Mente sana

En esta sección encontrarás los mejores consejos para promover tu crecimiento personal, tu autoconocimiento, mejorar tu autoestima y alcanzar tu máximo potencial en la vida. Te explicamos además cómo disfrutar de tus relaciones con los demás y a comprender un poco mejor los misterios de eso que al fin y al cabo, nos hace humanos: la mente.

Descubre cómo evitar el cansancio mental

El cansancio mental tiene mucho que ver con el estrés, la ansiedad, las preocupaciones excesivas y la falta de sueño. Además, es mucho más común de lo que podemos pensar en un principio, es necesario que sepamos cómo evitar el…

Amor platónico: conoce todo sobre este concepto

Todos, en algún momento de nuestra vida, nos hemos enamorado locamente de alguien imposible, pero a la vez perfecto. Lo que se denomina amor platónico. El amor platónico es ese que resulta inalcanzable e idealizado. Puede ser esa persona que…

Cuáles son los aportes del yoga a la salud mental

Los aportes del yoga a la salud mental son numerosos. Por eso es una de las actividades recomendadas por algunos especialistas como complemento de tratamientos psicológicos y físicos. Practicar yoga puede ayudar a equilibrar cuerpo y mente. Además, es una…