenos hábitos

Buenos hábitos y hábitos alimenticios para las dietas, alergias, diabetes, bronquitis y asma

Cómo cuidar la salud de la espalda

Cuando vamos a levantar algo del suelo, si pasamos muchas horas sentados en la misma posición o tenemos que trabajar de pie todo el día, estas son acciones que dañan o perjudican a la columna vertebral. Por eso te contamos: ¿cómo…

Remedios para fortalecer tu sistema inmunitario

El sistema inmunitario es el sistema de defensa que protege al cuerpo de las enfermedades. Está formado por un conjunto de células, tejidos y órganos que funcionan en equipo. Su tarea más importante es defendernos de los agentes externos y de infecciones.…

Cómo elegir unas buenas gafas de sol

Proteger los ojos del sol es algo indispensable para evitar futuros problemas debido a los rayos ultravioleta. Por este motivo, debes saber elegir unas buenas gafas de sol. Para ello has de buscar las iniciales CE en algún lugar de…

Anemia de hierro: recomendaciones alimenticias

La anemia de hierro o anemia ferropénica se caracteriza por una deficiencia en la calidad y cantidad de hemoglobina, una molécula que se encuentra en los glóbulos rojos. La hemoglobina es importante porque transporta oxígeno de los pulmones a los tejidos…

Linaza para bajar de peso de forma natural

Las fibras dietéticas de la linaza hacen que nos sintamos saciados, previenen la ansiedad y ,sus ácidos grasos Omega-3, aportan muchos beneficios para la salud. De esta manera, es ampliamente usada la linaza para bajar de peso de una forma…

Alimentación y cáncer: factores de riesgo

Determinados compuestos presentes en los alimentación pueden suponer un factor de riesgo para el desarrollo de cáncer, así como de otras enfermedades.  De hecho, existen numerosos estudios destinados a esclarecer el grado de implicación entre la dieta y la aparición de…