Buenos hábitos

Buenos hábitos y hábitos alimenticios para las dietas, alergias, diabetes, bronquitis y asma

¿Consumes pipas de girasol?

Las pipas de girasol son un alimento de picoteo al que muchas personas acuden. Su facilidad para ingerirlas, así como la ligera adicción que provocan, hacen que las pipas sean una elección bastante habitual. Podemos encontrar las pipas peladas con…

¿Cómo conciliar el sueño?

¿Tienes problemas para dormir? ¿No sabes cómo conciliar el sueño? Muchas personas sufren de insomnio, y buscan la manera de combatirlo. ¿Has tenido alguna vez algún problema para conciliar el sueño? El insomnio es un problema que puede afectarnos en…

La buena salud

Una buena salud se alcanza la persona goza de salud física, además de estabilidad emocional y psicológica. En pocas palabras, en la gran mayoría de los casos, cuando existe bienestar, hay buena salud.  Los hábitos de vida tienen un gran…