Cómo armar un botiquín de primeros auxilios “natural”

Este artículo ha sido verificado y aprobado por Bernardo Peña el 11 marzo, 2019
Yamila Papa Pintor · 30 junio, 2014
El uso de ingredientes naturales nos puede ayudar a aliviar muchas dolencias sin necesidad de recurrir a medicamentos. Previamente, es fundamental verificar si tenemos algún tipo de alergia.

Seguro que conoces lo que debe haber en un botiquín de primeros auxilios: gasas, apósitos, vendas, alcohol, agua oxigenada… Pero ¿sabías que puedes armar un botiquín natural para todo tipo de heridas?

En este artículo descubrirás cómo hacerlo para que cuando tengas que recurrir a él no notes que falte ningún elemento indispensable para curar una herida, aliviar una picadura o detener una hemorragia.

Elementos que no deben faltar en un botiquín de primeros auxilios

Tu botiquín de primeros auxilios natural puedes prepararlo para tenerlo siempre en casa o para llevarlo contigo cuando te vas de vacaciones.

Todo lo que en él incluirás, te permitirá tratar y curar heridas, aliviar molestias y reducir diferentes dolores que aparecen sin avisar. A continuación, descubrirás algunos de los elementos que no pueden faltar en tu botiquín de primeros auxilios natural.

Tintura de valeriana

La tintura de valeriana tiene una gran cantidad de propiedades beneficiosas entre las que se encuentra aliviar la ansiedad, la tensión y el insomnio.

Sin embargo, también puede aliviar diferentes dolores leves que pueden aparecer en el cuerpo fruto de una contractura o un golpe que nos hayamos dado.

Tintura de valeriana

Aceite de eucalipto

El aceite de eucalipto es un potente antibiótico y antiviral, un tratamiento esencial para la sinusitis y los resfriados.

  • Se utiliza para hacer inhalaciones de vapor diluido en agua hirviendo.
  • También se usa como aceite para masajes en el pecho del enfermo (diluido en un poco de agua tibia).

Lee: Descubre los 10 mejores aceites esenciales

Extracto de hamamelis

El extracto de hamamelis sirve como antiséptico, astringente y antiinflamatorio.

Es perfecto para aliviar la piel irritada y cuando pican los insectos a los niños. Se aplica siempre de forma tópica (externa).

Crema de árnica

La crema de árnica es capaz de aliviar los dolores cuando nos golpeamos. El árnica tiene propiedades antiinflamatorias muy potentes y se usa para el dolor muscular, los esguinces, las torceduras y las contusiones.

Es importante aplicar esta crema siempre sobre la piel cuando hay un golpe, pero nunca sobre una herida.

Aceite esencial de limón

Consumir algunas gotas diluidas de este aceite en té o agua te permitirán renovar las energías después de una jornada de mucho trabajo y actividades.

El aceite esencial de limón reduce la fatiga mental. Siempre debemos diluirlo en agua para no irritar la piel y aplicárnoslo con un ligero masaje.

Aceite esencial del árbol de té

El aceite de árbol de té es bueno para curar el pie de atleta y el herpes.

Aceite esencial Árbol de té

Se puede colocar una gota en la yema del dedo y aplicar en la zona afectada o bien diluir con cualquier otro tipo de aceite (oliva o almendras) para áreas más extensas.

Gel de aloe vera

Sirve para las heridas y las quemaduras, ya sea por el sol o por el fuego. Para utilizarlo se recomienda:

  • Deja correr agua fría sobre la zona quemada (si no hay rupturas en la piel).
  • Seca con una toalla limpia.
  • Luego aplica el gel.

Aceite esencial de lavanda

El aceite esencial de lavanda reduce el dolor de cabeza, por lo que si sufrimos migrañas o jaquecas será uno de nuestros grandes aliados.

  • Coloca una gota de este aceite en cada uno de los dedos índice.
  • Masajea las sienes de forma circular ejerciendo una leve presión.

Flor de manzanilla

Es buena para los ojos irritados, la conjuntivitis, la indigestión y el dolor de estómago, debido a sus propiedades antisépticas y antiinflamatorias.

Se puede tomar en forma de infusión o aplicar en los ojos mediante un algodón.

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Pétalos de caléndula

La caléndula es curativa y antiséptica, por eso sirve para limpiar heridas abiertas y es indispensable en un botiquín de primeros auxilios.

  • Realiza una infusión con una cucharada de pétalos por taza de agua hirviendo.
  • Deja reposar unos minutos y limpia la herida con un poco de gasa.
Caléndula

Hojas de salvia

Además de ser usadas en gastronomía, las hojas de salvia tienen un gran poder antiséptico para aliviar dolores de garganta.

  • Realiza una infusión con una cucharada de hojas en una taza de agua hirviendo.
  • Deja templar y practica gárgaras varias veces al día.

Hojas de tomillo

Las hojas de tomillo son antisépticas para la zona pectoral, por eso ayudan a tratar la bronquitis.

  • Se realiza una infusión con una cucharada de las hojas por taza de agua hirviendo.
  • Dejar unos minutos, colar y beber.

Jengibre

Ayuda a aquellas personas que se marean en los viajes. Pueden tomar una infusión de jengibre antes de salir de viaje o llevarla en un termo para ingerir cuando se necesite.

También, la infusión de jengibre facilita la digestión, por lo que es muy positivo tenerla a mano si padecemos digestiones difíciles.

Aceite esencial de menta

Se debe diluir en un aceite vegetal para evitar que irrite la piel. Sirve para tratar el dolor de cabeza y las jaquecas fuertes, aplicando en la base del cuero cabelludo y haciendo masajes.

A su vez, es vasoconstrictor y tiene propiedades antiinflamatorias, pudiendo aplicarse en caso de hemorroides, inflamaciones, golpes o contusiones.

También, despeja el aparato respiratorio como el eucalipto si hacemos inhalaciones con la combinación de estos aceites.

Aceite esencial de geranio

No solo es bueno para diversos tratamientos de belleza, sino que también se puede usar para casos de quemaduras, ya que regenera rápidamente los tejidos.

Aceite esencial de geranio

Combinado con el aceite de rosa mosqueta mejora su eficacia. Además, es un potente sedante, si se coloca una gota sobre la almohada o en el difusor del hogar, ya que relaja el sistema nervioso.

Regaliz

El té de regaliz es muy efectivo para el dolor de garganta debido a sus propiedades mucilaginosas que alivian los síntomas de garganta seca, ideal para los sitios con mucha polución ambiental.

También sirve para mejorar la digestión después de comer por lo que es esencial para el botiquín de primeros auxilios.

Esperamos que elabores tu primer botiquín de primeros auxilios y que te ayude a hacerle frente a diferentes dolores, heridas o malestares que puedas sufrir. ¿Aún no lo tienes?

 

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