Cómo ayudar a eliminar y disolver los cristales de ácido úrico de forma natural

Para ayudarnos frente a los cristales de ácido úrico, es importante que complementemos con zumos o infusiones naturales el tratamiento de un profesional de la salud

Los cristales de ácido úrico se originan cuando el cuerpo tiene dificultades para eliminar esta sustancia o la está produciendo en grandes cantidades.

La mayor parte del ácido úrico se disuelve y viaja a través del flujo sanguíneo hacia los riñones, cuya función es eliminarla a través de la orina.

El problema es que hoy en día nuestra dieta es pobre en nutrientes y rica en esta sustancia, lo que conlleva a una acumulación de la misma en el organismo. Como consecuencia, los riñones experimentan ciertas dificultades para eliminarla y a medio y largo plazo pueden desarrollar varias condiciones graves. 

Si quieres descubrir cómo ayudar a eliminar los cristales de ácido úrico, presta atención a este artículo. Ahora bien, no olvides consultar siempre a tu médico, ya que estos consejos son solo un complemento a su diagnóstico.

¿Qué problemas pueden originar los cristales de ácido úrico?

El ácido úrico es un compuesto químico elaborado por el organismo durante el proceso de descomposición de las purinas, las cuales provienen de determinados alimentos y bebidas.

Pie afectado por cristales de ácido úrico.

Como ya has leído antes, cuando el cuerpo no puede eliminar el ácido úrico se originan los cristales. Esto puede llegar a ser un problema, ya que al quedarse retenido aparece una afección conocida como gota, la cual genera un intenso dolor e inflamación en las articulaciones.

De no estimular rápido la eliminación del ácido, la condición puede derivar en algo más grave, ya que disminuye la calidad de vida al hacer que el cuerpo se debilite por el dolor articular.

En la mayoría de los casos las partes del cuerpo más afectadas incluyen:

Por la gravedad y riesgo de esta retención, te volvemos a aconsejar que consultes a tu médico para recibir un tratamiento adecuado.

Ver también: ¿Cuáles son los alimentos que pueden causar dolor articular?

Remedios naturales frente a los cristales de ácido úrico

Infusión de cebolleta

Cebolleta

Las cebolletas son una variedad de cebollas no tan populares, pero con tantos beneficios como las comunes.

Una de sus principales virtudes es la capacidad que tienen para estimular la eliminación del ácido úrico y aliviar el dolor, siéndonos de gran ayuda para ello.

Ingredientes

  • 1 puñado de cebolletas
  • 1 taza de agua (250 ml)

¿Cómo debo prepararla?

  • Corta el tallo de las cebolletas y parte los bulbos en trozos pequeños.
  • Calienta el agua y, cuando empiece a hervir, agrega las cebolletas picadas y deja a fuego medio 3 minutos más.
  • Finalmente, retira del fuego, deja reposar 5 minutos adicionales y bebe el líquido.
  • Para un óptimo resultado, lo mejor es tomar tres tazas al día.

También puedes leer: Las 5 mejores infusiones para bajar el ácido úrico

Infusión de diente de león

Infusión de diente de león.

El diente de león es una planta cuyas propiedades depurativas ayudan a eliminar los líquidos retenidos en el organismo y, a su vez, sustancias como el ácido úrico.

Al estimular los glóbulos rojos y la circulación sanguínea, ayuda con la limpieza de la sangre para deshacerse del exceso de esta sustancia.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de raíz de diente de león (3 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

¿Cómo prepararla?

  • Pon a calentar una taza de agua y, cuando rompa el hervor, agrégale una cucharadita de raíz de diente de león.
  • Deja que se realice la decocción durante tres minutos.
  • Pasado el tiempo aconsejado, retira del fuego, deja en reposo, cuela y, por último, sirve.

Te recomendamos leer: Diente de león: ¿Para qué sirve? ¿Qué parte se consume de la planta?

Zumo especial de pepino

Zumo especial de pepino

Los pepinos son muy bajos en purinas y tienen un elevado contenido de agua que puede ayudar a reducir los niveles de ácido úrico.

Se estima que cada 100 gramos de esta hortaliza aporta tan solo 7,3 miligramos de purinas. Esta es una cantidad realmente mínima en comparación con otros alimentos, que aportan más de 200 miligramos de purinas por cada 100 gramos.

En cambio, el pepino está compuesto en un 90% por agua, cuyas propiedades pueden ayudar a evitar el desarrollo de la gota.

Este zumo natural de pepino combina estos importantes beneficios con los que pueden aportar otros ingredientes como el jengibre y el apio, para hacer un gran aliado contra esos peligrosos cristales de ácido úrico.

Echa un vistazo a: Jugo de pepino para la salud y la belleza

Ingredientes

  • 1 pepino mediano
  • 2 tallos de apio
  • 1 rodaja de limón
  • 1 trozo de jengibre
  • ½ vaso de agua (100 ml)

¿Cómo he de prepararlo?

  • Lava y desinfecta todos los ingredientes.
  • Corta el pepino y el apio en trozos e introdúcelos en la licuadora con el medio vaso de agua.
  • Agrega también el trozo de jengibre y el limón, y procesa todo hasta que quede bien integrado.

¿Cómo lo puedo consumir?

Para acelerar los resultados, se aconseja tomarlo como mínimo dos veces al día hasta notar las mejorías.

Como la idea es contribuir a evitar la gota, la ingesta de este jugo debe estar apoyada de una alimentación saludable con una reducción en la cantidad de purinas.

¡Recuerda!

¿Has tomado ya nota de estos remedios naturales que te pueden ayudar frente a los cristales de ácido úrico? Te serán muy útiles, si bien debes recordar que constituyen solo un complemento y que la palabra de un profesional de la salud es la que ha de prevalecer. 

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