Cómo aromatizar de manera económica y sana nuestro hogar - Mejor con Salud

Cómo aromatizar de manera económica y sana nuestro hogar

A la hora de comprar aceites esenciales es muy importante que verifiquemos que son naturales para poder aprovechar su poder terapéutico. Los artificiales solo aportarán el olor, no sus propiedades beneficiosas

Un hogar limpio y bien ventilado no tiene por qué sufrir de malos olores, pero a veces, por cuestiones de humedad, mala ventilación natural, alguien que fuma en casa o sencillamente por aromatizar la sala, buscamos productos que nos ayuden a dar algún aroma a las estancias.

En este artículo te explicamos los tipos de aromatizadores naturales y sus propiedades beneficiosas para la salud, para que puedas probarlos y elegir a qué quieres que huela tu hogar. ¿Conoces los aceites esenciales, el incienso, las resinas o el Palo santo? E incluso algunos aromatizadores totalmente gratuitos y naturales.

Aceites esenciales

El primer aromatizador que destacamos, el más natural y terapéutico, son los aceites esenciales, que son las esencias oleosas que se extraen de los vegetales (flores, hojas, tallos, raíces, etc.). Se venden concentrados y se usan pocas gotas cada vez. Éstos son los más habituales:

  • Cítricos (naranja, pomelo, mandarina…): tienen un aroma delicioso y ayudan a mejorar el estado de ánimo y combatir estados depresivos.
  • Limón: tiene las propiedades de los cítricos y además aporta frescor y limpieza al ambiente. Combate los gérmenes.
  • Lavanda: tiene efectos relajantes.
  • Menta: enetgetizante y refrescante, ideal para estancias demasiado calurosas.
  • Eucaliptus: da un aire muy natural a la estancia y nos ayuda a mejorar problemas respiratorios.
  • Ylang-ylang: estimulante, exótico y afrodisiaco

¿Cómo los usamos?

En el mercado existen difusores aromáticos pero que pueden resultar un poco caros, aunque son una buena inversión.

Por otro lado, tenemos quemadores que también nos ayudan a distribuir los aromas simplemente con la ayuda de una vela y un poco de aceite vegetal (de oliva o almendra) en el cual añadiremos unas gotas del aceite esencial.

Finalmente, una manera muy económica de usarlos consiste en untar dos gotitas del aceite esencial encima de una bombilla cuando esté apagada. Al encenderla, el calor de la bombilla desprenderá el aroma suavemente.

Cuando compremos los aceites esenciales debemos asegurarnos que sean totalmente naturales, y no esencias artificiales sin propiedades terapéuticas.
aceites cottonseedoil

Inciensos y resinas

El incienso y las resinas son muy usados en las culturas orientales, ya que tradicionalmente se usaban para aportar serenidad y limpiar los ambientes. Son muy sencillos de usar:

  • Los inciensos: basta con encenderlos y apagar la llama para que se vaya quemando y desprendiendo el aroma.
  • Las resinas: deberemos poner un trozo de carbón de quemar, el cual encenderemos. Encima del carbón pondremos la resina.

Pero cada uno tiene sus beneficios según el ingrediente principal. Destacamos los principales:

  • Canela: estimulante y afrodisiaco.
  • Pachuli: aporta serenidad y sensualidad.
  • Sándalo: levanta el ánimo, relaja y promueve estados de meditación.
  • Mirra: tiene propiedades relajantes, da optimismo y confianza.
  • Cedro: purifica el ambiente.
  • Benjui: limpiador de las energías negativas.
  • Vainilla: aroma dulce y delicado con propiedades afrodisiacas.
  • Rosa: aporta serenidad y combate los estados de tristeza.

Es importante adquirir siempre inciensos y resinas de calidad, para que sus ingredientes sean realmente terapéuticos, y no esencias artificales que resulten incluso tóxicas para nuestra salud.

El incienso no es el aromatizador más adecuado para quienes no soportan el humo, ya que lo genera en gran cantidad.
incienso peter nijenhuis

Palo santo

El Palo santo, considerado una madera sagrada, merece una mención a parte gracias a sus numerosas propiedades:

  • Elimina las energías negativas y atrae las positivas
  • Aporta serenidad y combate el estrés
  • Es afrodisiaco
  • Mejora enfermedades respiratorias como el asma
  • Ahuyenta naturalmente los mosquitos
  • Terapéuticamente también tiene propiedades diuréticas, depurativas y antireumáticas
  • Elimina los gérmenes gracias a sus efectos antisépticos, antivirales y antimocóticos.

Para usarlo encenderemos una ramita de madera de Palo santo y la dejaremos quemar unos instantes. Su aroma es delicioso y con muy poca cantidad aportaremos un agradable olor.

Otros aromatizadores económicos

Todavía hay maneras más económicas de aromatizar una sala:

  • Ramas frescas de plantas aromáticas como el romero, la menta o el tomillo.
  • Flores naturales como el jazmín, la rosa o el galán de noche.
  • Cocimiento de hojas y bayas de eucaliptus o canela en rama.
  • Un cítrico pinchado con semillas de clavo.

Encontraremos todos estos productos en herbolario y tiendas de productos naturales.
Imágenes por cortesía de cottonseedoil, peter nijenhuis y sacha fernandez