Los chakras: ¿Qué son y para qué sirven?

Daniela Castro 6 marzo, 2018
Los chakras son puntos de energía cuyo equilibrio nos ayuda a potenciar nuestra energía vital y a conseguir un mayor bienestar tanto a nivel físico como mental

En los últimos años ha incrementado el interés de las personas por las terapias que ofrece la medicinal oriental.

Bien sea por curiosidad o por el deseo de encontrar una solución para las dolencias que la medicina tradicional no ha podido curar, muchos han optado por probar este tipo de alternativas.

Y es que, a diferencia de la ciencia, las teorías orientales se centran en lograr un equilibrio físico, mental y energético como vía para tratar varios problemas de salud.

¿Qué son los chakras?

chakras

El término chakra proviene del sánscrito (textos sagrados y cultos del brahmanismo escritos en los siglos XV y X a. C. en la India) y significa “círculo” o “disco”.

  • De acuerdo con el hinduismo, los chakras son 7 centros de energía que se ubican en diferentes partes del cuerpo humano.
  • Funcionan como unas “válvulas” reguladoras del flujo de energía y, dependiendo de su ubicación, varían en su fuerza vibratoria y velocidad.

En la India se cree que el aire inhalado, conocido como “energía prana”, recorre el cuerpo dándole fuerza a los centros de energía.

Los chakras reciben, acumulan y distribuyen el prana para optimizar las funciones de varias partes de nuestro cuerpo.

¿Quieres conocer más? Lee: 5 ejercicios sencillos para tener un cuerpo sano

¿Dónde encontramos los chakras y para qué sirven?

Los chakras se encuentran alineados desde la base de la columna vertebral, hasta el vértex, conocido como abadhuti.

Así las cosas, para algunos hinduistas y budistas, estos centros energéticos se cuentan de abajo para arriba, en 6 zonas del cuerpo.

Sin embargo, otros autores consideran que hay un séptimo chakra, el cual se ubica en la coronilla.

Muladhara o chakra raíz

Muladhara o chakra raíz

  • Se localiza entre el ano y los genitales. Está conectado con las glándulas corticoadrenales.
  • Su color asignado es el rojo y su elemento es la tierra.
  • Se bloquea por el miedo. Hay que dejar que los miedos se muestren con claridad para liberarlos.

Svadhisthana o chakra sacro

  • Está localizado en el sacro. Se conecta con las glándulas suprarrenales.
  • Su color es el naranja y su elemento asignado es el agua.
  • Lo bloquea la culpa. Hay que liberarse de estas y saber perdonar.

Manipura o chakra del plexo solar

Manipura o chakra del plexo solar

  • Está ubicado dos dedos por encima del ombligo. Tiene conexión con el bazo, el estómago y el hígado.
  • Su color es el amarillo y su elemento el fuego.
  • Se bloquea por la vergüenza.

Anahata o chakra del corazón

  • Se localiza en la región del corazón. Está conectado con la glándula del timo.
  • Su color es el verde y su elemento asignado es el aire.
  • Se bloquea por el dolor y está relacionado con los sentimientos del corazón.

Vishuddha o chakra de la garganta

vishuddha_chakra

  • Está ubicado en la región de la garganta. Se conecta con la glándula tiroidea.
  • Su color correspondiente es el azul y su elemento el éter.
  • Está relacionado con la comunicación.

Ajna o chakra del tercer ojo

  • Se localiza entre los dos ojos. Tiene conexión con la glándula pituitaria.
  • Su color correspondiente es el violeta.
  • Se asocia con la intuición y el sabor. Se bloquea con la ilusión.

Sahasrara o chakra de la corona

  • Está localizado en la coronilla. Está conectado con la glándula hipófisis, el centro y conexión con la energía cósmica.
  • Su color correspondiente es el violeta o índigo.
  • Se bloquea por los lazos mundanos.

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¿Por qué es importante mantener los chakras limpios?

Medita y busca calma

Los chakras están relacionados con nuestros pensamientos, sentimientos y hábitos. Cuando logramos un equilibrio con estos, nuestra energía vital se potencia y disfrutamos de una fuerte sensación de bienestar físico y mental.

Si nuestros sentimientos o formas de vida no son saludables, los chakras empiezan a deteriorarse y se produce un desbalance que se nota en el estado mental, la salud y las relaciones.

Cuando los tenemos limpios, sin que nada interfiera su flujo energético, disfrutamos, entre otras cosas, de beneficios como:

  • Mayor claridad mental
  • Mejor calidad de sueño
  • Energía vital constante
  • Mejor salud y longevidad
  • Sensibilidad a la intuición
  • Mejor capacidad de concentración
  • Mayor conexión con el entorno
  • Liberación del miedo y resentimiento

¿Cómo limpiar los chakras?

Cuarzos

Hoy en día hay varios métodos terapéuticos para equilibrar la actividad de los chakras. Algunos de los más populares son:

  • Meditación y yoga
  • Baños con cuarzos relacionados con los chakras
  • Ejercicios de respiración profunda

Aquellas personas que sienten que no son capaces de equilibrar sus chakras por sí solos, pueden practicar a diario la meditación, o bien, acudir a centros especializados.

 

 

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