Combatir la tos con esta bebida natural de cebolla y ajo

Tanto la cebolla como el ajo cuentan con propiedades expectorantes, antibióticas y antiinflamatorias que favorecen la expulsión de flemas y nos ayudan a combatir la tos productiva

Cuando estamos enfermos, combatir la tos se suele convertir en uno de los mayores problemas. La tos es un  síntoma que se produce cuando el sistema inmunitario detecta virus y bacterias en las vías respiratorias.

Es un mecanismo de defensa que, a través de un vaciado explosivo de aire de los pulmones, permite eliminar los gérmenes y agentes extraños que perjudican la salud. Por lo general viene acompañada con la producción excesiva de flemas, congestión e inflamación de la garganta.

Además, dado que es común durante la gripe y el resfriado, también puede producirse irritación en los ojos, dolores de cabeza y malestar general.

La buena noticia es que hay remedios 100% naturales que pueden fortalecer el sistema inmunitario y ayudar a combatir la tos. En el siguiente espacio compartiremos un tratamiento de cebolla y ajo cuyos efectos antibióticos y expectorantes resultan útiles para combatirlo.

Bebida natural de cebolla y ajo para combatir la tos

La bebida natural de cebolla y ajo es un antiguo remedio con propiedades antibióticas que contribuye a reducir la tos. Su alta concentración de agentes antiinflamatorios, expectorantes y antivirales resulta útil para despejar las vías respiratorias de gripe y resfriado.

Tanto la cebolla como el ajo son ricos en una sustancia conocida como alicina que le confiere efectos medicinales muy poderosos.

Beneficios de la cebolla contra la tos

Beneficios de la cebolla

La cebolla es una de las hortalizas que más se utilizan en la gastronomía. Ya no solo por el toque de sabor que aporta a los platos, sino por su alto valor nutricional. Durante años ha destacado por ser una significativa fuente de vitaminas, minerales y compuestos antioxidantes.

Estos fortalecen el sistema inmunitario y los procesos que se encargan de remover las toxinas del cuerpo. Sus compuestos sulfurosos se han catalogado como poderosos antibióticos y antiinflamatorios, ideales para tratar las afecciones ocasionadas por los virus y las bacterias.

También se le atribuyen efectos mucolíticos y expectorantes, los cuales resultan efectivos para combatir la tos y flemas. Asimismo, es un tónico natural para los conductos respiratorios.

Beneficios del ajo contra la tos

3. Ajo

El ajo es un condimento que ha sido parte de cientos de culturas en todo el mundo desde hace siglos. Sus propiedades nutricionales lo han convertido en uno de los ingredientes indispensables en la alimentación de muchas personas.

En este caso en particular se distingue por sus efectos antibióticos y expectorantes que contribuyen a eliminar los gérmenes que provocan la tos. A su vez, ayuda a fortalecer el sistema inmunitario al aumentar la producción de los anticuerpos que destruyen los virus y las bacterias.

¿Cómo preparar este remedio natura de cebolla y ajo?

Cebolla y ajo

La bebida caliente de cebolla y ajo es una receta muy fácil de elaborar. Además, no produce reacciones secundarias indeseadas. Si bien no es un tratamiento milagroso para el alivio de esta condición, su ingesta es un excelente complemento para disminuir los síntomas. No obstante, al más mínimo síntoma, siempre se recomienda acudir a un especialista. 

Ver también: Combate la rinitis

Ingredientes

  • 2 tazas de agua (500 ml).
  • ½ cebolla mediana.
  • 2 ajos crudos.

Preparación

  • Incorpora las dos tazas de agua en una olla y ponla a hervir a fuego medio.
  • Trocea la cebolla y lamina los ajos.
  • Cuando el agua llegue a ebullición, agrégale la cebolla troceada y los ajos crudos cortados en rodajas.
  • Reduce el fuego y déjalo cocinar durante 2 o 3 minutos.
  • Pasado este tiempo, espera que repose a temperatura ambiente.
  • Finamente, pásala por un colador y estará lista para consumir.

Modo de consumo

  • Sirve media taza de la bebida y bébela a sorbos.
  • Tómala ante la primera señal de tos o congestión.
  • Repite su consumo 3 o 4 veces al día, en función de la severidad de los síntomas.
  • Consúmela como parte del tratamiento de la tos hasta sentir alivio.

¿Lista para preparar este poderoso remedio natural? Si aún no lo has probado y te está aquejando este problema, sigue las instrucciones y comprueba por ti misma cuán útil es para combatir la tos.

 

 

 

  • Simeon Margolis, Johns Hopkins Medical Institutions. Johns Hopkins Symptoms and Remedies: The Complete Home Medical Reference. Pensilvannia University.2009.
  • Jean Carper. Los alimentos medicina milagrosa. Editorial AMAT, 2012.
  • Gloria García, Alimentos Que Ayudan a Prevenir y Combatir Enfermedades. Palibrio, 2012.