Cómo combatir la artritis con remedios naturales

Sergio Bernal · 4 mayo, 2018
Los remedios naturales pueden ser el complemento ideal para los tratamientos médicos que estemos siguiendo para aliviar los síntomas de la artritis, pero nunca deberían sustituirlos

La artritis es la enfermedad que ataca las articulaciones, y que causa inflamación, dolor y rigidez a la hora de efectuar cualquier movimiento. Esta enfermedad se presenta, en la mayoría de los casos, en personas mayores de 50 años. Se divide en diferentes tipos, como la osteoartritis o la artritis reumatoide.

La artritis suele afectar principalmente a las articulaciones de las rodillas, dedos, codos y hombros impidiendo que la persona cumpla con sus actividades de forma tranquila. En este artículo te diremos algunos remedios de origen natural para ayudar a combatir esta enfermedad, fáciles de hacer y en la comodidad de tu hogar.

Remedios naturales para combatir la artritis

En muchas ocasiones lo normal y lo más recomendado es acudir al médico cuando se está presentando este tipo de afección ya que, en la mayoría de los casos, genera dolores insoportables. Lo habitual después de una visita al médico es que nos receten medicamentos y algunas terapias para mejorar las condiciones.

En este caso estos remedios te servirán de forma complementaria para obtener mejores resultados y más rápidos para que puedas realizar los movimientos de la vida diaria sin complicación alguna.

Algunos de los remedios son:

Infusión de cúrcuma

Infusión de cúrcuma para la artritis.

La cúrcuma tiene propiedades analgésicas, que ayudarán a calmar el dolor, y antiinflamatorias, que favorecerán la circulación adecuada en las articulaciones.

Ingredientes

  • Una cucharada de cúrcuma molida (15 g)
  • Una taza de agua (250 ml)

¿Qué debes hacer?

  • Calienta el agua hasta que llegue a ebullición y échala en una taza donde previamente hayas añadido la cúrcuma.
  • Mezcla un poco, deja reposar por 3 minutos y consume.
  • Administra esta bebida una vez al día para sentir mejoría.

Ver también: ¿Cuál es la diferencia entre artritis y artrosis?

Árnica

El árnica, al igual que la cúrcuma, tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias que ayudarán a mejorar los síntomas de artritis. Tenemos dos formas de aprovechar los beneficios de esta planta.

Infusión de árnica

Ingredientes

  • 2 flores de árnica
  • 1 taza de agua (250 ml)

¿Qué debes hacer?

  • Calienta el agua y añade las flores de árnica para que se realice una decocción durante 3 o 4 minutos.
  • Agita un poco y deja reposar por 10 minutos.
  • Administra esta bebida una vez por día. Debes procurar no consumir esta planta por un tiempo mayor a tres semanas ya que puede resultar tóxica para el organismo. Lo recomendado es tomar por dos semanas y descansar otras dos.

Compresas de árnica

¿Qué debes hacer?

  • Agrega agua tibia sobre las flores de árnica para que se desprendan algunas de sus propiedades.
  • Una vez estén húmedas, colócalas sobre las articulaciones que presentan dolor.
  • Con ayuda de una venda limpia envuelve las flores para fijarlas en el lugar.
  • Aplica este tratamiento 2 veces por día, por la mañana y por la noche. Retira la venda después de una hora.

Vinagre de sidra de manzana

Vinagre de manzana para la artritis.

Este producto es muy efectivo para aliviar afecciones de inflamación.

Ingredientes

  • 1 taza de agua (250 ml)
  • 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana (15 ml)

¿Qué debes hacer?

  • Mezcla ambos ingredientes y bebe dos veces al día.

También podemos aprovechar sus propiedades de forma tópica para mejorar los síntomas de la artritis por medio de compresas.

¿Qué debes hacer?

  • En un recipiente coloca a hervir vinagre de manzana y agua en partes iguales.
  • Humedece una gasa limpia con la mezcla y, con ayuda de una venda, fíjala sobre la zona que presenta dolor.

Repite la aplicación de este vendaje hasta calmar los síntomas.

Lee también: La eficacia del anakinra para combatir la artritis

Apio

Apio para combatir la artritis.

El apio aporta una cantidad importante de nutrientes y vitaminas al organismo. Gracias a sus propiedades medicinales sirve para limpiar y desintoxicar, además es un buen elemento para reducir la presión arterial. Al mejorar la circulación el apio ayudará a aliviar los síntomas de la artritis.

Ingredientes

  • 5 ramas de apio
  • Miel (al gusto)

¿Qué debes hacer?

  • Exprime el jugo de 5 ramas de apio con ayuda de una licuadora o un extractor de jugos.
  • Si lo deseas, puedes agregar un poco de miel.
  • Toma el jugo de apio antes de cada comida y notarás los resultados.

Otras recomendaciones

Procura incluir en tu dieta diaria el consumo de frutas frescas, como la papaya y el melón. Estas ayudarán a tu organismo a mejorar algunos procesos como la digestión o la circulación. A su vez, te sentirás mejor y cargado de energía.

Caminar más te ayudará a darle movilidad al cuerpo sin tener que hacer un esfuerzo que no puedas soportar. Caminar ayuda considerablemente a mejorar la actividad del sistema cardiovascular y, a su vez, fortalecerá tu cuerpo.

Recuerda que los remedios mencionados son complementarios a los tratamientos recetados por un médico y no deben reemplazarlos en su totalidad.