Cómo combatir la gastroenteritis con 5 remedios de origen natural

Para evitar que la gastroenteritis se complique es muy importante que para elaborar nuestros remedios utilicemos siempre agua mineral o, en su defecto, agua hervida para así eliminar los microorganismos perjudiciales

La gastroenteritis es una infección intestinal que causa inflamación del estómago e intestino. También es conocida como “gripe estomacal”, pero no tiene nada que ver con la afección respiratoria que se denomina gripe.

Su causa principal es el ataque de algunos virus y bacterias que consiguen entrar en el organismo por el contacto con personas infectadas o mediante el consumo de agua y alimentos contaminados.

Así, producto de la infección, los pacientes experimentan diarrea, dolores abdominales y otra variedad de síntomas digestivos que pueden empeorar cuando no se le brinda un tratamiento oportuno.

Si bien es necesario consultar al médico para evaluar su nivel de gravedad, existen algunos remedios de origen natural que pueden ayudar a contrarrestar los síntomas mientras trascurre el periodo de recuperación.

En esta oportunidad queremos repasar algunas de sus causas principales y varias soluciones caseras que se pueden tener en cuenta como ayudas extras para el tratamiento.

¡Descúbrelo!

¿Cuáles son las causas de la gastroenteritis?

La gastroenteritis se produce por la infección de algunos tipos de virus y bacterias.

Estos consiguen filtrarse en el organismo por el contacto directo con pacientes enfermos, por compartir elementos de uso personal o al beber agua y alimentos contaminados.

Los microorganismos relacionados son:

  • Rotavirus
  • Norovirus
  • Bacteria Escherichia Coli
  • Campylobacter
  • Salmonela
  • Estafilococo

Entre los factores de riesgo de contagio encontramos:

  • Consumir alimentos mal cocidos.
  • Tener contacto con agua contaminada.
  • Comer alimentos preparados por alguien que no se lava las manos.
  • Compartir utensilios, toallas o cualquier elemento de uso personal con alguien infectado.
  • Alimentos congelados o refrigerados que no se guarden a la temperatura apropiada.
  • Comer frutas o verduras crudas que no se hayan lavado bien.

Visita este artículo: 7 razones por las cuales puedes sufrir de gastroenteritis

Síntomas de la gastroenteritis

gastroenteritis

Los síntomas de esta enfermedad pueden variar en función del tipo de microorganismo que la produjo. En general, los pacientes experimentan:

  • Diarrea acuosa
  • Cólicos abdominales
  • Náuseas y vómitos
  • Fiebre moderada
  • Heces con sangre
  • Pérdida del apetito
  • Escalofríos y sudoración
  • Dolor muscular
  • Sensación de fatiga
  • Pérdida de peso

Remedios de origen natural para combatir la gastroenteritis

Los remedios naturales para combatir la gastroenteritis tienen como objetivo controlar la diarrea y disminuir los síntomas asociados a la deshidratación. Estos, a menudo, son suficientes para controlar la enfermedad.

Sin embargo, si el problema persiste o empeora, es primordial solicitar ayuda médica para conocer otros tipos de tratamiento.

1. Agua con sal y azúcar

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La sal contiene grandes cantidades de sodio, un electrolito que se puede añadir al agua para evitar que el organismo se deshidrate debido a la diarrea. Sus propiedades combaten las infecciones y regulan el pH digestivo.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de sal (5 g)
  • 2 cucharadas de azúcar (30 g)
  • 4 tazas de agua (1 litro)

Preparación

  • En primer lugar, deberemos asegurarnos de hervir el agua antes de consumirla, o bien utilizar agua mineral.
  • Incorpora la sal y el azúcar en las tazas de agua, y remuévelas para que se disuelvan bien.

Modo de consumo

  • Distribuye la bebida para 4 o 5 tomas al día. Consúmela cada 4 horas.

2. Jengibre

La raíz de jengibre es otro remedio efectivo para combatir la gastroenteritis. Tiene aceites esenciales con efectos antibacterianos y antivirales que ayudan a detener la infección.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de jengibre rallado (5 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

  • Agrega el jengibre rallado en una taza de agua hirviendo y tapa la bebida.
  • Espera que repose 10 minutos y cuélala.

Modo de consumo

  • Ingiere la infusión 2 o 3 veces al día, hasta notar una mejoría.

¿Quieres conocer más? Lee: 7 contraindicaciones del jengibre

3. Vinagre de manzana

vinagre de manzana

El vinagre de manzana orgánico contiene ácidos que regulan el pH estomacal para controlar los síntomas que se producen por esta infección. Sus nutrientes contrarrestan las pérdidas que se sufren debido a la diarrea y vómito.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de vinagre de manzana orgánico (5 ml)
  • 1 vaso de agua (200 ml)

Preparación

  • Diluye el vinagre de manzana en un vaso de agua tibia.

Modo de consumo

  • Ingiere el remedio 30 minutos antes de cada comida principal.

4. Menta

Las propiedades antibióticas y antiespasmódicas de la infusión de menta pueden controlar el malestar estomacal que se produce por la infección de virus o bacterias.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de menta (5 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

  • Agrega la menta en una taza de agua hirviendo y tapa la bebida.
  • Deja que se refresque durante 10 minutos y cuélala.

Modo de consumo

  • Toma la infusión después de cada comida principal.

5. Canela y miel

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La bebida natural de canela y miel tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias que apoyan las funciones inmunitarias para acelerar la recuperación de la gastroenteritis.

Ingredientes

  • ½ cucharadita de canela en polvo (2 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)
  • 1 cucharada de miel (25 g)

Preparación

  • Disuelve la canela en polvo en una taza de agua hirviendo.
  • Deja reposar la bebida 5 minutos y endúlzala con miel.

Modo de consumo

  • Ingiere la infusión 2 veces al día, en cuanto sientas molestias digestivas.

Estos remedios caseros pueden disminuir las molestias de la gastroenteritis. Sin embargo, es importante reforzar su consumo con descanso, bebidas hidratantes y una alimentación ligera.

 

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