Cómo detener una migraña utilizando sal

Carolina Betancourth · 1 febrero, 2015
Aunque la sal del Himalaya no es un ingrediente milagroso para curar las migrañas, su consumo en pequeñas dosis puede favorecer el alivio de los síntomas. Te contamos cómo.

La migraña es un tipo de dolor de cabeza que viene acompañado con otros síntomas como náuseas, vómitos o sensibilidad a la luz. Es una dolencia muy frecuente en la población, ya que puede ocurrir por múltiples factores. ¿Sabes cómo detener una migraña de forma natural?

Aunque hay medicamentos analgésicos y antiinflamatorios que contribuyen a disminuir las molestias que ocasiona, de modo opcional existen una serie de remedios caseros que también pueden ayudar. En esta oportunidad te queremos una preparación en la que solo tendrás que utilizar sal.

¿Cuáles son las causas de la migraña?

Aún no se ha podido determinar cuáles son las causas exactas de la migraña, pero los investigadores creen que el ataque comienza en el cerebro e involucra vías nerviosas y químicos. Este problema ocurre por una actividad cerebral anormal que está relacionada con diferentes factores.

Migraña

El rango de edad de las personas afectadas por las migrañas va de los 10 a los 45 años, aunque en algunos casos se han presentado posteriormente. También pueden ocurrir por factores genéticos y afectan más a las mujeres que a los hombres.

Entre los factores que pueden provocar migraña podemos encontrar:

  • Cambios hormonales durante el ciclo menstrual o el uso de píldoras anticonceptivas.
  • Trastornos de sueño.
  • Consumo excesivo y frecuente de bebidas alcohólicas.
  • Saltarse las comidas principales.
  • Estrés y ansiedad.
  • Ruidos demasiado fuertes y luces brillantes.
  • Estrés físico causado por un exceso de ejercicio u otros esfuerzos.
  • Tabaquismo o ser fumador pasivo.
  • Olores demasiado fuertes.

También se ha relacionado la alimentación con las migrañas. Con esto se ha encontrado que el consumo de determinados alimentos también puede desencadenar una migraña. Entre esos alimentos encontramos, por ejemplo:

  • Harinas y azúcares refinadas.
  • Alimentos procesados.
  • Chocolate.
  • Productos lácteos.
  • Carnes que contengan nitratos.
  • Productos con glutamato monosódico (GMS).

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Síntomas de la migraña

Migraña menstrual

Antes de que la persona experimente los severos dolores de cabeza de la migraña, se presenta lo que comúnmente es conocido como “aura”. Este signo de advertencia anuncia la migraña y puede involucrar uno o varios de los siguientes síntomas:

  • Un punto de ceguera temporal.
  • Visión borrosa.
  • Ver estrellas o líneas.
  • Dolor ocular.
  • Molestias en los ojos.

Otros de los síntomas que se presentan posteriormente son las náuseas, problemas para encontrar las palabras adecuadas, problemas de concentración y bostezos frecuentes.

No en todos los casos de migraña las personas pasan primero por un aura, pero las que sí, suelen sentirlo unos 15 o 20 minutos antes de sentir el severo dolor de cabeza.

Cuando la persona experimenta dolores de cabeza  sienten un dolor pulsátil, palpitante, que late fuertemente. Casi siempre son más fuertes a un lado de la cabeza o en la parte posterior. Pueden durar de 6 a 48 horas y casi siempre hay una fuerte sensibilidad a la luz.

Los síntomas también pueden incluir escalofríos, aumento de la micción, fatiga, hormigueo, debilidad, sensibilidad a la luz y el sonido, inapetencia, o sudoración, entre otros.

¿Cómo utilizar sal para detener una migraña?

sal para detener una migraña

En el mercado encontramos diferentes analgésicos con los que podemos calmar momentáneamente los síntomas de la migraña. Sin embargo, los dolores vuelven a aparecer en cuestión de horas y no suelen funcionar en todos los casos. ¿Cómo solucionarlo de forma alternativa? ¡Muy fácil! Con sal.

Antes de conocer cómo aplicar la sal para detener una migraña, cabe resaltar que es un método que no ha sido probado ni aceptado científicamente. Así pues, si los síntomas son persistentes, lo mejor es consultar al médico para conocer otras opciones para su tratamiento.

Lee también: Cómo calmar el dolor de las migrañas con 5 remedios naturales

¿Qué debes hacer?

Si lo que deseas es probar el tratamiento de la sal para detener una migraña, procura utilizar sal de alta calidad como por ejemplo cristales de sal del Himalaya. Este tipo de sal es la más completa ya que contiene 84 minerales, electrolitos y diversos elementos.

A diferencia de la sal refinada, este tipo de sal es buena para la salud, obviamente en cantidades moderadas. La sal del Himalaya ayuda a reducir la intensidad de las migrañas, fortalece el sistema inmunitario y contribuye a restablecer el equilibrio de electrolitos del cuerpo.

Ingredientes

  • 1/2 cucharadita de sal rosada del Himalaya (2,5 g)
  • 1 vaso de agua (250 ml)
  • El zumo de 1/2 limón

Preparación

  • Agrega la sal del Himalaya en un vaso de agua tibia y remueve.
  • Luego, añade el zumo de medio limón y disuélvelo.

Modo de consumo

  • Toma la bebida ante los primeros síntomas de migraña.
  • Si el dolor persiste, repite su consumo 2 veces al día.

Nota: evita ingerir esta bebida en exceso para no sufrir reacciones indeseadas por el consumo de sal.

¿Aún no pruebas este remedio natural para detener una migraña? No dudes en prepararlo la próxima vez que sientas sus síntomas. Es muy fácil y sus efectos te harán sentir mejor en poco tiempo.