Bienestar

En nuestro día a día podemos llevar a cabo múltiples estrategias con las que contribuir al máximo a nuestro bienestar y la calidad de vida. Desde técnicas de relajación, gestión emocional, ejercicios para cuidar de nuestras articulaciones o perder peso…Descubre todo ese amplio abanico de estrategias con las que sentirte bien por dentro y por fuera.

Alimentación y cáncer: factores de riesgo

Determinados compuestos presentes en los alimentación pueden suponer un factor de riesgo para el desarrollo de cáncer, así como de otras enfermedades.  De hecho, existen numerosos estudios destinados a esclarecer el grado de implicación entre la dieta y la aparición de…

Cuidado bucal en la diabetes: 6 consejos

La diabetes se ha convertido en un problema que afecta a gran parte de la población mundial. Una de sus principales causas es la mala alimentación y un excedente en el consumo de azúcar recomendado. La diabetes no solo puede ocasionar…

Consejos para reducir la grasa de las piernas

Reducir la grasa de las piernas puede llegar a resultar complejo en determinadas circunstancias, pero no imposible. Existen diferentes opciones con las que se puede trabajar la zona, ejercicios que cada persona puede adaptar a uno mismo. Por supuesto, para…

Evitar un resfriado en tiempos de invierno

Pasar de un clima caluroso a un clima frío, o viceversa, puede ocasionar ciertos estragos en el bienestar de las personas. En el caso de la llegada de los inviernos fríos, se ha de tener mucha precaución para no contraer enfermedades…

Beneficios de viajar para la salud

Recorrer el mundo es la actividad favorita de muchos y el deseo de millones. Aunque se trata de una actividad recreativa, sus bondades van más allá de la diversión y el placer. ¡Los beneficios de viajar son increíbles para tu…

Factores de riesgo en la trombosis

La trombosis puede dar lugar a patologías serias. Hay diferentes factores de riesgo que favorecen su aparición. Además, la influencia de los buenos hábitos de vida es decisiva para prevenir esta condición. En este artículo te contamos los riesgos y…