Bienestar

En nuestro día a día podemos llevar a cabo múltiples estrategias con las que contribuir al máximo a nuestro bienestar y la calidad de vida. Desde técnicas de relajación, gestión emocional, ejercicios para cuidar de nuestras articulaciones o perder peso…Descubre todo ese amplio abanico de estrategias con las que sentirte bien por dentro y por fuera.

¿Qué es el kundalini yoga?

El Kundalini es la energía que toda persona posee en su interior, y el yoga más poderoso que se conoce. El cuerpo está compuesto por siete chacras o puntos de energía que están alojados en los ojos y frente, boca,…

4 claves sobre el bronceado

Cuando llega el buen tiempo muchas personas deciden broncear sus cuerpos bajo el sol, pero muy pocas conocen el origen de la pigmentación de nuestra piel. En mejor con salud os presentamos hoy unas pautas básicas para que cambiar vuestro…

El agua, la bebida más saludable

El agua está formada por dos átomos de hidrógeno y uno de oxígeno, fundamental para el desarrollo de todo ser vivo. El agua pura es la bebida más saludable para nuestro organismo y necesaria para una buena  hidratación. En este…