Cardo mariano: una planta con increíbles beneficios

Karina Ramírez 3 noviembre, 2017
El cardo mariano es una planta llena de propiedades y beneficios para el buen desarrollo y función de nuestro organismo, y sobre todo para tratar males hepáticos

El cardo mariano es una planta que germina y florece en un año siendo la primavera su mejor estación.

Tiene sus orígenes en países del Mediterráneo, Asia, India y Siberia, desde donde se expandió al resto del planeta.

Las zonas donde el cardo mariano suele crecer son:

  • Caminos
  • Carreteras
  • Terrenos baldíos
  • Bordes de cultivos

Es una planta con tallo simple y alto de hasta 3,5 metros de altura, lleno de grandes hojas con manchas blancas de forma puntiaguda.

Sus inflorescencias son grandes con forma en curva, en tonos rojo y púrpura que terminan en espinas.

El cardo mariano, también conocido como cardo amargo, ha sido utilizado como planta medicinal para limpiar el organismo.

Esto se debe a los nutrientes de los que se compone, entre los que se incluyen:

  • Proteínas
  • Fibra
  • Silimarina
  • Ácidos grasos insaturados
  • Vitamina C
  • Minerales (magnesio, calcio, potasio, selenio)
  • Campesterol
  • Grasas

Por lo general, el cardo mariano se consume a través de cápsulas y comprimidos más que a través de infusiones, ya que su principio activo no es soluble y pierde muchas de sus propiedades de esta forma.

A continuación, explicaremos seis beneficios que trae el cardo mariano al cuerpo, así como los posibles efectos secundarios que puede provocar.

1. Ayuda a tratar problemas hepáticos

Problemas hepáticos

Gracias a su aporte de silimarina el cardo mariano alivia los síntomas de enfermedades como:

  • Hígado graso
  • Cirrosis
  • Ictericia
  • Insuficiencia hepática
  • Hepatitis

Esta planta impide la entrada a sustancias tóxicas, estabilizando las membranas celulares, así como regenerando las células en los tejidos del hígado que han sido dañados.

Además filtra sustancias nocivas en la sangre antes de que esta llegue al hígado, evitando así que el organismo se dañe.

En el caso de personas en tratamiento de quimioterapia, ayuda a aliviar daños que esta provoca al hígado tras cada sesión.

 Ver también: 11 señales de toxicidad en el hígado

2. Combatir el acné

La capacidad antioxidante del cardo mariano la vuelve una alternativa para el alivio del acné.

Las vitaminas almacenadas en esta planta hacen una depuración interna del organismo que regula la producción de hormonas, reduciendo así el riesgo de brotes de acné.

También ayuda a ralentizar el proceso de envejecimiento y aparición de arrugas. Esta planta es muy útil para conseguir un cutis limpio, liso y suave al tacto.

3. Diabetes

Diabetes

Los compuestos activos del cardo mariano ayudan a reducir los niveles de azúcar en la sangre e impide que los daños causados por la diabetes avancen y perjudiquen de manera acelerada al cuerpo.

Antes de usar este remedio, es necesario consultar con un especialista que indique si es o no benéfico el consumo de la planta en función de la gravedad de la diabetes, así como la cantidad adecuada en cada caso.

4. Colesterol

Así como con la diabetes, el cardo mariano reduce el nivel de colesterol de la sangre y mejora la circulación sanguínea, evitando así la obstrucción arterial por placas de grasas.

Por otro lado, los ácidos grasos de esta planta ayudan a sintetizar el colesterol bueno (HDL) de nuestro cuerpo.

Te recomendamos leer: 6 factores que influyen en el aumento del colesterol

5. Antiinflamatorio natural

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Para el dolor e inflamación en los tejidos, esta planta actúa como antiinflamatorio natural gracias a los minerales que contiene.

Como se ingiere por compuestos o cápsulas, resultan menores las molestias de recurrir a este remedio sin tener que preparar infusiones o ungüentos.

6. Problemas menstruales y estreñimiento

Estos problemas pueden ser aliviados haciendo uso del cardo mariano, el cual facilita la circulación abdominal aliviando la hinchazón y dolor de esa zona.

Gracias a la alta cantidad de fibra que contiene, esta planta funciona como un buen laxante que permite un mejor movimiento intestinal que ablanda las heces, evita la obstrucción y alivia el estreñimiento.

Efectos secundarios

A pesar de los beneficios y propiedades que contiene, el cardo mariano no queda exento de ser peligroso para el organismo, sobre todo cuando nuestro cuerpo no puede digerirla adecuadamente.

Se pueden dar alteraciones intestinales por los nitratos presentes, que pueden causar:

  • Náuseas
  • Vómito
  • Flatulencias
  • Dolor estomacal
  • Diarrea

Otro posible efecto secundario es la aparición de sarpullido y reacción alérgica en personas con piel sensible.

Asimismo, se puede presentar una pérdida del apetito, dolor en articulaciones o cefaleas.

Por lo tanto, es importante saber si se es alérgico o no a esta planta y consultar con un médico que tan benéfico es, para la salud de cada quien, el consumo del cardo mariano.

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