La mejor manera para endurecer las uñas

Yamila Papa Pintor · 2 octubre, 2019
Ten en cuenta que las uñas quebradizas pueden ser señal de alguna enfermedad, de la falta de hierro y vitaminas o de una mala alimentación. Si el problema persiste lo más recomendable es que acudas a un especialista.

La apariencia de las uñas, así como tratar de endurecerlas, se ha convertido en una de las preocupaciones estéticas de las mujeres. La fragilidad de las uñas se manifiesta a través de una serie de signos físicos diferentes, como uñas blandas y quebradizas, con fisuras longitudinales o transversales.

Las causas son varias, desde una manicura excesiva con instrumentos de metal, a enfermedades sistémicas. Por ello, cuando se detectan cambios en las uñas, como pueden ser alteraciones en el color, grosor o forma, es necesario acudir a un médico para que realice los exámenes oportunos y así descartar otros problemas.

Por otro lado, en la apariencia de las uñas se pueden observar estados de desnutrición. Prácticamente todas las deficiencias nutricionales pueden afectar el crecimiento de la uña de alguna manera.

Una vez que se haya descartado que la causa de esta fragilidad no es ningún tipo de afección, se pueden utilizar algunos métodos para mejorar su aspecto. En este artículo, hablaremos de algunas recetas caseras que han utilizado nuestras abuelas para tratar de endurecer las uñas.

Recetas caseras para endurecer las uñas

Si tus uñas se quiebran, rompen o enganchan, además de llevar hábitos adecuados como no morderlas o seguir una alimentación saludable, puedes apostar por estos remedios naturales que se cree que podrían contribuir a endurecerlas.

Remedio de cebolla cruda para endurecer uñas

cebolla para endurecer las uñas

La cebolla contiene biotina o vitamina H, que podría ayudar al crecimiento de unas uñas sanas. Así, podría tener un afecto positivo en las uñas quebradizas. Eso sí, el aroma que desprende la cebolla es poco agradable.

¿Cómo usarla?

  • Corta una cebolla por la mitad.
  • Realiza un agujero en el centro y coloca las uñas allí por 15 minutos.
  • Luego, lava tus manos (el olor puede quedar impregnado, por lo que se aconseja hacerlo por las noches o el fin de semana).

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Remedio de aceite de almendras

aceites naturales para endurecer las uñas

El aceite de almendras, gracias a sus propiedades de vitamina E, además de omega 3 y 6, podría contribuir a mejorar la apariencia de las uñas. Asimismo, algunos estudios sugieren que la vitamina E es una de las modalidades de tratamiento para el síndrome de las uñas amarillas. Este síndrome presenta las uñas amarillas, opacas, y con crecimiento lento.

¿Cómo usarlos?

  • Coloca en un recipiente dos cucharadas de aceite de almendras y mezcla con dos de aceite de oliva.
  • Con un algodón, ve “pintando” las uñas y deja que absorban el aceite.
  • Repite hasta tres veces al día.

Remedio de ajo para endurecer las uñas

ajo para endurecer las uñas

El olor puede ser poco agradable como en el caso de la cebolla, nadie dijo que la belleza era sencilla.

El ajo contiene infinidad de propiedades, similares a la cebolla, que podrían contribuir a mejorar la apariencia de las uñas. Además, el ajo y su componente, la alicina, tienen efectos antibióticos que podría ser un apoyo a la hora de prevenir los hongos.

¿Cómo usarlo?

  • Coloca unos dientes de ajo bien picados en un vaso con agua.
  • Deja reposar y sumerge allí las uñas durante 20 minutos.
  • Repite dos veces al día.

Remedio de romero para fortalecer las uñas

Romero para endurecer las uñas

Por sus propiedades antisépticas, el romero también podría ser adecuado a la hora de prevenir infecciones en las uñas.

¿Cómo usarlo?

  • Necesitas dos cucharadas de romero y una taza de agua.
  • Hiervelo durante cinco minutos y retira del fuego.
  • Deja que se refresque algunos minutos.
  • Coloca la infusión en un recipiente y sumerge las uñas 10 minutos.
  • Repite el procedimiento dos veces a la semana.

