Mente sana

En esta sección encontrarás los mejores consejos para promover tu crecimiento personal, tu autoconocimiento, mejorar tu autoestima y alcanzar tu máximo potencial en la vida. Te explicamos además cómo disfrutar de tus relaciones con los demás y a comprender un poco mejor los misterios de eso que al fin y al cabo, nos hace humanos: la mente.

5 tipos de vampiros emocionales

Los «vampiros emocionales» están ahí afuera, disfrazados de gente normal, hasta que sus necesidades internas los convierten en depredadores. No buscan nuestra sangre, sino nuestra energía emocional.  Tienen el poder no solo de exasperarnos, sino de hipnotizarnos, de obnubilarnos la…

Carta a mis sombras

A mis sombras les digo «hola». Sé que estáis ahí, acechándome. Yo también os sigo de cerca desde hace años. Sois testigos de mi combate interno pero no hacéis nada para remediarlo. Solo me miráis, impasibles… y no os entiendo. Como…

Reírse es cosa seria

«La vida es demasiado importante como para tomársela en serio» Oscar Wilde A la risa la llaman el alimento de la esperanza. Por algo será. Porque la risa y el chiste buscan reconciliar el mundo y acortar distancias, recordándonos que…

6 formas de combatir la depresión

De momento, no existe esa pastilla infalible que nos ayude a borrar los problemas. Ni tampoco a curar las tristezas, a resolver esa depresión que pone muros a nuestra vida y que nos impide poder «ser» y poder avanzar en felicidad…

El valor de la humildad cotidiana

La humildad, no es un valor que veamos, a día de hoy, con mucha frecuencia. Se aprecia más la competitividad y las relaciones caducas, esas que, para finalizarlas, eliminamos de nuestros perfiles sociales.