Buenos hábitos

Buenos hábitos y hábitos alimenticios para las dietas, alergias, diabetes, bronquitis y asma

Anemia de hierro: recomendaciones alimenticias

La anemia de hierro o anemia ferropénica se caracteriza por una deficiencia en la calidad y cantidad de hemoglobina, una molécula que se encuentra en los glóbulos rojos. La hemoglobina es importante porque transporta oxígeno de los pulmones a los tejidos…

Linaza para bajar de peso de forma natural

Las fibras dietéticas de la linaza hacen que nos sintamos saciados, previenen la ansiedad y ,sus ácidos grasos Omega-3, aportan muchos beneficios para la salud. De esta manera, es ampliamente usada la linaza para bajar de peso de una forma…

Alimentación y cáncer: factores de riesgo

Determinados compuestos presentes en los alimentación pueden suponer un factor de riesgo para el desarrollo de cáncer, así como de otras enfermedades.  De hecho, existen numerosos estudios destinados a esclarecer el grado de implicación entre la dieta y la aparición de…

Cuidado bucal en la diabetes: 6 consejos

La diabetes se ha convertido en un problema que afecta a gran parte de la población mundial. Una de sus principales causas es la mala alimentación y un excedente en el consumo de azúcar recomendado. La diabetes no solo puede ocasionar…

Consejos para reducir la grasa de las piernas

Reducir la grasa de las piernas puede llegar a resultar complejo en determinadas circunstancias, pero no imposible. Existen diferentes opciones con las que se puede trabajar la zona, ejercicios que cada persona puede adaptar a uno mismo. Por supuesto, para…

Evitar un resfriado en tiempos de invierno

Pasar de un clima caluroso a un clima frío, o viceversa, puede ocasionar ciertos estragos en el bienestar de las personas. En el caso de la llegada de los inviernos fríos, se ha de tener mucha precaución para no contraer enfermedades…

Beneficios de viajar para la salud

Recorrer el mundo es la actividad favorita de muchos y el deseo de millones. Aunque se trata de una actividad recreativa, sus bondades van más allá de la diversión y el placer. ¡Los beneficios de viajar son increíbles para tu…