Bienestar

En nuestro día a día podemos llevar a cabo múltiples estrategias con las que contribuir al máximo a nuestro bienestar y la calidad de vida. Desde técnicas de relajación, gestión emocional, ejercicios para cuidar de nuestras articulaciones o perder peso…Descubre todo ese amplio abanico de estrategias con las que sentirte bien por dentro y por fuera.

Remedios para fortalecer tu sistema inmunitario

El sistema inmunitario es el sistema de defensa que protege al cuerpo de las enfermedades. Está formado por un conjunto de células, tejidos y órganos que funcionan en equipo. Su tarea más importante es defendernos de los agentes externos y de infecciones.…

Cómo elegir unas buenas gafas de sol

Proteger los ojos del sol es algo indispensable para evitar futuros problemas debido a los rayos ultravioleta. Por este motivo, debes saber elegir unas buenas gafas de sol. Para ello has de buscar las iniciales CE en algún lugar de…

¿Por qué es importante donar sangre en verano?

La donación de sangre es un acto completamente altruista que salva miles de vidas cada año. En muchas de nuestras ciudades podemos ver cada cierto tiempo cómo un autobús se queda unos días para facilitar la donación. Sin embargo, ¿por…