Cómo combatir la inflamación y gases intestinales con aloe vera y papaya

Las propiedades laxantes del aloe vera se juntan con las carminativas de la papaya en un único remedio, ideal para acabar con los gases y otras molestias digestivas

El consumo de comidas demasiado copiosas y abundantes puede causar dificultades digestivas que, por lo general, se manifiestan con síntomas como la inflamación, el dolor y los gases intestinales.

Estas molestias pueden interferir en las tareas cotidianas y, aunque suelen ser leves, tienden a presentar complicaciones cuando no se les presta suficiente atención.

Entre otras cosas, su aparición indica que las bacterias intestinales están fuera de control y, adicional a esto, hay un desbalance en el pH del sistema digestivo.

La buena noticia es que se puede controlar de forma natural, ya que hay remedios alternativos que favorecen el proceso digestivo y la regulación de la flora intestinal.

En esta oportunidad queremos compartir un tratamiento de aloe vera y papaya cuya ingesta disminuye de forma notable estas molestias.

Remedio de aloe vera y papaya para combatir la inflamación y gases intestinales

Tanto el gel de aloe vera como la papaya tienen múltiples propiedades que ayudan a mejorar el funcionamiento del estómago.

Rico en fibras naturales y enzimas digestivas, este remedio casero es un buen complemento para el alivio de la inflamación y los síntomas de indigestión.

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Beneficios del aloe vera

Aloe Vera para atenuar las estrías

El cristal que contienen las hojas de aloe vera se ha empleado desde hace cientos de años como aliado para mejorar la salud gastrointestinal.

  • Este ingrediente concentra grandes cantidades de vitamina B, nutriente que estimula la absorción de los nutrientes y la digestión.
  • Aporta vitamina A, aminoácidos esenciales y enzimas, las cuales participan en el trabajo digestivo.
  • Cuenta con sustancias como la aloemodina y alomitina, que ayudan a cicatrizar los tejidos en caso de gastritis, úlceras y exceso de acidez.
  • Se le atribuyen propiedades laxantes, idóneas para mejorar el movimiento intestinal en casos de estreñimiento.
  • Tiene propiedades antivirales y antibacterianas que ayudan a reducir el riesgo de padecer infecciones intestinales.
  • Su efecto antiinflamatorio combate la indigestión y la sensación de pesadez.
  • Alimenta la flora microbiana del intestino y, de paso, disminuye la producción de gases.

Beneficios de la papaya

La papaya

La papaya es una fruta tropical de textura suave que, por su delicioso sabor, hace parte de la alimentación regular de millones de personas.

  • Se valora por su significativo aporte de nutrientes esenciales, entre los cuales se destacan las vitaminas A, B y C, el potasio y la fibra dietética.
  • Cuenta con una enzima llamada papaína, la cual actúa como antiinflamatorio, antioxidante y desintoxicante.
  • Esta sustancia favorece el alivio de los problemas digestivos, ya que ayuda a acelerar la digestión y asimilación de las proteínas.
  • Es un remedio efectivo contra el intestino perezoso, impidiendo la acumulación de desechos en su interior.
  • Sus compuestos mejoran el proceso de cicatrización de los tejidos del estómago, en especial en caso de úlceras y gastritis.
  • Previene y combate el reflujo ácido.
  • Disminuye la hinchazón del abdomen y actúa como carminativo en caso de gases intestinales.
  • Combate la infección por parásitos intestinales y ayuda a fortalecer el sistema inmunitario.

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¿Cómo preparar este remedio de aloe vera y papaya?

Cómo preparar este batido de papaya y avena

El remedio casero de aloe vera y papaya es una bebida saludable que, además de apoyar la digestión, mejora la salud de la piel y el cabello.

Sus nutrientes son de fácil asimilación y, al regular el pH de la sangre, sirve como ayuda para eliminar las toxinas.

Ingredientes

  • 5 cucharadas de gel de aloe vera fresco (75 g)
  • 3 rodajas de papaya
  • 2 cucharadas de miel (50 g)
  • 1 vaso de agua (200 ml)

Preparación

  • Corta una hoja de aloe vera y extrae lo equivalente a 5 cucharadas de su gel.
  • Corta las rodajas de papaya en varios cubos y llévalas a la licuadora con el aloe, la miel y el vaso de agua.
  • Procesa todos los ingredientes durante un par de minutos o hasta obtener una bebida homogénea.
  • Sírvelo sin colar y consúmelo al instante.

Modo de consumo

  • Para desintoxicar tu organismo, consume la bebida en ayunas, durante 7 o 10 días.
  • Si tienes inflamación o gases, consúmelo hasta 2 veces al día.
  • Tómalo en ayunas, mínimo 3 veces a la semana, si padecer úlceras o gastritis.

¿Lista para preparar esta bebida en casa? Si tienes digestiones lentas, o bien, estás inflamada por comer demasiado, combina estos maravillosos ingredientes y aprovecha sus propiedades.

Inclúyelo en tu dieta regular si sueles tener dificultades intestinales de forma recurrente.