Bienestar

En nuestro día a día podemos llevar a cabo múltiples estrategias con las que contribuir al máximo a nuestro bienestar y la calidad de vida. Desde técnicas de relajación, gestión emocional, ejercicios para cuidar de nuestras articulaciones o perder peso…Descubre todo ese amplio abanico de estrategias con las que sentirte bien por dentro y por fuera.

10 síntomas de enfermedades mentales que debes conocer

Los trastornos que influyen en el comportamiento, las conductas y los estados de ánimo pueden acarrear consecuencias en la salud. Cada uno de ellos presenta síntomas de enfermedades mentales originadas por diversas causas. Es probable que estas situaciones sean temporales;…

Cómo actuar ante una picadura de abeja

¿Te has preguntado cómo actuar ante una picadura de abeja? Aunque en la mayoría de los casos es algo leve, algunos pueden presentar ciertas complicaciones. Por eso, es importante aprender un poco de primeros auxilios para atender este tipo de…

5 cuidados para tratar la vaginosis bacteriana

Para tratar la vaginosis bacteriana el médico puede recetar algunos antibióticos vía oral o en forma de crema. Sin embargo, existen otros cuidados que son determinantes a la hora de hacerle frente a esta infección. ¿Cómo manejarla adecuadamente? Te lo…

7 consejos para sobrellevar la bronquitis

La bronquitis es una enfermedad respiratoria que se produce cuando los bronquios se inflaman. Estos son tubos encargados de transportar el aire desde la nariz y la boca hasta los pulmones. Por eso, producto de esta enfermedad, se presentan dificultades…

El estrógeno: una hormona esencial en la mujer

Las hormonas son claves para descifrar algunos estados de ánimo, en especial en las mujeres. El género femenino suele estar rodeado de interrogantes, cuya respuesta predeterminada viene de la mano con estos elementos que dominan el cuerpo de los pies…