Causas médicas del cansancio crónico

Si el cansancio no remite por mucho que descansemos es fundamental que acudamos al médico para que nos realice las pruebas pertinentes para descartar posibles dolencias de mayor cuidado

¿Te sientes cansado constantemente? Pues presta atención, porque quizá esto se debe a determinadas causas médicas en las que quizás no habías reparado hasta ahora.

Y es que, a menudo, el cansancio viene por algo más que un exceso de trabajo.

Toma nota de estas causas y comprueba si podría ser tu caso.

Anemia y cansancio crónico

Combate la anemia

La anemia o falta de hierro es una de las causas principales por las que solemos sentir cansancio crónico. Cuando tenemos un déficit de este mineral en nuestro cuerpo se reduce la producción de la hemoglobina.

Esto provoca que las células no reciban la cantidad suficiente de oxígeno, todo ello hace que el cansancio aparezca y acabe siendo algo crónico.

Otros síntomas de la anemia

  • Tener las manos y los pies siempre fríos.
  • Sentir falta de aliento.
  • Tener la piel pálida.
  • Tener las uñas quebradizas.
  • Experimentar dolor en la lengua.

Te recomendamos leer: ¿La anemia afecta a nuestras emociones?

Falta de vitamina B12

Si a tu cuerpo le falta la vitamina B12 lo más probable es que te sientas muy cansado.

La vitamina B12 se encuentra principalmente en los alimentos de origen animal así que es una carencia muy común entre vegetarianos y veganos.

Otros síntomas de la carencia de vitamina B12

  • Ansiedad
  • Visión borrosa
  • Piel pálida
  • Hormigueo en brazos y piernas

Problemas de tiroides

Tiroides

Los problemas de tiroides también se manifiestan mediante síntomas como la fatiga. Este tipo de dolencias produce un déficit de las hormonas tiroideas y esto tiene como consecuencia el cansancio.

  • Para saber si puedes tener un problema de tiroides tendrás que ver si tienes determinadas zonas hinchadas, como los pies o el propio rostro.
  • Además, también es posible que sientas dolor en músculos y articulaciones, tengas la voz ronca y la piel seca, como deshidratada.

¿Qué hacer en estos casos?

Lo mejor será que acudas al especialista para que determine si de verdad tienes un problema de tiroides. No te preocupes, porque es una dolencia que se puede controlar si sigues el tratamiento médico adecuado.

Falta de adrenalina

Se conoce como fatiga adrenal el déficit de adrenalina en sangre.

La adrenalina es una hormona que se genera en momentos de estrés y, si no está presente en nuestro cuerpo en exceso, es saludable.

Eso sí, en grandes cantidades puede provocar una sensación de malestar general.

Otros síntomas de falta de adrenalina son:

  • Presión arterial baja
  • Pérdida de peso inexplicable
  • Caída del cabello
  • Oscurecimiento de la piel.

¿Cómo evitarlo?

Lo mejor para evitar la falta de adrenalina pasa por combatir el estrés. Para ello, nada como respetar las horas de sueño, llevar una dieta equilibrada, dar paseos y hacer ejercicio.

Enfermedades del hígado

Hepatitis

Las enfermedades del hígado también se manifiestan mediante el cansancio. Las más comunes son la hepatitis A y B, y ambas van acompañadas, como decimos, por el cansancio.

No obstante, esto también puede deberse a una inflamación de los conductores de la vesícula biliar o por una cirrosis hepática.

Más síntomas que te ayudarán a saber si tienes un problema de hígado:

  • Dolor debajo de las costillas
  • Piel amarillenta
  • Fiebre
  • Náuseas
  • Falta de apetito

Acude a tu médico, ya que se trata de unas dolencias que necesitan de un diagnóstico profesional y un tratamiento acorde, e incluso a veces de intervenciones quirúrgicas.

Ver también: 6 alimentos que desintoxican y mantienen tu hígado sano

Problemas en el aparato digestivo

Mujer en consulta de digestivo

Los problemas en el aparato digestivo también pueden derivar en una sensación de cansancio casi permanente.

Por ejemplo, esto es muy común en los casos en los que se da una disfunción intestinal.

La cantidad de las bacterias nocivas aumenta y estas generan una toxina que afecta el sistema nervioso y provoca cansancio.

Otros síntomas que también pueden indicar que tienes un problema en el estómago incluyen:

  • Dolores de estómago y gases
  • Sabor desagradable en la boca
  • Placa blanca en la lengua

¿Qué se puede hacer en estos casos?

El tratamiento en este tipo de problemas va a depender de la dolencia en concreto que se tenga.

Debemos tener en cuenta que pueden ser bastante diversas, desde disbiosis a síndrome del intestino irritado o a un desajuste del funcionamiento normal del aparato digestivo en cuestión.

Consulta con tu médico si notas que puede ser esto lo que te ocurra.

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