Cómo eliminar los metales pesados de tu organismo

¿Sabías que el ajo, además de ayudarnos a mejorar la circulación, tiene propiedades depurativas? Al consumirlo sus componentes nos ayudan a eliminar todo tipo de toxinas

A menudo hemos oído hablar de los efectos dañinos de los metales pesados, pero ¿sabemos qué son? ¿cómo saber si los tenemos? ¿cómo entran a nuestro cuerpo? ¿por qué son tan perjudiciales? ¿cómo podemos prevenirlos?

En este artículo te aclaramos estas dudas para que puedas prevenir y tratar naturalmente los múltiples problemas de salud que pueden ocasionarnos los metales pesados, con la ayuda de alimentos y suplementos naturales.

¿Qué son los metales pesados?

Los metales pesados son elementos químicos que, en mayor o menor medida, forman parte de la estructura de todo lo que nos rodea; desde la corteza de la tierra hasta nuestro organismo: el cobre, el hierro, el cobalto, el manganeso, el zinc, el aluminio, el plomo, el arsénico, etc.

El problema se da cuando se acumulan en nuestro cuerpo en cantidades excesivas, lo cual nos causa un envenenamiento progresivo.

¿Qué causan a nuestro organismo?

Los metales pesados son muy difíciles de eliminar de nuestro cuerpo, y por eso se van acumulando con el paso del tiempo, a medida que nos exponemos a ellos. Algunas de sus consecuencias para nuestra salud son las siguientes:

  • Cáncer
  • Enfermedades del riñón
  • Enfermedades del hígado
  • Retrasos en el desarrollo
  • Autismo
  • Enfermedades autoinmunes
  • Enfermedades articulares
  • Alteraciones del sistema nervioso
  • Enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson o el Alzhéimer
  • Trastornos endocrinos
  • Anomalías durante el embarazo
  • Alergias

¿Cómo entran a nuestro cuerpo?

A nuestro alrededor, los metales pesados están presentes de múltiples formas. Destacamos algunas de las más habituales:

  • Tuberías de plomo
  • Pescado azul de tamaño grande como el salmón, el atún o el pez espada
  • Termómetros de mercurio (al romperse)
  • Bombillas de bajo consumo (al romperse)
  • Utensilios de cocina de aluminio o que contengan otros metales pesados
  • Vacunas
  • Pesticidas
  • Productos de higiene y cosmética convencionales
  • Combustión de gasolina
  • Tabaco
  • Aditivos alimenticios
  • Medicamentos
  • Aguas procedentes de minas e industrias y otras aguas no tratadas
  • Amalgamas dentales de mercurio

sarten teflon massdistraction

¿Cómo los eliminamos?

El tratamiento natural para eliminar los metales pesados se basará en estos suplementos naturales, los cuales tienen propiedades quelantes, es decir, se unen a los metales pesados y los arrastran fuera del organismo.

  • Alga chlorella: esta alga tiene un potente efecto desintoxicante de todo tipo de sustancias dañinas, no sólo de los metales pesados, debido principalmente a su alto contenido en clorofila.
  • Cilantro (Coriandrum sativum): Además de sus propiedades como quelante, contiene una gran cantidad de vitaminas, especialmente vitaminas A y K, y en menor medida vitaminas B, C y E.
  • Ajo: Sus componentes depurativos ayudan a arrastrar todo tipo de toxinas fuera de nuestro organismo. Como mantenimiento, después de este tratamiento, podemos realizar la cura tibetana del ajo.
  • Magnesio: este mineral no tiene propiedades quelantes, pero sí que será muy útil para facilitar la eliminación de los elementos tóxicos.

ajo morberg

Deberemos tomar estos suplementos y alimentos diariamente, en extracto o comprimidos, según la dosis máxima recomendada para nuestro caso, durante al menos tres meses.

Durante la depuración es posible que notemos algunos síntomas de desintoxicación como dolores, acné o diarreas, que son consecuencia de los esfuerzos del cuerpo por eliminar esas sustancias.

Recomendamos siempre realizar este tratamiento con el seguimiento de un médico o terapeuta especializado.

  • Volesky, B., & Holan, Z. R. (1995). Biosorption of Heavy Metals. Biotechnology Progress. http://doi.org/10.1021/bp00033a001
  • Mahurpawar, M. (2015). Effects of heavy metals on human health. International Journal of Research-Granthaalayah. http://doi.org/10.5281/zenodo.1040479
  • Jaishankar, M., Tseten, T., Anbalagan, N., Mathew, B. B., & Beeregowda, K. N. (2014). Toxicity, mechanism and health effects of some heavy metals. Interdisciplinary Toxicology. http://doi.org/10.2478/intox-2014-0009