¿Cómo aliviar el dolor de estómago con remedios caseros?

Este artículo ha sido verificado y aprobado por Elisa Morales el 15 noviembre, 2018
Las propiedades digestivas de algunas plantas pueden ser útiles para aliviar el dolor de estómago causado por la indigestión, las úlceras y otros trastornos. Conoce las mejores opciones.

Desde la antigüedad se han empleado una serie de remedios caseros como alternativa para aliviar el dolor de estómago. Si bien es primordial hacerle un seguimiento a este síntoma, casi siempre es posible calmarlo con algunas preparaciones de hierbas e ingredientes naturales.

Esta molestia puede aparecer debido a infecciones intestinales, malas digestiones o enfermedades del aparato digestivo. De hecho, es común que se presente como efecto secundario del estrés o los nervios. ¿Te suele aquejar constantemente? Descubre cómo controlarlo.

Remedios caseros para aliviar el dolor de estómago

La mayor parte de los dolores de estómago se originan por comer platos demasiado copiosos o por exceso de gases. Estos, a menudo, vienen acompañados con inflamación abdominal, eructos y malestar general. Por suerte, se puede frenar gracias a algunos remedios naturales.

Infusión de jengibre

Esta prodigiosa especia se utiliza para el tratamiento de las náuseas, los dolores abdominales y la digestión lenta. Los estudios han comprobado que sus principios activos reducen el malestar estomacal y combaten el exceso de inflamación.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de jengibre rallado (5 g)
  • 1 taza de agua hirviendo (250 ml)

Preparación

  • Primero, incorpora el jengibre en una taza de agua hirviendo.
  • Tapa la bebida y déjala reposar 10 minutos.
  • Pasado este tiempo, fíltrala con un colador.

Modo de consumo

  • Ingiere una taza de infusión ante el primer síntoma.

Infusión de manzanilla

Sin lugar a dudas, la bebida de manzanilla es una de las mejores opciones para aliviar el dolor de estómago. Es relajante y facilita la digestión. Además, sus propiedades antiinflamatorias relajan los músculos y disminuyen la aparición de espasmos.

Ingredientes

  • 1 cucharada de flores de manzanilla (5 g)
  • 1 taza de agua hirviendo (250 ml)
  • Miel de abejas (opcional)

Preparación

  • Vierte las flores de manzanilla en una taza de agua hirviendo.
  • Por último, cuela la bebida y endúlzala con miel.

Modo de consumo

  • Ingiere hasta 3 tazas de infusión de manzanilla al día.
  • Tómala cuando sientas indigestión.

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Infusión de menta

Por sus propiedades digestivas, la menta se emplea para apoyar el tratamiento del síndrome del intestino irritable. Sus componentes mejoran el movimiento intestinal y disminuyen la recurrencia de las náuseas y vómitos. Asimismo, sirve como antiinflamatorio.

Ingredientes

  • 1 cucharada de hojas de menta (10 g)
  • 1 taza de agua hirviendo (250 ml)

Preparación

  • Añade las hojas de menta en una taza de agua y tapa la bebida.
  • Espera que repose 10 minutos y fíltrala con un colador.

Modo de consumo

  • Toma 2 tazas de infusión hasta aliviar el dolor de estómago.

Vinagre de sidra de manzana

Los ácidos que contiene el vinagre de manzana ayudan a regular el pH del estómago para combatir las digestiones pesadas. De hecho, sirve como alimento para las bacterias vivas del intestino, las cuales son claves para evitar trastornos digestivos.

Ingredientes

  • 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
  • 1 vaso de agua (200 m)

Preparación

  • Diluye el vinagre de manzana en un vaso de agua tibia.

Modo de consumo

  • Ingiere la bebida en ayunas todos los días.

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Aloe vera con limón

aliviar el dolor de estómago con aloe vera

El cristal que contiene la hoja de aloe vera es un remedio con muchos beneficios para la salud digestiva. No solo ayuda a aliviar el dolor de estómago, sino que combate el estreñimiento y ayuda a regenerar los tejidos afectados por las úlceras.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de aloe vera (45 g)
  • El zumo de ½ limón
  • 1 vaso de agua

Preparación

  • Vierte todos los ingredientes en la licuadora y procésalos hasta obtener una bebida homogénea.

Modo de consumo

  • Tómalo en cuanto sientas dolor.

Nota: evita consumirlo en exceso, ya que tiene un efecto laxante.

Infusión de regaliz

La bebida natural de regaliz puede disminuir el dolor de estómago y las incomodidades que se derivan de la inflamación del revestimiento digestivo. Es ideal para aumentar la producción de mucosa intestinal, minimizando las úlceras y el reflujo.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de raíz de regaliz (7 g)
  • 1 taza de agua hirviendo (250 ml)

Preparación

  • Vierte la raíz de regaliz en una taza de agua hirviendo.
  • Posteriormente, tápala y espera que repose.

Modo de consumo

  • Ingiere 2 tazas de infusión de regaliz al día. Tómala solo cuando sientas dolor o indigestión.

¿Cuándo deberías consultar al médico?

Si no consigues aliviar el dolor de estómago con estos remedios caseros, consulta al médico. Asimismo, solicita atención inmediata si el síntoma se prolonga por muchos días o se hace severo. Ten en cuenta otros síntomas de complicaciones, como sangrados, diarrea y náuseas y vómitos.

 

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