Remedio de áloe vera para endurecer las uñas

Aloe vera endurecer las uñas

El áloe vera tiene múltiples propiedades que podrían contribuir a humectar y rejuvenecer la queratina de las uñas. Además, contiene 75 componentes potencialmente activos: vitaminas, enzimas, minerales, azúcares, lignina, saponinas, ácidos salicílicos y aminoácidos. Así como vitaminas A (betacaroteno), C y E, que son antioxidantes.

¿Cómo usarlo?

  • Necesitarás una cucharada de gel de áloe vera y tres gotas de aceite de oliva.
  • Mezcla bien ambos ingredientes y remueve hasta que se integren completamente.
  • Empapa una bola de algodón y pasa sobre las uñas.
  • Deja que se absorba y repite las veces que consideres necesario.

Loción de cola de caballo para uñas débiles

cola de caballo endurecer las uñas

La cola de caballo se ha utilizado en remedios para la piel, el cabello y las uñas, debido potencialmente al alto contenido de silicio. Por su acción tónica, antiséptica y antioxidante, la cola de caballo podría mejorar la apariencia de las uñas.

¿Cómo usarla?

  • Lo único que precisas es hacer una infusión con un puñado de cola de caballo por taza de agua.
  • Sumergir las uñas en ésta, cuando se entibie.
  • Dejar actuar 10 minutos y retirar.
  • Repite 3 veces por semana.

Remedio casero de germen de trigo

germen de trigo para endurecer las uñas

El germen de trigo contiene vitaminas del complejo B y E, ácido fólico, hierro, potasio, zinc. Todas estas propiedades podrían tener un efecto positivo sobre las uñas, ayudandolas en su crecimiento y fortalecimiento.

¿Cómo usarlo?

  • Calienta en un recipiente cuatro cucharadas de aceite de germen de trigo a baño María, por algunos minutos.
  • Retira del fuego, deja enfriar y añade unas gotas de zumo de limón.
  • Introduce los dedos por diez minutos.
  • Repite 3 veces por semana.

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Tips para endurecer las uñas

Además de los remedios caseros indicados anteriormente, es bueno que tengas en cuenta los siguientes consejos si buscas reparar tus uñas y mandenerlas saludables:

  • Utiliza un quitaesmalte que no contenga ingredientes que dañen la salud de tus uñas. Si bien la acetona es muy efectiva para remover el esmalte, hay opciones más saludables.
  • Ingiere lácteos y alimentos que contengan calcio, proteínas y vitaminas A y E.
  • Bebe agua suficiente durante todo el día. Ten en cuenta que las uñas quebradizas pueden significar un alto grado de estrés o una mala alimentación.
  • No mantengas las manos mojadas por demasiado tiempo. No estés mucho tiempo en la ducha y con agua caliente.
  • Utiliza protección para tus manos cuando haces el jardín o cuando se limpia el hogar.
  • Lima de forma regular las uñas, de forma cuadrada y siempre en una misma dirección. En lo posible, que la lima no sea de metal.
  • Pinta con endurecedor (puedes crear uno tú misma, añadiendo un diente de ajo triturado a un esmalte transparente).
  • Retira el esmalte de uñas por completo, para ello, usa además del quita esmalte, jabón y agua tibia. Una vez hecho eso, seca con toalla de algodón y masajea con aceite de oliva.
  • No abras latas o rasques con las uñas, utiliza elementos apropiados para ello.
  • No te muerdas las uñas porque además de no crecer, se descaman al estar en contacto con la saliva constantemente.

Ten en cuenta, además, que las uñas quebradizas pueden ser señal de alguna enfermedad, de la falta de hierro y vitaminas o de una mala alimentación. Si el problema persiste lo más recomendable es que acudas a un especialista.

  • Cabeza Martínez, R., Leis Dosil, V., & Suárez Fernández, R. (2006). Uñas y enfermedades sistémicas. Piel. https://doi.org/10.1016/S0213-9251(06)72531-X
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