Cómo eliminar los hongos de las uñas con remedios naturales

Además de aplicar los distintos tratamientos, también podemos apoyarlos con el consumo de alimentos con propiedades antifúngicas, como es el caso del ajo fresco, el limón, o el yogur

La aparición de los hongos de las uñas u onicomicosis es una infección contagiosa de la superficie de la uña. Generalmente no provoca dolor, pero las uñas presentan una textura, grosor y color anormales. Así, las uñas toman un color amarillento o blanquecino. También se tornan más gruesas y frágiles de lo normal. Esta condición pueden darse tanto en las uñas de los pies como en las de las manos.

Aunque no son peligrosos, los hongos perjudican la autoestima de la persona que los sufre. El mejor tratamiento preventivo es una buena higiene. Es recomendable utilizar calcetines absorbentes, de esta manera, los pies permanecerán secos y en buenas condiciones aunque suden.

REMEDIOS NATURALES PARA ELIMINAR LOS HONGOS DE LAS UÑAS

Existen  algunos remedios naturales para tratar los hongos de los pies que pueden ayudarte a eliminarlos:

ACEITE DEL ÁRBOL DEL TÉ

Este aceite es eficaz para tratar los hongos de las uñas y no tiene efectos secundarios. Deberá ser una aceite de buena calidad, lo más puro posible y sin otros ingredientes añadidos.

Para aplicarlo, primero debes lavar tus pies antes de aplicarte el aceite, manteniéndolos en agua tibia durante 20 minutos. Sécalos bien, luego corta y lima la uña para ir eliminando la parte dañada. Después, remoja un algodón estéril empapado en aceite de árbol del té y aplícalo sobre el lecho ungueal y alrededor de los bordes de la uña.

Coloca una gasa limpia sobre el algodón empapado. De esta forma se mantiene el contacto del aceite con la uña afectada. Se debe aplicar al menos durante una hora y repetir el proceso dos veces al día. Se continuará con este tratamiento hasta que los hongos hayan desaparecido.

aceite-árbol-té-antifúngico-antibacteriano

ACEITE DE ORÉGANO

El aceite de orégano cuenta con unas propiedades ideales para el tratamiento de las infecciones provocadas por hongos en las uñas. Su contenido en timol le otorga propiedades antibacterianas y antifúngicas. Hay que frotar unas gotas de aceite de orégano sobre la uña afectada dos o tres veces al día.
Este es un producto fuerte, razón por la que que se recomienda probar primero con una pequeña aplicación.

aceite-de-orégano-eficaz-contra-hongos

VINAGRE

Empapar los pies en vinagre es un remedio casero común para el tratamiento de hongos en las uñas. La razón es que el vinagre disminuye el crecimiento bacteriano. Para prepararlo, se mezcla una parte de vinagre y dos partes de agua. Deben sumergirse los pies en la mezcla 20 minutos al día. En caso de que se produzca irritación, se realizará el tratamiento sólo dos o tres veces por semana.

AJO

Son bien conocidas las propiedades anti bacterianas y anti fúngicas del ajo. Valiéndonos de ellas, se puede aplicar un diente de ajo chafado sobre la uña durante 30 minutos. Si nos molesta el olor, también existen cápsulas de ajo desodorizado para uso interno que pueden ayudar con esta complicación.

ajos-contra-los-hongos-de-las-uñas

INFUSIÓN PAU D´ARCO

Se debe de preparar una infusión con una bolsita de té de pau d’arco y dejar reposar unos 10 minutos. Después se debe aplicar la bolsita de té húmeda directamente sobre la uña afectada. Dejaremos actuar durante unos 10 minutos o incluso más.

ALIMENTOS RECOMENDADOS PARA LOS HONGOS EN LAS UÑAS

Incluir en tu dieta alimentos con propiedades anti-fúngicas pueden ayudar en el tratamiento de los hongos de las uñas, como sucede con el ajo fresco, el limón y el yogur. Incluya estos alimentos en su dieta para ayudar a combatir los hongos.
Para ayudar al cremiento de una uña sana deben ingerirse alimentos ricos en proteínas.
Puede elegirse alimentos como la carne, la quinoa, las legumbres, la soja y el tofu.

legumbres-alto-contenido-en-proteínas

La alimentación siempre se utilizará junto a otros tratamientos, porque la dieta por sí sola es poco probable que los elimine.

  • Acevedo, Diofanor, Navarro, Mario, & Monroy, Luis. (2013). Composición Química del Aceite Escencial de Hojas de Orégano (Origanum vulgare). Información tecnológica, 24(4), 43-48. https://dx.doi.org/10.4067/S0718-07642013000400005
  • Fungal nail infections. (2014, September 30) cdc.gov/fungal/nail-infections.html
  • Marchese, A., Orhan, I. E., Daglia, M., Barbieri, R., Di Lorenzo, A., Nabavi, S. F., … Nabavi, S. M. (2016, November 1). Antibacterial and antifungal activities of thymol: A brief review of the literature [Abstract]. Food Chemistry, 210: 402-414 sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814616306392
  • Woods-Panzaru, S., Nelson, D., McCollum, G., Ballard, L. M., Millar, B. C., Maeda, Y., … Moore, J. E. (2009, January). An examination of antibacterial and antifungal properties of constituents described in traditional Ulster cures and remedies. Ulster Medical Journal, 78(1), 13-15 ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2629014/